احب الورد1400 :واللي والده قيصري ايش تسوي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟واللي والده قيصري ايش تسوي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الربط = ربط البطن يابنااات ......... يعني بشمااغ او مشد اوووو الخخخخ
بصراااحه انا بكريه ماعندي خلفيه .. بس مره قريت وحده تمدح تجربتها في التخلص من الكرررش تقول ..
لازم تربطين بطنج بالمشد لمده 3 شهوووور من الولاده
2- في الليل تدهنين البطن بخل التفااااااح الأصلي والصبح ترطبينه بكريم عشاان يشيل الخلايا المييييييييته ..
3- شررب كاس ماي داافي أقرب للحار كل صبح على فك الرررررريق ..
وأهم شي التقليل من شرب الماااي لأنه يسوووي كررررررش
بصراااحه انا بكريه ماعندي خلفيه .. بس مره قريت وحده تمدح تجربتها في التخلص من الكرررش تقول ..
لازم تربطين بطنج بالمشد لمده 3 شهوووور من الولاده
2- في الليل تدهنين البطن بخل التفااااااح الأصلي والصبح ترطبينه بكريم عشاان يشيل الخلايا المييييييييته ..
3- شررب كاس ماي داافي أقرب للحار كل صبح على فك الرررررريق ..
وأهم شي التقليل من شرب الماااي لأنه يسوووي كررررررش
الصفحة الأخيرة
وتربط بحزام مطاطي قوي ... من الصيدليه
من جد ممتاز كانوا صديقات امي يقولون لها كأنها ماحملت وولدت ماشاء الله
طبعا فيه امور اخرى تشد الرحم والبطن وهي
1_ الربط
2_ الرياضه + المشي
3_ شرب الزنجبيل والاعشاب .. مثل النعناع لان البطن يكون ممتلئ غازات
واهمممممم شيء
4_ الرضاعه الطبيعيه تشد الرحم وتنحف هذا اللى اعرفه وعن تجارب امي وخالاتي :)