ماماتي الغاليه عيون سعد تفضلي دشي موضوعي فيه لينك لموقع رووووعه لكل منطقه الها رياضه مع الفلاش يعلمونج
ادعيييييييييييلنا يالغلا وهذا اللينك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=782124
وهذا لينك الموقع بالزبط
http://www.ayoubdiet.com/articles/?id=3
بالتوفيق ياقلبو
ادعيييييييييييلنا يالغلا وهذا اللينك
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=782124
وهذا لينك الموقع بالزبط
http://www.ayoubdiet.com/articles/?id=3
بالتوفيق ياقلبو
بنات
بسالكم عن الليز وابر الميزوثرابي للشد الزنود والوجه زين ومنه فايده والا بس خسارة فلوس وبقولون ليزرالثلاثي زين ابي رايكم واذا احد منكم سامع منه قولي لي جزاج الله خير
بسالكم عن الليز وابر الميزوثرابي للشد الزنود والوجه زين ومنه فايده والا بس خسارة فلوس وبقولون ليزرالثلاثي زين ابي رايكم واذا احد منكم سامع منه قولي لي جزاج الله خير
الصفحة الأخيرة
ومن المنتدى لقيته
والله فادت معاااااااااااي
وصار انحف من غير ما تعبين نفسسسسسسسسج بس استمري لمدة شهر وبتشوفين االفرق
في البداية سوي 10 بعده زيدي شوي شوي لين يسهل عليج
هو سهل حتى وانتي قاعده على الكومبيوتر او تشوفين تلفزيون او انتي في الحمام الله يكرمكم حتى لو مكان عام خخخخخخخخ كنت اسويه في الحمام
بس اهم شي 100 مره ع الاقل
والله سويته تقريبا شهر وقلت مب خسرانه شي
والكل يحسبني ضعفت لان انا عيب جسمي في العرض من الزنود
والحين افكر ارجع لتمرين
وهذا الكلام من سنه
معليش طولت عليكم بس لا شد ولا خرابيطططططططط سووو التمرين والله يوفقكم يارب
وبس حبيت اعرض تجربتي :22: