كوبونات الراقية تسجيل الدخول

^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
المجموعة الرابعة


رقم المتسابقة: 1
الإسم: missuae3003
الطول:160
الوزن قبل المسابقة: 93
الوزن بعد الإسبوع الثاني:89
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 86,6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخبيص .. بصراحه ماسويت ريجيم هالاسبوع كليت على كيف كيفي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
نعم . الدراجه ساعة ونص .. تمارين الخصر والبطن .. الرقص
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟
استغربت فيه برغم اني اكلت وايد بس نزل وزني يمكن من الرياضه


رقم المتسابقة:2
الإسم:Q8_AL-JOURY
الطول: 165
الوزن قبل المسابقة: 116
الوزن بعد الإسبوع الثالث: 111
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ Low calories
هل مارستي الرياضة؟ Orbitreck 30 mnts
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ Green tea + Herbal tea
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ No
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ نزول بطئ


رقم المتسابقة:3
الإسم: الأوهام
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة: 99
الوزن بعد الإسبوع الثالث:96
نوع الرجيم : السعرات الحرارية
هل مارستي الرياضة؟ المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ نزول الوزن بشكل ملحوظ


رقم المتسابقة:3
الإسم:joy1
الطول:164,5
الوزن قبل المسابقة:103
الوزن بعد الإسبوع الأول:104,5
الوزن بعد الأسبوع الثاني :101
الوزن بعد الأسبوع الثالث: 100ك و 600 جم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
اتكنز
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
فيتامينات وكالسيوم , ومرتين حبوب تخفيف الوزن
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟
اعصابي تالفة جداً احس اني رح انفجر من الغيض
طول الوقت حرمان وبدل ما انقص ازيد
واحس ان هرموناتي ضاربة و لذلك اعصابي تالفة وزايد الهم همين .
طبعاً الوقت مو وقت الحلوة .
القهر يوم قريب توصل اللقمة للفم وانزل الى عالم الرقمين ماني راضية انزل
تخيلو كان باقي لي 400 جم ولا رضا ينزل بل بالعكس زدت .


رقم المتسابقة:7
الإسم:El_Wafaa
الطول: 164
الوزن قبل المسابقة: 104
الوزن بعد الإسبوع الثالث: 105
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ولا شي
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ No
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ إرادتي ضعيفه جدااااا جداااا


رقم المتسابقة: ( 9 )
الإسم: AL-reem
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة: 93
الوزن بعد الإسبوع الاول: 93
الوزن بعد الإسبوع الثاني:92
الوزن بعد الإسبوع الثالث:91
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ حساب السعرات الحراريه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني و الثالث؟ لا


رقم المتسابقة: 13
الإسم: ريــح الـنـفـل
الطول:164
الوزن قبل المسابقة: 98
الوزن بعد الإسبوع الأول: 96.9
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 94,2
الوزن بعد الاسبوع الثالث : تقريبا ثابت
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دشتي
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر مع نعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدويه : multi-vitamins&minerals
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ الوزن مو مستقر يا نازل يا صاعد بس اهم شي المقاسات اصغرت الحمدالله


رقم المتسابقة: 14
الإسم: GlvlR بالعربي قمر
الطول: 165
الوزن قبل المسابقة: 90
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
من عندي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
طلوع السلم لمده ربع ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
الشاي الأخضر و المره و المرميه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟
جسمي شد اكثر .. احس ان المره نفعتني وايد والحمد الله مرتحاه عليها واحس بالنشاط بعد


رقم المتسابقة: (17)
الإسم:أم صهوبي
الطول :154
الوزن قبل المسابقة :100
الوزن بعد الإسبوع الأول: 98
الوزن بعد الإسبوع الثاني:95,5
الوزن بعد الإسبوع الثالث:94
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: الكيميائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : نعم ، مشي + طلوع الدرج ونزولة + رياضة خفيفة للجسم كلة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :لا .
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟: لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول:
في يومين ما مارست الرياضة بسبب الصداع والدوخة


رقم المتسابقة: 18
الإسم: دنوشه
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة: 105.6
الوزن بعد الاسبوع الاول : 104.9
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 100.2
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 99.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم عذاري ،،، مع يومين off للاسف واتوقع هم السبب في عدم النزول المتوقع لأن المفروض يكون وزني 96 بعد الاسبوع الثالث ..
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشي بالجامعه .... تمارين للبطن والخصر ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
الشاي الأخضر بالليمون صباحاً ... ومرات اذا جعت بعد الساعه 7
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
حديد وفوليك اسيد ... لمره واحد فقط
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟
لا يوجد تغير ملحوظ في شكل الجسم
وللاسف جسمي غير مشدود ..
بس الرجيم سهل وان شاء الله اواااااااااااصل


رقم المتسابقة:21
الإسم: :: مصدعه::
الطول: 165
الوزن قبل المسابقة: 102
الوزن بعد الاسبوع الاول: 100
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 98
الوزن بعد الإسبوع الثالث: 96.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ الكربوهيدرات
هل مارستي الرياضة؟ مشي 3 مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟اكليل الجبل وشاي اخضر
استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟
كان ودي انزل اكثر بس الحمد لله على هالوزن ..وباااقي لي كثييرررررررر لحد ما اوصل لوزني اللي ابيه


رقم المتسابقة:22
الإسم:دوري
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:95
الوزن بعد الإسبوع الأول:93
الوزن بعد الأسبوع الثاني :91
الوزن بعد الأسبوع الثالث: 93
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لا يوجد
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟
السفر والأشغال الي صارت لي خربت علي الرجيم ..طبعا مع سبق الأصرار والترصد مني ^_^ !!!!!!
وإن شاء الله اللي جاي احلى ........


