ناوية انحف بس ابغى تشجيع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هلا بنات كيف الحال
بنات بدخل بالموضوع طوالي
نفسي انحف انا جسمي مو مرة سمين والحمد لله لكن علشاني ماني طويلة فشكلي سمين والناس يقولوا كويس يعني مو شاذ لكن انا اقول اعتبر دوووووبة لأني دوبة يمكن الناس تعودوا علي مدري :icon33:
المهم نفسي انحف من غير شر يارب وزوجي الحين تحداني اني انحف في 3 شهور على خير ان شاء الله والمشكلة اني انا من النوع الي ما انزل بسرعة ومعاناة لين انزل احرم نفسي واعمل رجيم لكن مافي فايدة الخلق تنزل بالاسبوع 4 كيلوا وانا بالاسبوعين كيلو تخيلوا :icon33: شسوي حرمان من الاكل ودوخة وفوق هذا كله ما نزل بسرعة الحمد لله على العافية
طيب ايش الحل دحين ودي انزل 20 كيلوا تقريبا على خير يارب لكن ماني عارفة ايش استخدم رجيم مناسب لحالتي والمدة الي هي 3 شهور
بليييييييييز بنات ساعدوني

انتظركم