كاسات على الريق وبعد 45 دقيقة الافطار بدون اي سوائل ثم الانتظار ساعتين ثم تناول كاستين ماء ثم الانتظار نصف ساعة ثم تناول الغداء بدون اي سوائل ثم الانتظار ساعتين ثم تناول كاستين ماء ثم الانتظار نصف ساعة ثم تناول العشاء وعدم تناول اي شي الا بعد ساعتين سواء ماء او عصير او اي شي والافضل عدم تناول اكل بعد العشاء
ياربي تكوني فهمتي واكون قدرت اوضح لك اختي شموووع03
.........................
اختي 00زينب00
هاتي اللي عندك وفيديني الله يسعدك وهل جربتيه ام لا؟
........................
اختي المستبده فزوا لها
انتظر ردك بعد اسبوعين وبعد شهر ايضا

اها

انتظركم خواتي

انا جربته اختي قبل ما احمل ونزلت كثير وصارت كل ملابسي واسع عليا والكل لاحظ بس كانت طبعا الماء الا اشربها اقرب الى انها ساخنة مع اضافة نصف ليمون لحرق الدهون ...وكل من شافني لاحظ الفرق....وبعد الولادة رجعتله حاليا....

أم بادي يعني انتي كل ما بتشرب ماء تعصري عليه ليموه ولا ده علي الريق فقط