مين عندها حل للامساك؟؟

حبيتي انا اذكر حملي الاول جاني امسااااااك وقلت للدكتوره قالت اشربي سؤال كثير بس عطتني علاج وقتها بس ما نفعني كثير

ان شاء الله البنات يفيدوكي اكثر

أشربى لبن
انا بأستمرار عندى امساك بشرب لبن ومايه حلو جدآ

هاااااااااااااو

من جدك انتي ؟؟

أكبر سبب للامساك هو اللبن والزبادي

بالعكس انتبهي من اللبن

واستبدليه بالحليب

( وعلى الريق ) تاكلين حبة برتقالة مع موية دافية

بس بشررررط على الريق

جربي وبتدعين لي وقدامك العافية ان شاء الله

انا استعمل اجيولاكس وحده بوحده ولاولا الله ثم هو كان مارحت الحمام وترى كثير حوامل يستخدمونه اولهم امي وهي حامل تستخدمها والله يشفينا واياك

كثري الاكل اللي فية الالياف مثل البرتقال

والبسكوت اللي على اللياف

والخبز الاسمر