رقم المتسابقة : 24
الاسم : ام فارس البطل
الطول : 160
الوزن : 92
الوزن بعد اسبوع : 89
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 87.5
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 85
نوع الرجيم : التمر و الحليب
هل ما رستي رياضه ؟ لا مجرد حركه في المنزل
هل تناولة ادويه او اعشاب ؟ لا
هل يوجد ملاحظات ؟ لا و الحمد لله على الوزن اللي نقصته


رقم المتسابقة:29
الإسم: Princess Of Colour
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:95
الوزن بعد الإسبوع الأول:92,5
الوزن بعد الاسبوع الثاني:90
الوزن بعد الاسبوع الثالث:89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم التمر واللبن
هل مارستي الرياضة؟ نعم المشي لمدة نصف ساعه وربع ساعه خلال 3 ايام من ايام الاسبوع مع رياضه شد البطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟للأسف اني كان وزني يوم الخميس 88 وزاد كيلو بس لأني خبصت عند بنات خالتي مع اني ماخبصت ذاك التخبييييص بس الحمدلله ونعوض ان شاء الله في الاسبوع الرابع^^


رقم المتسابقة:32
الإسم:خيال الكويت
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:104
الوزن بعد الإسبوع الأول:102
الوزن بعد الإسبوع الثاني:100
الوزن بعد الإسبوع الثالث:99
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دكتور تغذيه
هل مارستي الرياضة؟ مشي ساعه تقريبا يوميا ومرات اكثر
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اشاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتماينات
أي ملاحظات : الريجيم صار شي روتيني بحياتي ماحس انه ريجيم


رقم المتسابقة33
اسم المتسابقة:الطامحة للرشاقة
الوزن قبل المسابقة:112ونص
الوزن بعد الاسبوع الاول:109ونص
الوزن بعد الاسبوع الثاني :مانزلت نفس الوزن
الوزن بعد الاسبوع الثالث:108
نوع الريجيم :تخيف
هل مارستي الرياضة:لا
الاعشاب:زعتر
الادوية :لا
مافي ملاحظات


رقم المتسابقة : 36
الإسم:ام شوشه منكوشه
الطول: 163
الوزن قبل المسابقة: 91.3
الوزن بعد الإسبوع الثالث: 84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟اكتنز
هل مارستي الرياضة؟ ولاشئ
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي رويال احيانا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتاميات
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟وزني ماعاد راضي زي البدايه لعوزني


رقم المتسابقة:39
الإسم:أم شمه
الطول: 164
الوزن قبل المسابقة: 95
الوزن بعد الإسبوع الثالث:92
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تمر واللبن
هل مارستي الرياضة؟ نعم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
استخدمتي أي نوع من الأدوية؟اعشاب ملينة


رقم المتسابقة:40
الإسم:رواء الاسلام
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة: 101.4
الوزن بعد الإسبوع الثالث: 98
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟منع الاكل بعد الساعة الخامسة مع صيام بعض الايام و الاكتفاء بوجبتي الافطار و السحور
هل مارستي الرياضة؟ شغل البيت العادي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ الحمد لله مبسوطة و مرتاحة على الريجيم و ان شاء الله اكمل فيه مع محاولة ممارسة الرياضة


رقم المتسابقة:45
الإسم:البطة السودة
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:94.6
الوزن بعد الاسبوع الاول :93.2
الوزن بعد الإسبوع الثاني:90.7
الون بعد الاسبوع الثالث : 93.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف اول اسبوعين ، الاسبوع الثالث للاسف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني و الثالث ؟
الاسبوع الاول مامشيت صح ، الاسبوع الثاني كان مرة تمام ، الاسبوع الثالث مررة تخبيص


رقم المتسابقة : 47
الإسم: شموووع
الطول: 159
الوزن قبل المسابقة: 103
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 100
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
من عندي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
المره
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟
حطي محبطه وزني ثبت وشهيتي انفتحت للأكل


