مين جربت المشي مع شد البطن اثناءه ولبس شي يشد البطن؟؟

هلا فيك حبيبتي
انا امشي مع شفط البطن والبس بدلة رياضية عادية

هذه تجربتي وان شاء الله البنات يفيدونك:26:

أنا احط كريمات الشد وألبس ملابس رياضه وأمشي وأمشي وأمشي لين أدوخ.

تشكرااااااات كتير كتير ياقمامييير

لقيت منتج هون بالمنتدى منتج فرنسي يقولون انه ينحف ماادري عنه صح يخوف حبتين بس وش نسوي:(
والله يبعد الشر عنكم وعنا بعيييييد ويعافيكم من كل شر
الله يعطيكم العافيه على خبراتكم وتجاربكم
لساتني قاعده أمخمخ وأشاور أهلي قبليها

شكراً
:)

أب :)

انا كنت امشي بالاول نص ساعة ووزدتها لساعة وزدتها لساعة ونص لمدة 3 اشهر يوميا واحيانا كنت اريح يوم الجمعه

وكنت اشفط بطني لجوا وانا امشي واحيانا ادهن خل على بطني
النتيجة كتتتتتتتتتتتتتتتتتتير كانت رائعه البطن خف كتير وكان مشدود