السلام عليكم ..كيفكم يا رشيقاااات كنت بسألكم بتمارسو هالتمارين أثناء الدورة الشهرية ؟؟ ولا بتتوقفون عنها؟؟امنا منكم تردووو عليا ..وجعل الرشاقة فالكم ياربالسلام عليكم ..كيفكم يا رشيقاااات كنت بسألكم بتمارسو هالتمارين أثناء الدورة الشهرية ؟؟ ولا...
اهلا وعليكم السلام حيااك اختي معنا
بالنسبةللتمارين وقت الدورة انا اوقف اول يوم او يومين فقط وباقي الايام اسويها
اذا ماتتعبك وتحسين انك تقدرين تسوينها سويها
بالنسبةللتمارين وقت الدورة انا اوقف اول يوم او يومين فقط وباقي الايام اسويها
اذا ماتتعبك وتحسين انك تقدرين تسوينها سويها
اهلا وعليكم السلام حيااك اختي معنا بالنسبةللتمارين وقت الدورة انا اوقف اول يوم او يومين فقط وباقي الايام اسويها اذا ماتتعبك وتحسين انك تقدرين تسوينها سويهااهلا وعليكم السلام حيااك اختي معنا بالنسبةللتمارين وقت الدورة انا اوقف اول يوم او يومين فقط...
مشكورة خيتو ..جعل الرشاقة فالك
الصفحة الأخيرة
كنت بسألكم بتمارسو هالتمارين أثناء الدورة الشهرية ؟؟
ولا بتتوقفون عنها؟؟امنا منكم تردووو عليا ..وجعل الرشاقة فالكم يارب