رقم المتسابقة: 50
الاسم : أسيرة نوري
وزني قبل المسابقه 98
وزني الاول 98
وزني الثاني 97
وزني الثالث ثبت على 98
رياضه يومين في الاسبوع فقط
واحيانا اشرب شاي اخضر ورويال
يالله هالاسبوع نشد حيلنا
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
^^بنت الكويت^^ ^^بنت الكويت^^ :
المجموعة الثالثة رقم المتسابقة:3 الإسم : أم طلال و لين الطول:166 الوزن قبل المسابقه: 84 الوزن بعد الاسبوع الأول:81.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 81 الوزن بعد الاسبوع الثالث:81 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ما فيه رجيم تخبيص في تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ خبصت كثير بس الحمد لله وزني ثابت ما زاد واحتمال انه من الكرف في البيت رقم المتسابقة:6 الإسم:jolie_q8 الطول:164 الوزن قبل المسابقة:84 كيلو الوزن بعد الإسبوع الأول:82.7 كيلو الوزن بعد الاسبوع الثاني: 83 كيلو الوزن بعد الاسبوع الثالث: 83 كيلو << بس والله أحس اني نازله نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم طالب الشمري هل مارستي الرياضة؟ اذكريها تمارين للبطن + مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها - منقوع كمون والليمون على الريق + شاي اخضر ومراميه وزعتر ..قبل النوم + بذره الكتان مع السلطه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ -لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ -التزمت بالرجيم ..بس ما ادري ليش ما نزل وزني رقم المتسابقة ( 8 ) الإسم: ياسمينة دمشقية الطول: 166 الوزن قبل المسابقه: 88 الوزن بعد الاسبوع الأول: 89 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 89 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 88 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التعب والانهاك بسبب مرض طفلي ربي يشفيه دعواتكم هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر نعناع زنجبيل مريمية اكليل بابونج هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ الحمد لله على كل حال رقم المتسابقــة: 10 * الاسم: صــدق النــوايا * الطول: 174 * الوزن قبل المسابقة: 87 * الوزن بعد الاسبوع الاول: 84 * الوزن بعد الاسبوع الثاني: 82.5 * الوزن بعد الاسبوع الثالث: 82.5 *نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة رجيم الدكتور يوسف خضر * هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم.. مشي من ساعة الى ساعتين إلا ربع.. + تمارين خصر.. * هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها بابونج + مرامية + اكليل الجبل + شاي أخضر * هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا.. أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ الوزن ثابت والنفسية أرف.. لكن يا أنا يا الشحوم رقم المتسابقة ( 11 ) الإسم: العاش.. الطول: 161 الوزن قبل المسابقه:83 الوزن بعد الاسبوع الأول: 80 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 79 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 79 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اول الايام تخفيف وبعدين تخبيص.. هل مارستي الرياضة؟ يوم واحد بس هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر نعناع ومرمية هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ الحمد لله اني مازدت.. رقم المتسابقة : 13 الاسم ام محمد الخلطات الطول 155 الوزن قبل المسابقه:87و700 غرام الوزن بعد الاسبوع الاول 85 كيلو الوزن بعد الاسبوع الثاني 84 الوزن بعد الاسبوع الثالث 84 ثابت الرجيم المتبع رجيم بنت الكويت حرق الدهون بالدهون هل مارستي الرياضه ؟ ما قدرت اسوي هالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها اشرب الشاي الاخضر . يانسون .مثيبه . وسنوت هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث الحمد الله على كل شي رقم المتسابقة ( 16 ) الإسم: أم خالد الطول: 163 الوزن قبل المسابقه: 89 الوزن بعد الاسبوع الأول: 88 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 86 وكمن جرام يمكن 700 جرام الوزن بعد الاسبوع الثالث: 87 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيمات عديده بس بتخبيصات عديده هل مارستي الرياضة؟ نعم ايروبيكس في النادي بس تهاونت في الايام الأخيره هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ زينيكال آخر حبه في العلبه وما له أي فائدة أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ كنت ماشيه تمام ولكن ظروف الرحله جعلتني أخبص الريجيم رقم المتسابقة : 17 الاسم: الصباح والمساء الطول:163 الوزن بدابه المسابقه:78 الوزن الاسبوع الاول:76 الوزن الاسبوع الثاني:78 الوزن الاسبوع الثالث:77 هل مارست الرياضه:لا هل استخدمت ادويه:لا هل استخدمت اعشاب:شاي اخضر ونعناع رقم المتسابقة : 19 الإسم :فن الحفلة الطول:157 الوزن قبل المسابقه: 82 الوزن بعد الاسبوع الأول:80 الوزن بعد الإسبوع الثاني:78 الوزن بعد الاسبوع الثالث:78 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اي رجيم رايحه فيا افطر رجيم واخبص الباقي هل مارستي الرياضة؟ قليل هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مغلي اوراق التوت _ومغلي البقدونس هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ انواع التخبيص ولا راضيه على نفسي ابد ابد وكل الي نزلته اول الاسبوع طلعته في اخره رقم المتسابقة :23 الإسم :ام نوف الطول:166 الوزن قبل المسابقه: 87 الوزن بعد الاسبوع الأول:86 الوزن بعد الإسبوع الثاني:86 الوزن بعد الاسبوع الثالث:88 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ما فيه رجيم تخبيص في تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟ لا تعليق رقم المتسابقة : 32 الإسم:نوره الرايقه الطول:162 الوزن قبل المسابقه: 85 الوزن بعد الاسبوع الأول: 83 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 82,5 الوزن بعد الاسبوع الثالث:82 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف بس الاربعاء والخميس كان تخبيص محترم هل مارستي الرياضة؟ ساعة مشي يوميا مشيت هالاسبوع 5 مرات بس هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ الحمد لله اني ما زدت رقم المتسابقة : 33 الإسم:الدبا الرشيقه الطول:157 الوزن قبل المسابقه: 88 الوزن بعد الاسبوع الأول: 86 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 85 الوزن بعد الاسبوع الثالث:85 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الدكتور يوسف خضر مع كثير من التخبيص هل مارستي الرياضة؟ يومين مشيت والباقي تطنيش هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مراميه مع شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ عالاقل وزني ثابت بس احسن من انه يزود رقم المتسابقة : 34 الإسم:نور×نور الطول:156 الوزن قبل المسابقه: ونصف87 الوزن بعد الاسبوع الأول: 83 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 82 الوزن بعد الاسبوع الثالث:80 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بداية الاسبوع كان تخفيف الجمعه صوم وافطرت على 4 تمرات وماي وتعشيت تفاحه والسبت غداي جزره وخياره و4 تمرات والعشى خياره و4 تمرات مع خست اشويه هل مارستي الرياضة؟ للاسف لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ احس بخمول في جسمي ومافيني نشاط رقم المتسابقة: 36 الإسم:Ms_Razan الطول:161.7 الوزن قبل المسابقه: 83 الوزن بعد الاسبوع الأول: 80.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 79.5 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 78.6 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الدكتور يوسف خضر هل مارستي الرياضة؟ المفروض بس ما التزمت نفس الاسبوع اللي فات افففف مني هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لزقات زين الاتات هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ كنت ماشيه تمام و اخر 3 ايام خبصت شوي بالشاليه بس انشالله ماعيدها
المجموعة الثالثة رقم المتسابقة:3 الإسم : أم طلال و لين الطول:166 الوزن قبل المسابقه:...
المجموعة الأولى

رقم المتسابقة:1
الإسم:البتول العذراء
الطول:154
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الأول:66.5
الوزن بعد الأسبوع الثاني :66,5
الوزن بعد الأسبوع الثالث:66.5
الوزن بعد الأسبوع الرابع :66.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف عام
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟؟ لالالالا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟؟شاي أخضر + خلطة أم سلطان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع ؟الحمد لله ثباث أفضل من الزياده


رقم المتسابقة:2
الإسم:رشيقة في الأحلام
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الأول:67
الوزن بعد الأسبوع الثاني :67
الوزن بعد الأسبوع الثالث:66.5
الوزن بعد الأسبوع الرابع :66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟؟لالا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟؟لالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟الحمد لله على كل حال ..


رقم المتاسابقة:5
النتيجة(3)
الاسمjoolz
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة: 62
الاسبوع الاول: 60.6
الاسبوع الثاني: 60.6
الاسبوع الثالث: 60.3
الاسبوع الرابع: 60.9
الرياضة: لا
اعشاب : لا
ادوية : لا
نوع الرجيم: مافي ريجيم
ملاحظات: ما في اي ملاحظات سوى اني ماني قادرة التزم ابد و الدورة جت فاحس اني سمنانة


رقم المتسابقة:8
الإسم: غلا قطر
الطول:154
الوزن قبل المسابقة :65.5
الوزن في الاسبوع الرابع:62.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم الوجبتين
هل مارستي الرياضة: رقص ومشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر مرتين في اليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
ملاحظات: لاشي بس الجوع راح وعادي عندي أكتفي بوجبتين على العلم ان الاكل في هالوجبتين بعد خفيف يعني مااكثر


رقم المتسابقة:10
الإسم: um Sa3oodi
الطول:150
الوزن قبل المسابقة:67.4
الوزن بعد الإسبوع الأول:67.2
الوزن بعد الاسبوع الثاني: 66.2
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 65.2
الوزن بعد الاسبوع الرابع: 63.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
كيميائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
يجب زياده الجهد البدني، وتوقيف التخبيص


