مرحبا يا حلوات
ان اشاء الله رح استمر عليه
ورر اخلي ارادتي وصبري قوية

للرفع

نسيت أقوللكم
اني بالشيك والبروتين بحط ملعقة صغيرة وملعقيتن صغار
مش ملعقة كبيرة
هيك كاتبين بالنشرة الارشادية
ولحد الآن كافيني وباقي تقريبا نص العلبتين

تمام

للرفع