المشي راحت اختي فرنسا واجعت ما عرفتها من النحف والحين اغسلي يدك اكل ونوم

المشي والحركة والسياكل ونوعية الاكل كلهم لها دور
ووحدة كتبت في قسم البشرة انهم يسوون سونا اسبوعيا مع تقشير بالملح الخشن

احنا شعب مايتحرك نستخدم المواصلات في كل مشاويرنا
وفي البيت الشغالات يخدمونا..وفي العمل جالسين على مكاتب
والاكل ناكل الى حد التخمه وفي اجتماعاتنا نحضر اكل اللي يكفي قبيله
واذا مشينا كأنا نمشي على قشر بيض..على اكلنا واسلوب حياتنا مارح ننحف ابدا

والله إني منبهرة منهم ماشاء الله لا قوة إلا بالله

بس أتوقع من الأكل الصحي والمشي ،، حياتهم كلها مشي والحرق شغال عندهم على طول مااشاء الله

الله يهنيهم وعقبالنااا

على حسب مخالطتي بكم وحده من الاندنوسيات كثرت الحركه ماشاءالله
ويشربون على طول اعشاب من حقتهم مره شربت معهم قطعت قلبي من المراره للي فيها

ووقت الدوره الشهريه ماياخذون ولا شئ بس حركه واذا صار قرفه وقت البرد يحطو في ترمس مويه دافيه وياتقهوى < تفكرهم جنو هههههههههههههههه

كانو بيصبو لي قلت قهوه قالو لا مويه خخخخخخخخخخ