*سندس*2008
•
الله يعطيك الصحة والعافيه وتنزلين وانتى بأتم عافيه
تبغين نصيحتي
سوي ريجيم فادي وانتي مغمضه نزلني باسبووع 5او6 كيلو ماني متذكره
وسافرت لاهلي وفكيت الريجيم والله اني اخبص بلاكل لين قلت ياكريم
ومازدت ولا كيلوو بس انا مدري اش فيني ماعاد قدرت اسويه مره ثانيه
وعلى فكره انا سويته بس اسبوع وماكملت ولا هو اربع اسابيع والاسبوع الرابع للتثبيت
وهو ريجيم بروتيني زي دشتي
بس فادي مدخل عليه زبادي والله انه روعه روعه
وانا الحين مسويه ريجيم غلا الشوق وهو بروتيني كمان
بس ان شالله ارجع اسوي فادي
وعلى فكره بدوون رياضه
سوي ريجيم فادي وانتي مغمضه نزلني باسبووع 5او6 كيلو ماني متذكره
وسافرت لاهلي وفكيت الريجيم والله اني اخبص بلاكل لين قلت ياكريم
ومازدت ولا كيلوو بس انا مدري اش فيني ماعاد قدرت اسويه مره ثانيه
وعلى فكره انا سويته بس اسبوع وماكملت ولا هو اربع اسابيع والاسبوع الرابع للتثبيت
وهو ريجيم بروتيني زي دشتي
بس فادي مدخل عليه زبادي والله انه روعه روعه
وانا الحين مسويه ريجيم غلا الشوق وهو بروتيني كمان
بس ان شالله ارجع اسوي فادي
وعلى فكره بدوون رياضه
ياعسل نصيحة مني ...........لالالالالالالالالالالالالالالالالاتسوينة دوري على اي رجيم والله العظيم خطييييييييييير فوق ماتتصورين واتحدى وحدة سوتة وما طاحت....او داخت .......والله العظيم سويت ونزل الضغط والسكر علي فجاة وانا ماعندي الحمد لله سكر ولا ضغط ........واللحين اعاني من الضغط كل فترة والثانية ينزل ..........والله العظيم تنومت في المستشفى عشان يحاولون يرجعون الضغط والسكر لية ............وخاصمت الدكتورة تقول بالله فية رجيم من غير عصائر او فواكة..........والله نصيحة مجربة .....والصحة لاتقدر بثمن ..........واذا تبين رجيم تتقيدي فية وعن تجربة رجيم الشوربة الحارقة لدهون ....... والله رجيم خياااااااااال
لومى1234 :
انا بصراحه باديه فيه من السبت ونقصت كيلو ونص من غير مشي ولا رياضه وفيني فقر دم بسيط مو مره واحسه مريح هالريجيمانا بصراحه باديه فيه من السبت ونقصت كيلو ونص من غير مشي ولا رياضه وفيني فقر دم بسيط مو مره واحسه...
مو هذآ اللي عاجبني فيه انه مٌريح
الله يتمم عليكِ
ماشاءالله طيب استمريتي عليه !؟
لاني اشوفك تسوي رجيمات ثانيه
والله يجزاك خير
ع مبادرتك
الله يكون بعونك انا حبيت ذا الرجيم بس مشكلته خطررررر :(
وإيااااااااااك يااااااارب
سمعت نصحيتك < ماشاءالله مٌطيعه
كنت متردده وقريت ردك يمكن ع 4 الفجر او شيء زي كذا
ودورت ع رجيم وقريته عجبني بس صعب صعب بالحييل
واليوم اول يوم مٌعانات مااكل خضروآت والغداء سلطه :(
بس اكلت خيار وخس وش اسوي الحمدلله ع نعمه
والعشاء ستيك بس انا باكله لحم مقلقل عادي !؟
عجبني فيه انو مو خطر زي دشتي محدد لك الكميه بشكل يجووع :09:
وكمآن اهم شيء ان فيه يوم مفتوح :icon28:< توها باديه وتفكر باليوم المفتوح
طيب وش فصيلة دمتس < حتى لو كان موضوع الفصائل خرطي غالباً يصدق
آمييييين ياااااارب وإيآآآآآآآك
سمعت جزء من النصحيه وماسويته لكن الشوربة الحارقه بصل وثوم ومدري وشو مقدر عليهآ ، :09:
الصفحة الأخيرة