حبيبتي انا حابه ابدا معكم انا والده صارلي اربع شهور بس انا والده عمليه تهقون في مشكله لو بديت معكم بالرياضه يعني مايضر

ياليت اللي تعرف تعلمني

وعندي مشكله بالارداف وحابه انزل شوي من وزني

وانا راح ابدي بالريجيم

ةكمان الرياضه بتكون على جهاز اوربت ترك

ها تضموني معكم ولا شلون

مرووج... ياهلاااااااااااا... بيك..

مرووج وجدت هدا السؤال في موقع اسلام اون لاين......... أجاب دكتور متخصص

لقد أجريت لي عملية قيصرية قبل تسعة أيام، وذهبت لطبيبة وشفطت بإبرة من جانب العملية بعض الدهون التي برزت، وقالت: إنه أمر طبيعي، فهل هذا صحيح وهل يضر بالتئام العملية.
والسؤال الثاني: متى أستطيع العمل بالمنزل كسحب السرير والطاولة وعمل أكياس الزبالة كما كنت أفعل قبل العملية، ومتى أستطيع عمل تمارين رياضية؟ وأي التمارين أفضل لكي تساعد على تحسن العملية، وأستطيع أن أحمل وألد ولادة طبيعية إن شاء الله؟ وللعلم، الحوض عندي طبيعي.
سؤال أخير: هل أستطيع العودة للدراسة بعد شهر ونصف من الآن؟ وهل أستطيع حمل ابنتي أم أن هناك خطرا على العملية؟

سيدتي رايدة،
المعروف بعد أي عملية جراحية ومنها العملية القيصرية أن تمر فترة النقاهة بمراحل؛ في العشر الأيام الأول يجب الراحة الكاملة حتى يتم التئام الجرح وتعافيه، ولكن هذا لا يمنع من أن تحملي ابنتك وتحيطيها بعنايتك.
أما فيما يخص الدراسة، فيمكن أن تزاولي دراستك بعد شهر ونصف كما أشرت.
أما فيما يخص التمارين الرياضية، فالفترة تتوقف على نوعية التمارين الرياضية، إذا كانت الحركات الرياضية في البيت أو في النادي ليست مرهقة فيمكنك أن تزاوليها بعد شهر من الولادة، وهذا يمتن من تعافي الجرح. وأعود إلى الشطر الأول من سؤالك، فتفسيري هو أن هناك التهابا خفيفا في مكان الجرح، فيمكن أن يعالج بالأدوية المضادة للالتهاب فقط إذا كان ما سميته بالدهون كانت صافية وليس فيها تعفنات، أما إذا تعفن الجرح فيجب تناول الأدوية المضادة والحيوية. الرابط

مشكورررررررره ياعمري

موقع ممتاز لتمارين ما بعد الولادة خصوصا والتمارين الرياضية عامة...ينفعنا

طيب يا حبيباتي ..
انا ابي اعمل رياضة بدون ما انحف ولا كيلو ..
لأني راضية بجسمي ووزني ..
بس ابي اشد منطقة البطن ..
ينفع انضم لكم ..وهل فيه رياضة بدون ما انحف معها ؟