زوجة زوجي الحلوة
•
لا ياقلبي انتي قاعده تنقصين شحوم وتبنين عضل ف عشان كذا ماينقص بالميزان وترى كتلة الشحم كبر كتلة العضل ٣ مرات فتلقين يبين بالملابس والشكل والمتر اما بالميزان ثااابت نصيحه القياسات الافضل تكون بمتر
لازم رياضه هوائيه هي اللي تحرق الدهون نط الحبل او الجري في مكانك وشوفي تمارين 5 ميل واستخدمي 1200 سعره في اليوم الى 1000 سعره
دمعه غﻻ. بنات العيله .s.2008 متجر هاجر.زوجه زوجي.افراح.دلع... الله يسعدكم دنيا واخرة استفدت منكم والله ..وياررب ننحف من غير شر
الصفحة الأخيرة