رقم المتسابقة:14
الإسم:عيون نونو
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:54
الوزن بعد الإسبوع الأول:53
الوزن بعد الأسبوع الثاني :54
الوزن بعد الأسبوع الثالث:53
الوزن بعد الأسبوع الرابع :51
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟الكيميائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟؟ المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع ؟الحمد لله بس الدورة ثبتت لي وزني هذا الاسبوع كنت اتوقع انزل لل 50 بس الحمدلله على كل شي


الرقم 18
الأسم:ntaly
الطول:159
الوزن قبل المسابقه:57
الوزن في الاسبوع الرابع : 53
نوع الرجيم:د.حسين دشتي
الرياضه: مشي
الأعشاب: لا استخدم اي نوع منها



رقم المتسابقة:35
الإسم:ام منوو
الطول:150
الوزن قبل المسابقة:58
الوزن بعد الإسبوع الرابع 57.4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي بس مو كل يوم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع للاسف سمنت الي نحفته


رقم المتسابقة:38
الإسم: جنات2001
الطول:158
الوزن قبل المسابقة :67
الوزن بعد الاسبوع الرابع: 62.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
عشوائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
المشي وتمارين للبطن
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع


رقم المتسابقة:40
الإسم:أبي رمشك يغطيني
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:66
الوزن بعد الأسبوع الرابع :64
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟؟نادرا على السيكل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟؟خلطة ام سلطان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع ؟؟
مابوقف ريجيم ........ باستمر بس تخفيف وإذا دخل مزاجي رجيم حلو اتبعته


رقم المتسابقة:44
الإسم:المباركة
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:58
الوزن بعد الإسبوع الرابع 57
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهانعم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟لا


رقم المتسابقة: 45
الاسم:الورردة الحلوة
الطول:160
الوزن:60
الوزن بعد الاسبوع الرابع:58


رقم المتسابقة : 46
الاسم: دانة الشام
الطول :160
الوزن قبل :66
الوزن بعد المسابقه :64
الريجيم الاسبوع هذا تخبيص
وغيروا لا يوجد


رقم المتسابقة:47
الإسم: oum_islam
الطول:150
الوزن قبل المسابقة :65
الوزن بعد الاسبوع الرابع:59.800
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف شديد واجتناب السكريات
هل مارستي الرياضة لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ؟اكليل الجبل ميرامية بابونج شاس أخضر 3مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع لاشيء


رقم المتسابقة:49
الإسم:fara7
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الأول:65ونص
الوزن بعد الأسبوع الثاني :65
الوزن بعد الأسبوع الثالث:64ونص
الوزن بعد الأسبوع الرابع :66
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟لمدة تقيبا 18 يوم نظام السعرات الحرارية وبعدها تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها؟؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها؟؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع وزني زايد بسبب الدورة و التخبيص


الرقم 57
الأسم:دندوونه
الطول:161
الوزن قبل المسابقه:60
الوزن بعد الأسبوع الرابع: 58
نوع الرجيم:مافيه رجيم
الرياضه: مشي نصف ساعه اربع ايام في الاسبوع
الأعشاب:شرب شاهي اخضر فقط


رقم المتسابقة:61
الإسم:live strong
الطول:157
الوزن قبل المسابقة:68
الوزن بعد الإسبوع الرابع 65
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشي
الاعشاب؟ لا
الادوية:لا
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
^^بنت الكويت^^ ^^بنت الكويت^^ :
المجموعة الثالثة رقم المتسابقة:3 الإسم : أم طلال و لين الطول:166 الوزن قبل المسابقه: 84 الوزن بعد الاسبوع الأول:81.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 81 الوزن بعد الاسبوع الثالث:81 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ما فيه رجيم تخبيص في تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ خبصت كثير بس الحمد لله وزني ثابت ما زاد واحتمال انه من الكرف في البيت رقم المتسابقة:6 الإسم:jolie_q8 الطول:164 الوزن قبل المسابقة:84 كيلو الوزن بعد الإسبوع الأول:82.7 كيلو الوزن بعد الاسبوع الثاني: 83 كيلو الوزن بعد الاسبوع الثالث: 83 كيلو << بس والله أحس اني نازله نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم طالب الشمري هل مارستي الرياضة؟ اذكريها تمارين للبطن + مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها - منقوع كمون والليمون على الريق + شاي اخضر ومراميه وزعتر ..قبل النوم + بذره الكتان مع السلطه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ -لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ -التزمت بالرجيم ..بس ما ادري ليش ما نزل وزني رقم المتسابقة ( 8 ) الإسم: ياسمينة دمشقية الطول: 166 الوزن قبل المسابقه: 88 الوزن بعد الاسبوع الأول: 89 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 89 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 88 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التعب والانهاك بسبب مرض طفلي ربي يشفيه دعواتكم هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر نعناع زنجبيل مريمية اكليل بابونج هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ الحمد لله على كل حال رقم المتسابقــة: 10 * الاسم: صــدق النــوايا * الطول: 174 * الوزن قبل المسابقة: 87 * الوزن بعد الاسبوع الاول: 84 * الوزن بعد الاسبوع الثاني: 82.5 * الوزن بعد الاسبوع الثالث: 82.5 *نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة رجيم الدكتور يوسف خضر * هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم.. مشي من ساعة الى ساعتين إلا ربع.. + تمارين خصر.. * هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها بابونج + مرامية + اكليل الجبل + شاي أخضر * هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا.. أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ الوزن ثابت والنفسية أرف.. لكن يا أنا يا الشحوم رقم المتسابقة ( 11 ) الإسم: العاش.. الطول: 161 الوزن قبل المسابقه:83 الوزن بعد الاسبوع الأول: 80 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 79 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 79 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اول الايام تخفيف وبعدين تخبيص.. هل مارستي الرياضة؟ يوم واحد بس هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر نعناع ومرمية هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ الحمد لله اني مازدت.. رقم المتسابقة : 13 الاسم ام محمد الخلطات الطول 155 الوزن قبل المسابقه:87و700 غرام الوزن بعد الاسبوع الاول 85 كيلو الوزن بعد الاسبوع الثاني 84 الوزن بعد الاسبوع الثالث 84 ثابت الرجيم المتبع رجيم بنت الكويت حرق الدهون بالدهون هل مارستي الرياضه ؟ ما قدرت اسوي هالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها اشرب الشاي الاخضر . يانسون .مثيبه . وسنوت هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث الحمد الله على كل شي رقم المتسابقة ( 16 ) الإسم: أم خالد الطول: 163 الوزن قبل المسابقه: 89 الوزن بعد الاسبوع الأول: 88 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 86 وكمن جرام يمكن 700 جرام الوزن بعد الاسبوع الثالث: 87 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيمات عديده بس بتخبيصات عديده هل مارستي الرياضة؟ نعم ايروبيكس في النادي بس تهاونت في الايام الأخيره هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ زينيكال آخر حبه في العلبه وما له أي فائدة أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ كنت ماشيه تمام ولكن ظروف الرحله جعلتني أخبص الريجيم رقم المتسابقة : 17 الاسم: الصباح والمساء الطول:163 الوزن بدابه المسابقه:78 الوزن الاسبوع الاول:76 الوزن الاسبوع الثاني:78 الوزن الاسبوع الثالث:77 هل مارست الرياضه:لا هل استخدمت ادويه:لا هل استخدمت اعشاب:شاي اخضر ونعناع رقم المتسابقة : 19 الإسم :فن الحفلة الطول:157 الوزن قبل المسابقه: 82 الوزن بعد الاسبوع الأول:80 الوزن بعد الإسبوع الثاني:78 الوزن بعد الاسبوع الثالث:78 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اي رجيم رايحه فيا افطر رجيم واخبص الباقي هل مارستي الرياضة؟ قليل هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مغلي اوراق التوت _ومغلي البقدونس هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ انواع التخبيص ولا راضيه على نفسي ابد ابد وكل الي نزلته اول الاسبوع طلعته في اخره رقم المتسابقة :23 الإسم :ام نوف الطول:166 الوزن قبل المسابقه: 87 الوزن بعد الاسبوع الأول:86 الوزن بعد الإسبوع الثاني:86 الوزن بعد الاسبوع الثالث:88 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ما فيه رجيم تخبيص في تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟ لا تعليق رقم المتسابقة : 32 الإسم:نوره الرايقه الطول:162 الوزن قبل المسابقه: 85 الوزن بعد الاسبوع الأول: 83 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 82,5 الوزن بعد الاسبوع الثالث:82 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف بس الاربعاء والخميس كان تخبيص محترم هل مارستي الرياضة؟ ساعة مشي يوميا مشيت هالاسبوع 5 مرات بس هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ الحمد لله اني ما زدت رقم المتسابقة : 33 الإسم:الدبا الرشيقه الطول:157 الوزن قبل المسابقه: 88 الوزن بعد الاسبوع الأول: 86 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 85 الوزن بعد الاسبوع الثالث:85 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الدكتور يوسف خضر مع كثير من التخبيص هل مارستي الرياضة؟ يومين مشيت والباقي تطنيش هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مراميه مع شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ عالاقل وزني ثابت بس احسن من انه يزود رقم المتسابقة : 34 الإسم:نور×نور الطول:156 الوزن قبل المسابقه: ونصف87 الوزن بعد الاسبوع الأول: 83 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 82 الوزن بعد الاسبوع الثالث:80 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بداية الاسبوع كان تخفيف الجمعه صوم وافطرت على 4 تمرات وماي وتعشيت تفاحه والسبت غداي جزره وخياره و4 تمرات والعشى خياره و4 تمرات مع خست اشويه هل مارستي الرياضة؟ للاسف لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ احس بخمول في جسمي ومافيني نشاط رقم المتسابقة: 36 الإسم:Ms_Razan الطول:161.7 الوزن قبل المسابقه: 83 الوزن بعد الاسبوع الأول: 80.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 79.5 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 78.6 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الدكتور يوسف خضر هل مارستي الرياضة؟ المفروض بس ما التزمت نفس الاسبوع اللي فات افففف مني هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لزقات زين الاتات هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ كنت ماشيه تمام و اخر 3 ايام خبصت شوي بالشاليه بس انشالله ماعيدها
المجموعة الثالثة رقم المتسابقة:3 الإسم : أم طلال و لين الطول:166 الوزن قبل المسابقه:...
المجموعة الثانية


رقم المتسابقة:2
عنقاء زهر الرمان24
الطول 159
الوزن قبل المسابقه 79
الوزن الاسبوع الاول 77
الوزن الاسبوع الثاني 75
الوزن الاسبوع الثالث 74
الوزن الاسبوع الرابع 74
لم امارس الرياضه
لم اتناول ايه ادويه او اعشاب
ملاحظات وزني بعد الاسبوع الثاني مو راضي ينزل بس ان شاء الله راح استمر وراح اضعف


رقم المتسابقة : 6
الإسم : سويرة الحلوة
الطول: 159
الوزن قبل المسابقة : 79
الوزن بعد الاسبوع الاول:76
الوزن بعد الاسبوع الثاني:76
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 76
الوزن بعد الاسبوع الرابع: 76
نوع الرجيم؟ تخفيف اول اسبوعين بعدين تخبيص


رقم المتسابقة:8
الاسم:chaimaa14
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:73
الوزن الحالى:71
امارس رياضة
لم اتناول ادوية او اعشاب


رقم المتسابقة: 11
الإسم:ام عبوووود
الطول:150
الوزن قبل المسابقة:70
الوزن بعد الإسبوع الرابع :67.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ رياضه منزليه بسيطه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ هالاسبوع ,, ولاشى
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع ؟
الحمد لله الذى جمعنى بكم .. والحمدالله الذى اذهب عنا البأس


رقم المتسابقة : 22
الإسم : **لينا**
الطول: 167
الوزن قبل المسابقة : 78
الوزن بعد الاسبوع الثاني:75
الوزن بعد الاسبوع الرابع: 75
نوع الرجيم؟ تخفيف
ملاحظات وزني الأسبوعين الأخيرة ثابت يمكن من اللي ماتتسمى


رقم المتسابقة : 23
الإسم : جزيرة الكنز
الطول: 156
الوزن قبل المسابقة : 75
الوزن بعد الاسبوع الاول:74
الوزن بعد الإسبوع الثاني:73
الوزن بعد الاسبوع الثالث:72
الوزن بعد الاسبوع الرابع : 72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم مع اخصائية تغذية
هل مارستي الرياضة؟ المشي مرتين في الاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مراميه + اكليل الجبل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات ؟ وزني وايد بطيئ في النزول ... الحمد لله على كل حال


