هههههههه يالبى
اجل اخذتي كورسات من النت ههههه
عاد انا اعرف شوي ارمس اماراتي
وشويه اتحتجا كويتي
بس بحريني ماروم < رجعت اماراتي ههههه
انا اليوم بديت برجيم الدكتور فادي بس يجووع
:(
ههههههه حبيبتي الله يساعدك عالرجيم واتمنى انك تواصلين >> ترى عقدتي عدم المواصله
توني قاعده ادرس هالرجيم >> شكلي حبيته وياكثر الرجيمات الي حبيتهم خخخ
بحاول اخذ الخلاصه من الرجيمات وهي بحسب مافهمت
التقليل قد الامكان من النشويات ؟(الارز الخبز)
والمشكله اهم الي يشبعون >> ياربي لو السمنه رجال جان قتلته >> خلانا كل شي نجرب !!!
توني قاعده ادرس هالرجيم >> شكلي حبيته وياكثر الرجيمات الي حبيتهم خخخ
بحاول اخذ الخلاصه من الرجيمات وهي بحسب مافهمت
التقليل قد الامكان من النشويات ؟(الارز الخبز)
والمشكله اهم الي يشبعون >> ياربي لو السمنه رجال جان قتلته >> خلانا كل شي نجرب !!!
بحرينيه بينكم :ههههههه حبيبتي الله يساعدك عالرجيم واتمنى انك تواصلين >> ترى عقدتي عدم المواصله توني قاعده ادرس هالرجيم >> شكلي حبيته وياكثر الرجيمات الي حبيتهم خخخ بحاول اخذ الخلاصه من الرجيمات وهي بحسب مافهمت التقليل قد الامكان من النشويات ؟(الارز الخبز) والمشكله اهم الي يشبعون >> ياربي لو السمنه رجال جان قتلته >> خلانا كل شي نجرب !!!ههههههه حبيبتي الله يساعدك عالرجيم واتمنى انك تواصلين >> ترى عقدتي عدم المواصله توني...
هههههههه من جد
آميين وإييآآك يارب
المشكله انه صعب مره
الله يعين بس :(
هو الاسبوع الاول صعب شوي وانا فصيلتي+B
ولاتاخذين راحتك مره باليوم المفتوح خلي وجبه وحده بس مفتوحه
وانا اليوم خربت ريجيم غلا الشوق كنت في ثالث يوم لاني حسيت بانخفاض ضغط ودوخه لاني ارضع بنتي
انتي استمري و***** الله تلاقي نتيجه
ولاتاخذين راحتك مره باليوم المفتوح خلي وجبه وحده بس مفتوحه
وانا اليوم خربت ريجيم غلا الشوق كنت في ثالث يوم لاني حسيت بانخفاض ضغط ودوخه لاني ارضع بنتي
انتي استمري و***** الله تلاقي نتيجه
الصفحة الأخيرة
ابغي اسوي دشتي ونصحوني ما اسويه وحيره الوزن صامده مرره >> رجعنا للكلام السعودي خخخ
تعالي نجرب شي مقنع مع هالرجيمات يمكن نستفيدك
دعواتي لك ياقلبي تنحفي معي بخير وصحه يارب