السلام عليكم
انا امس مشيت خمسين دقيقه بالليل
واليوم ان شاء الله بمشي قبل الفطور عشان وراي مشاوير بالليل
السلام عليكم
انا امس مشيت خمسين دقيقه بالليل
واليوم ان شاء الله بمشي قبل الفطور عشان وراي...
دلال202 :
هاي بنات شكلي ماراح أقدر أمشي اليوم مره تعبانه فيني زكام وعطشانه يمكن بعد الفطور أخف وأقدر أمشي ان شاء الله :( فيه فكره حلوه وحده من صديقاتي تسويها وأنا مفكره ان شاء الله أسويها إنه بعد كل صلاة تسوي تمارين للبطن مائة مره يعني يصير 500مره باليوم يابنات تقول بطنها صار مره مشدود ومسطح وفيه عضلات بعد وناسه مفكره أجرب شرايكم؟
مرحبا بنات
انا الحمد لله اليوم مشيت وكل شي تمام مشيت ساعة كاملة بس كثير تعبانة وعطشااااااااااااانة مووووووووووووت يارب يتم علينا رمضان واحنا بصحة وعافية وانا راضية اني بس اطلع من عالم التسعينات يعني لو خلص رمضان وانا 89 راح اكون كثيييييييير مبسوطة ادعولي يابنات
انا الحمد لله اليوم مشيت وكل شي تمام مشيت ساعة كاملة بس كثير تعبانة وعطشااااااااااااانة مووووووووووووت يارب يتم علينا رمضان واحنا بصحة وعافية وانا راضية اني بس اطلع من عالم التسعينات يعني لو خلص رمضان وانا 89 راح اكون كثيييييييير مبسوطة ادعولي يابنات
زهره فل
•
زملكاويه :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا الحمد لله مشيت ساعه قبل الافطارالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا الحمد لله مشيت ساعه قبل الافطار
اليوم برضه انا رجعت من دوامي تعبانه ومشيت نصف ساعه بس وقررت اكمل الباقي بطريقي للتلراويح ان شا الله عشان اليوم بروح المسجد مشي امس رحت بالسياره وندمت:26:
الصفحة الأخيرة
انا امس مشيت خمسين دقيقه بالليل
واليوم ان شاء الله بمشي قبل الفطور عشان وراي مشاوير بالليل