رقم المتسابقه24
الاسم : دبدوبه25
الوزن قبل 76 الاسبوع الاول 77
الاسبوع الثاني 76
الثالث76 الرابع 76
الرجيم للاسف كل شوي رجيم وماامسك معه يمكن هو السبب في عدم نزول وزني
الرياضه نص ونص
الا عشاب شاي اخضر مع اكليل الجبل ومرميه
الملاحظات تعباااااااااااااانه ادعولي انحف وان شاء الله لو فيه مسابقه راح اشترك واعوض كل شي يارب


رقم المتسابقة : 26
الإسم : umm saeed 2005
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة : 74.4
الوزن بعد الاسبوع الاول:73
الوزن بعد الإسبوع الثاني:72.5
الوزن بعد الاسبوع الثالث:72.5
الوزن بعد الاسبوع الرابع 71.9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف + رضاعة
هل مارستي الرياضة؟ مرتين بالنادي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ أحيانا كنت أشرب زنجبيل مع ليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟
وزني صاير ينزل ببطء مب نفس قبل .. الله كريم


رقم المتسابقة:32
الاسم : مرشدة
الطول : 164
الوزن قبل المسابقة: 75
الوزن بعد الاسبوع الاول : 72
الوزن بعد الاسبوع الثاني :72
الوزن بعد الاسبوع الثالث :76.5
الوزن بعد الاسبوع الرابع:75
الرياضة :لا يوجد
الاعشاب: احيانا شاي اخضر
الادوية : لا يوجد
الملاحظات: امي عندي لمدة شهر ونص وطبعا النظام( فوقاني تحتاني) يعني مش هقدر استمر ولا حول ولا قوة الا بالله


رقم المتسابقة:45
الاسم الفاتنة نوره
الطول 163
الوزن قبل المسابقه76
الوزن بعد الاسبوع الاول74
الوزنبعد الاسبوع الثاني 73
الوزن بعد الاسبوع الثالث72.5
الوزن بعد الاسبوع الرابع 73.5
الرياضه اعمال منزليه فقط
الاعشاب ماشربت اي اعشاب هذا الاسبوع
الملاحظه تعبي النفسي اثر على الرجيم وزاد وزني
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
^^بنت الكويت^^ ^^بنت الكويت^^ :
المجموعة الثالثة رقم المتسابقة:3 الإسم : أم طلال و لين الطول:166 الوزن قبل المسابقه: 84 الوزن بعد الاسبوع الأول:81.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 81 الوزن بعد الاسبوع الثالث:81 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ما فيه رجيم تخبيص في تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ خبصت كثير بس الحمد لله وزني ثابت ما زاد واحتمال انه من الكرف في البيت رقم المتسابقة:6 الإسم:jolie_q8 الطول:164 الوزن قبل المسابقة:84 كيلو الوزن بعد الإسبوع الأول:82.7 كيلو الوزن بعد الاسبوع الثاني: 83 كيلو الوزن بعد الاسبوع الثالث: 83 كيلو << بس والله أحس اني نازله نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم طالب الشمري هل مارستي الرياضة؟ اذكريها تمارين للبطن + مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها - منقوع كمون والليمون على الريق + شاي اخضر ومراميه وزعتر ..قبل النوم + بذره الكتان مع السلطه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ -لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ -التزمت بالرجيم ..بس ما ادري ليش ما نزل وزني رقم المتسابقة ( 8 ) الإسم: ياسمينة دمشقية الطول: 166 الوزن قبل المسابقه: 88 الوزن بعد الاسبوع الأول: 89 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 89 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 88 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التعب والانهاك بسبب مرض طفلي ربي يشفيه دعواتكم هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر نعناع زنجبيل مريمية اكليل بابونج هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ الحمد لله على كل حال رقم المتسابقــة: 10 * الاسم: صــدق النــوايا * الطول: 174 * الوزن قبل المسابقة: 87 * الوزن بعد الاسبوع الاول: 84 * الوزن بعد الاسبوع الثاني: 82.5 * الوزن بعد الاسبوع الثالث: 82.5 *نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة رجيم الدكتور يوسف خضر * هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم.. مشي من ساعة الى ساعتين إلا ربع.. + تمارين خصر.. * هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها بابونج + مرامية + اكليل الجبل + شاي أخضر * هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا.. أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ الوزن ثابت والنفسية أرف.. لكن يا أنا يا الشحوم رقم المتسابقة ( 11 ) الإسم: العاش.. الطول: 161 الوزن قبل المسابقه:83 الوزن بعد الاسبوع الأول: 80 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 79 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 79 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اول الايام تخفيف وبعدين تخبيص.. هل مارستي الرياضة؟ يوم واحد بس هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر نعناع ومرمية هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ الحمد لله اني مازدت.. رقم المتسابقة : 13 الاسم ام محمد الخلطات الطول 155 الوزن قبل المسابقه:87و700 غرام الوزن بعد الاسبوع الاول 85 كيلو الوزن بعد الاسبوع الثاني 84 الوزن بعد الاسبوع الثالث 84 ثابت الرجيم المتبع رجيم بنت الكويت حرق الدهون بالدهون هل مارستي الرياضه ؟ ما قدرت اسوي هالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها اشرب الشاي الاخضر . يانسون .مثيبه . وسنوت هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث الحمد الله على كل شي رقم المتسابقة ( 16 ) الإسم: أم خالد الطول: 163 الوزن قبل المسابقه: 89 الوزن بعد الاسبوع الأول: 88 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 86 وكمن جرام يمكن 700 جرام الوزن بعد الاسبوع الثالث: 87 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيمات عديده بس بتخبيصات عديده هل مارستي الرياضة؟ نعم ايروبيكس في النادي بس تهاونت في الايام الأخيره هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ زينيكال آخر حبه في العلبه وما له أي فائدة أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ كنت ماشيه تمام ولكن ظروف الرحله جعلتني أخبص الريجيم رقم المتسابقة : 17 الاسم: الصباح والمساء الطول:163 الوزن بدابه المسابقه:78 الوزن الاسبوع الاول:76 الوزن الاسبوع الثاني:78 الوزن الاسبوع الثالث:77 هل مارست الرياضه:لا هل استخدمت ادويه:لا هل استخدمت اعشاب:شاي اخضر ونعناع رقم المتسابقة : 19 الإسم :فن الحفلة الطول:157 الوزن قبل المسابقه: 82 الوزن بعد الاسبوع الأول:80 الوزن بعد الإسبوع الثاني:78 الوزن بعد الاسبوع الثالث:78 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اي رجيم رايحه فيا افطر رجيم واخبص الباقي هل مارستي الرياضة؟ قليل هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مغلي اوراق التوت _ومغلي البقدونس هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ انواع التخبيص ولا راضيه على نفسي ابد ابد وكل الي نزلته اول الاسبوع طلعته في اخره رقم المتسابقة :23 الإسم :ام نوف الطول:166 الوزن قبل المسابقه: 87 الوزن بعد الاسبوع الأول:86 الوزن بعد الإسبوع الثاني:86 الوزن بعد الاسبوع الثالث:88 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ما فيه رجيم تخبيص في تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟ لا تعليق رقم المتسابقة : 32 الإسم:نوره الرايقه الطول:162 الوزن قبل المسابقه: 85 الوزن بعد الاسبوع الأول: 83 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 82,5 الوزن بعد الاسبوع الثالث:82 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف بس الاربعاء والخميس كان تخبيص محترم هل مارستي الرياضة؟ ساعة مشي يوميا مشيت هالاسبوع 5 مرات بس هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ الحمد لله اني ما زدت رقم المتسابقة : 33 الإسم:الدبا الرشيقه الطول:157 الوزن قبل المسابقه: 88 الوزن بعد الاسبوع الأول: 86 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 85 الوزن بعد الاسبوع الثالث:85 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الدكتور يوسف خضر مع كثير من التخبيص هل مارستي الرياضة؟ يومين مشيت والباقي تطنيش هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مراميه مع شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ عالاقل وزني ثابت بس احسن من انه يزود رقم المتسابقة : 34 الإسم:نور×نور الطول:156 الوزن قبل المسابقه: ونصف87 الوزن بعد الاسبوع الأول: 83 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 82 الوزن بعد الاسبوع الثالث:80 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بداية الاسبوع كان تخفيف الجمعه صوم وافطرت على 4 تمرات وماي وتعشيت تفاحه والسبت غداي جزره وخياره و4 تمرات والعشى خياره و4 تمرات مع خست اشويه هل مارستي الرياضة؟ للاسف لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ احس بخمول في جسمي ومافيني نشاط رقم المتسابقة: 36 الإسم:Ms_Razan الطول:161.7 الوزن قبل المسابقه: 83 الوزن بعد الاسبوع الأول: 80.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 79.5 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 78.6 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الدكتور يوسف خضر هل مارستي الرياضة؟ المفروض بس ما التزمت نفس الاسبوع اللي فات افففف مني هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لزقات زين الاتات هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ كنت ماشيه تمام و اخر 3 ايام خبصت شوي بالشاليه بس انشالله ماعيدها
المجموعة الثالثة رقم المتسابقة:3 الإسم : أم طلال و لين الطول:166 الوزن قبل المسابقه:...
المجموعة الثالثة


