يابنات مين الي كانت نحيفه وسمنت
وشلون سمنت
ياليت كل وحده سمنت تكتب تجربتها
ndaaa @ndaaa
عضوة فعالة
هذا الموضوع مغلق.
شوفي موضوع للعصاقل الحلوين لبنت الهاي هاي كاتبه تجربتها مع النحافه وكيف زادت وزنها وان شاء الله تحصلين اللي تبين
وغير كذا حاولي تزيدين اكلك وتشربين عصيرات وحليب ولبن وترى كل شي بالتدريج حلو
انا مثلك نحيفه لكن مع مووضه بنت الهاي هاي بديت ازيد اكلي ووزني الحمدلله شوي شوي يرتفع وان شاء الله نوصل للوزن المثالي
وغير كذا حاولي تزيدين اكلك وتشربين عصيرات وحليب ولبن وترى كل شي بالتدريج حلو
انا مثلك نحيفه لكن مع مووضه بنت الهاي هاي بديت ازيد اكلي ووزني الحمدلله شوي شوي يرتفع وان شاء الله نوصل للوزن المثالي
الصفحة الأخيرة
شوفي لو حبيت جربي الحلبه بتخليك تزيدي وزن ولو ماحبيتي ريحتها اطحنيها واخذي سفوف يعني لهوم بتكون ريحتها اخف واخذيها خاصه في وقت الدورة مو دايم
ولو ماحبيتي الحلبه فيه الماش الأخضر اطحنيه ومع الدوره من اول يوم ملعقة مطحونه مع كأس حليب مغلي واشربيه راح يفتح شهيتك وتكالي ويزيد وزنك وانا سمعت ان الي بتحب تزيد وزنها تحاول تاكل كل ساعتين علشان تعود المعده على الأكل وان شاء الله تسمني بالعافيه