انصحكم بالنجدول هاذا http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=493245

ابي لو سمحتو طريقة القبوط

الحلبه تقوي النفاس ...
لازم النفاس تتغذى تمام لان هذا كله يبان في سن الياس .
لما تحسي ان الدم ينزل بقوه اجلسي وضمي رجولك.
لا ترهقي جسمك بالمره في هذي الفتره اتركي البيت وشغل البيت ملحقه عليها... ريحي نفسك كفايه ولاده وطفل وسهر... والله يا بنات اللي تتعب نفسها في هذي الفتره يبان كلما تقدمت في العمر.
لا تنومي طفلك على بطنه ابدا لان هذا هو السبب رقم واحد لموت المهد.
شوفي النصايح الطبيه من المتخصصين ولا تشتتي نفسك بين نصايح قديمه تندمي عليها .
اعتقد ان افضل شي ان الوحده تثقف نفسها قبل الولاده عشان ما تحوس ...
لا تستخدمي اي خلطات لتضييق المهبل .. لان المهبل بعد الولاده بيكون جاف خلقه فلا تزيدين الطين بله وتتسببي لروحك بجفاف والتهابات وانت على بالك انه ضاق .. مارسي تمارين كيجل فقط

بنات عندي سؤال انا لي شهر والده
جبت الدباغ عشان اسويه غسول بس صديقتي قالت انه يطيح الخيوط بدون مايلتئم الجرح وخيوطي للحين ماطاحو وخايفه اروح للدكتوره ايش اسوي وكيف اعرف اذا التئم الجرح ولالا
وثاني شي جبت الدش المهبلي البيتادين وفي ناس يقولون الدش المهبلي مو زين للنفاس احترت
وفي شي بعد ينزل علي افرازات صفراء لزجه من ايش هذي وهل هي طبيعي اخاف انه من الشاي لاني كل يوم اشرب شاي بحليب _وبالنسبه للهوم حقت فيافي تخيلو بعد ماشريت كل الاعشاب استخدمت اللهوم حقت العشرين يوم الاولى بس لمدة خمس ايام وبعدين خفت لاني لقيت بعض البنات كاتبين انه ينزل عليهم مويات بسبب هالنظام ويحذرون منه بغيت رايكم بالامانه اتمنى تردون علي
ولكم جزيل الشكر

ووووووووووووووووووووووووووووووينكم يابنات
طيب احد يقولنا عن خوا جوا ينطبخ مع زيت زيتون وينحط عالخيوط يقولون يطيحها افيدونا