رقم المتسابقة: 3
الإسم: أم طلال ولين
الطول:166
الوزن قبل المسابقة:84
الوزن بعد الإسبوع الأول: 81.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 81
الوزن بعد الإسبوع الثالث: 81
الوزن بعد الإسبوع الرابع: 79.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
اتابع عند اخصائية تغذيه
هل مارستي الرياضة؟
رياضتي الوحيده كنس البيت ومسحه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شاي اخضر+ زنجبيل+ ليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
ويت كنترول
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟
مافيه ملاحظات غير اني ما علمت احد اني مسويه رجيم على شان امشي مضبوط


رقم المتسابقة: 10
*الإسم: صدق النوايا
*الطول: 174
*الوزن قبل المسابقه: 87
*الوزن بعد الاسبوع الأول: 84
*الوزن بعد الإسبوع الثاني: 82.5
*الوزن بعد الاسبوع الثالث: 82.5
*الوزن بعد الاسبوع الرابع: 81.5
*نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف..
*هل مارستي الرياضة؟
مشي ورياضة خصر.. ومن يومين ايروبيكس..
*هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لا
*هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
ملتي فايتامينز.. 3 ايام بس..
*أي ملاحظات على الإسبوع ..
النزول بطيء.. بس الحمدلله على كل حال


رقم المتسابقة :11
الإسم: العاش..
الطول:161
الوزن قبل المسابقه:83
الوزن بعد الاسبوع الأول: 81
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 79
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 79
الوزن بعد الاسبوع الرابع: 77.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف ويومين رجيم التمر واللبن
هل مارستي الرياضة؟
يومين بس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شاي اخضر ومرامية
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
lipozone بس مرة وحدة
أي ملاحظات على الإسبوع ?
الحمدالله مر الشهر علي خير والحين بنتقل مجموعة يديدة وانشاءالله نكون فيها مع بعض..


رقم المتسابقة : 13
الاسم ام محمد الخلطات
الطول 155
الوزن قبل المسابقه:87و700 غرام
الوزن بعد الاسبوع الاول 85 كيلو
الوزن بعد الاسبوع الثاني 84
الوزن بعد الاسبوع الثالث 84 ثابت
الوزن بعد الاسبوع الرابع 84
الرجيم المتبع رجيم بنت الكويت حرق الدهون بالدهون
هل مارستي الرياضه ؟
ما قدرت اسوي هالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
اشرب الشاي الاخضر . يانسون .مثيبه . وسنوت
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الرابع
كانت اتمنى اني انزل اكثر بس الحمد الله على كل شي


رقم المتسابقة : 16
الاسم أم خالد
الطول 163
الوزن قبل المسابقه: 89
الوزن بعد الاسبوع الاول: 88 على ما أعتقد ما أتذكر عدل
الوزن بعد الاسبوع الثاني :86 وشويات
الوزن بعد الاسبوع الثالث :87 بالضبط
الوزن بعد الاسبوع الرابع: ما تغير بس يمكن زاد كمن جرام
الرجيم المتبع : كل أسبوع ريجيم شكل ولون
هل مارستي الرياضه ؟ طول الأسابيع كنت أمارس أيروبيك ما عدا الأسبوع الأخير
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ كنت أستخدم زينيكال وما كان له فايده وخلصت العلبه وما بشتريه مره ثانية
أي ملاحظات على الرابع
ما في أي التزام بالريجيم ولكن كنت أحاول أخفف من الأكل بس الحمد لله انه الوزن ثابت ومارجع نفس الاول


