حاليا ابسافر اسبوع تقريبا
راح يكون وجهي غسول مرتين بالغسول حقي
بوالليل خلطة افالون قبل النوم
وخلطة الركب مره بالليل
وكريم بديل الليزر باقي اليوم وبركه بس ادهنه
وبس :d
maraw0_0 :
انا اشرب وحده كل يوم ولي سنين ع ده الشي لانه اخده ع اساس فيمين للابد بس انتي يمكن بتشربيه لفتره وحده بس صح حياتي ومن الي قلك تشربي كده الطبيب ولا الصيدلي ؟؟انا اشرب وحده كل يوم ولي سنين ع ده الشي لانه اخده ع اساس فيمين للابد بس انتي يمكن بتشربيه لفتره...
فالبدايه الصيدلي قالي كذا وبعدين سألت الدكتوره وقالت استخدميها3شهور فقط وتركيها 6شهور وارجعي استخدميها يعني تستخدم فالسنه مرتين
عشان فيتامينA
اذا زاد في الجسم ينقلب ضده يسبب تساقط واشياء كثيره
صلوع النبي
ولاتنسو سورة الكهف
اسغفر الله العظيم
وسبحان الله وبحمده
سبحان الله اللعظيم
الله يحقق احلامنا جميع قولو آميييين
عشان فيتامينA
اذا زاد في الجسم ينقلب ضده يسبب تساقط واشياء كثيره
صلوع النبي
ولاتنسو سورة الكهف
اسغفر الله العظيم
وسبحان الله وبحمده
سبحان الله اللعظيم
الله يحقق احلامنا جميع قولو آميييين
حاليا ابسافر اسبوع تقريبا راح يكون وجهي غسول مرتين بالغسول حقي بوالليل خلطة افالون قبل النوم وخلطة الركب مره بالليل وكريم بديل الليزر باقي اليوم وبركه بس ادهنه وبس :dحاليا ابسافر اسبوع تقريبا راح يكون وجهي غسول مرتين بالغسول حقي بوالليل خلطة افالون قبل...
تروحي وتجي بسلامه
الصفحة الأخيرة
بالنسبه للتغذية الداخليه انا نزلت من 70 ل 60 واحاول اهتم بالاكل الصحي مع اني مقاطعه الفواكه مااحبها , والصنفره وعنايتي باليدين والقدمين روتيني مااحتاج اضيفهم للقائمه
بس مدري هالاشياء اللي مرتبتها اوكِ أو ابدلها