اب
إن شاء الله أحد يفيدك

رفع

انا زيك حتى افكر ماتزوج بسبب هالموضوع

ومافي حل الا العملية وخايفه منها

من جد نفسيتي تعبانه من هذا الموضوع

يارب يعينا يارب

نفس الحاله والحمد لله على كل حال

تبين نتيجه لازززززززم كل ليله قبل النوم تدلكين صدرك باي كريم او زيت تبين انا استعمل جلوسليد الاحمر الاصلي واي مده تعجبك المهم طريقة التدليكبشكل دائري وبعدين تسحبينه على فوق وبعدين تسحبينه من جهة الابط الى الثدي وكذا والى اقل شيئ ربع ساعه انا اتفرج على التي في وافرك مااحس الا وصدري صار احمرررر وبعدها اسوي تمارين انسدح وامسك اثقال وافتح يديني واصكها واعد لين 100 وانام على طووووووووووول الزبده بالوضوع هذا كلللله تشربين اي سوائل والافضل حليب مراعي النوع الي تحبينه منزوع او كامل او قليل الدسم او مويا او عصير ولازم تنامين بعد هالمجهود هذا كللله وبدون سنتيانه وراح تشوفين الفرق بسرعه بثلاث ايام بتحسين انو فيه صدر وراح تحين بالم بس تحملي لاترتاحين ابد عناتو العضله بدت تستجيب انتبهي تريحيها تحملي وكملي وربي لي تقريبا ازود من اسبوع صدري مشدود وفيه بروز بسيط المهم انو حاسه بصدري لما امشي فيه شيئ يتحرك