Sozan abdullah :

حبيباتي انا اشتركت بنادي ليا اربع ايام ومااقدر اروح النادي الا على الساعه سبعه ويبدا التمرين مع المدربه ساعه كامله واحمي على السير عشر دقايق قبل التمرين هل هي كافيه مع ساعة التمرين ولا كيف؟؟ وكمان اش احسن نظام غذائي انا مااعطوني نظام واخذت مقاساتي ومادونتها كيف اعرف اني نزلت ؟؟؟

حبيباتي انا اشتركت بنادي ليا اربع ايام ومااقدر اروح النادي الا على الساعه سبعه ويبدا التمرين مع...