سبأ𝄞
سبأ𝄞
لاغيه شي اسمه رجيم اعتمد ع ان اغذي جسمي بدون خرفات دايت
لاغيه شي اسمه رجيم اعتمد ع ان اغذي جسمي بدون خرفات دايت
خرافات ايش يا شكلاتة 😂 الحقيقة المُرّة ان الدايت شي حقيقي ولازم نسويه بس يكون دايت صحي مش ذاك الي يفطسش بيوم وليله ولو شربتي نقطة ماء يرجع الوزن
سبأ𝄞
سبأ𝄞
برمضان الجاي قللي مقالي وحلويات عشان بالعيد ما تندمين يا جميلة 😂😂
شكلاته~🍫
شكلاته~🍫
نورتوني ياصبايا لاتفهمون اني صرت دبه مادخل من باب لا 😂😂

وعشان دايت فعلا خرافه اذا ماعالجتي سبب رئيسي الي خلاك تزيدين
شكلاته~🍫
شكلاته~🍫
انا ودي اوصل ٥٥ لان طولي ١٦٢
انا ودي اوصل ٥٥ لان طولي ١٦٢
توصلين بس ترتيب وجبات واعطي جسمك احتياجه واهم شي نوم ومويه وتصيرين ملكان 😌💪
شكلاته~🍫
شكلاته~🍫
اوووه يا تعبيرك😵‍💫😵‍💫😵‍💫 منفخ من المقالي😖 هو لازم يزيد الوزن لكن مع الرجوع لنظام النوم الطبيعي وروتين الأكل العادي أكيد بينزل الوزن. سفر رمضان تكون عاااامره بعكس الأيام العاديه. فالزياده طبيعيه.
اوووه يا تعبيرك😵‍💫😵‍💫😵‍💫 منفخ من المقالي😖 هو لازم يزيد الوزن لكن مع الرجوع لنظام النوم...
ههههههههههه 😂😂