معاكم توكلنا على الله
معاكم توكلنا على الله
وين اليوميات يا حلوات
يومي بدأ بكوب نسكافيه الصباح ثم سبع لقيمات الساعة عشر فطور جبنية
الغداء الساعة ثلاثة دجاج مشوي وخبز سبع لقيمات
العشاء الساعة تسعة بسبوسة قطعة صغيرة >>>>>>> ما اقدر لازم اكل حلا
مع شرب الكثير من الماء خلال اليوم و ملعقة زيت زيتون ع الريق و قبل النوم ان شاء الله
يومي بدأ بكوب نسكافيه الصباح ثم سبع لقيمات الساعة عشر فطور جبنية
الغداء الساعة ثلاثة دجاج مشوي وخبز سبع لقيمات
العشاء الساعة تسعة بسبوسة قطعة صغيرة >>>>>>> ما اقدر لازم اكل حلا
مع شرب الكثير من الماء خلال اليوم و ملعقة زيت زيتون ع الريق و قبل النوم ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
يعني مجرب والا لا
لان ريجيم اللقيمات اللي اعرفه غير كذا
ودمتم