رقم المتسابقة : 19
الإسم:فن الحفلة
الطول:158
الوزن قبل المسابقه:82
الوزن بعد الاسبوع الأول: 81
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 78
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 78
الوزن بعد الاسبوع الرابع: 77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم دكتور بس ما مشيت علية صح
هل مارستي الرياضة؟
مشي ورياضه ايربيكس بسيطه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ?
الوزن مره بطي ونفسيتي اندمرت و الحمدالله على كل حال


رقم المتسابقة: 32
الإسم: نوره الرايقه
الطول:163
الوزن قبل المسابقة: 85
الوزن بعد الإسبوع الأول: 83
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 82.5
الوزن بعد الإسبوع الثالث: 82
الوزن بعد الإسبوع الرابع: 81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ المشي ساعه يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟ لم التزم بالمشي يومين وكان هناك تخبيص يوم لكن تخبيص معقول والحمد لله النتيجة مرضية


رقم المتسابقة : 33
الإسم: الدبا الرشيقه
الطول:157
الوزن قبل المسابقه:88
الوزن بعد الاسبوع الأول: 85
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 85
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 85
الوزن بعد الاسبوع الرابع: 84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟
مشي لمدة نصف ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ?
كيلو واحد نتيجه مرضيه مع اني ماشديت حيلي مره


المتسابقة :34
الاسم نور×نور
الطول 156
الوزن قبل المسابقه:87و500 غرام
الوزن بعد الاسبوع الاول 83 كيلو
الوزن بعد الاسبوع الثاني 82
الوزن بعد الاسبوع الثالث 81 ثابت
الوزن بعد الاسبوع الرابع79ونصف
الحمد الله دخلت عالم السبعينات حتى لو بنصف كيلو
تخفيف الاكل وبذات النشويات
هل مارستي الرياضه ؟
3 مرات رياضه بعد كل رياضه ثلث ساعه رقص
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا لاني الاحظ كل شيء اشربه ياثر على الرضاعه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الرابع
كانت اتمنى اني انزل اكثر بس الحمد الله على كل شي اهم شيء دخلت عالم البعينات وانشاء الله الشهر القادم 4 كيلو على الاقل
الف الف مبروووووووووك للي نزلت اوزانهم ومبروك بعد للي حاولو انهم يمنعو نفسهم عن الاكل في اي وقت واي شيء حتى لو ما نزلت اوزانهم بس بعد انك تنجحي انك تمنعي نفسك عن الاكل هذا بحد ذات نجاااااااااااح وانجاز
الله يوفقكم ياااااااااارب


رقم المتسابقة:36
الإسم:Ms_Razan
الطول:161.7
الوزن قبل المسابقه: 83
الوزن بعد الاسبوع الأول: 80.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 79.5
الوزن بعد الاسبوع الثالث: 78.6
الوزن بعد الاسبوع الرابع: 76.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم الدكتور يوسف خضر
هل مارستي الرياضة؟
اي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
لزقات زين الاتات + بذرة الكتان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ?
الحمدالله على كل حال
^^بنت الكويت^^
^^بنت الكويت^^ •
^^بنت الكويت^^ ^^بنت الكويت^^ :
المجموعة الثالثة رقم المتسابقة:3 الإسم : أم طلال و لين الطول:166 الوزن قبل المسابقه: 84 الوزن بعد الاسبوع الأول:81.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 81 الوزن بعد الاسبوع الثالث:81 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ما فيه رجيم تخبيص في تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ خبصت كثير بس الحمد لله وزني ثابت ما زاد واحتمال انه من الكرف في البيت رقم المتسابقة:6 الإسم:jolie_q8 الطول:164 الوزن قبل المسابقة:84 كيلو الوزن بعد الإسبوع الأول:82.7 كيلو الوزن بعد الاسبوع الثاني: 83 كيلو الوزن بعد الاسبوع الثالث: 83 كيلو << بس والله أحس اني نازله نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم طالب الشمري هل مارستي الرياضة؟ اذكريها تمارين للبطن + مشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها - منقوع كمون والليمون على الريق + شاي اخضر ومراميه وزعتر ..قبل النوم + بذره الكتان مع السلطه هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ -لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟ -التزمت بالرجيم ..بس ما ادري ليش ما نزل وزني رقم المتسابقة ( 8 ) الإسم: ياسمينة دمشقية الطول: 166 الوزن قبل المسابقه: 88 الوزن بعد الاسبوع الأول: 89 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 89 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 88 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التعب والانهاك بسبب مرض طفلي ربي يشفيه دعواتكم هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر نعناع زنجبيل مريمية اكليل بابونج هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ الحمد لله على كل حال رقم المتسابقــة: 10 * الاسم: صــدق النــوايا * الطول: 174 * الوزن قبل المسابقة: 87 * الوزن بعد الاسبوع الاول: 84 * الوزن بعد الاسبوع الثاني: 82.5 * الوزن بعد الاسبوع الثالث: 82.5 *نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة رجيم الدكتور يوسف خضر * هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نعم.. مشي من ساعة الى ساعتين إلا ربع.. + تمارين خصر.. * هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها بابونج + مرامية + اكليل الجبل + شاي أخضر * هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا.. أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ الوزن ثابت والنفسية أرف.. لكن يا أنا يا الشحوم رقم المتسابقة ( 11 ) الإسم: العاش.. الطول: 161 الوزن قبل المسابقه:83 الوزن بعد الاسبوع الأول: 80 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 79 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 79 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اول الايام تخفيف وبعدين تخبيص.. هل مارستي الرياضة؟ يوم واحد بس هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر نعناع ومرمية هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ الحمد لله اني مازدت.. رقم المتسابقة : 13 الاسم ام محمد الخلطات الطول 155 الوزن قبل المسابقه:87و700 غرام الوزن بعد الاسبوع الاول 85 كيلو الوزن بعد الاسبوع الثاني 84 الوزن بعد الاسبوع الثالث 84 ثابت الرجيم المتبع رجيم بنت الكويت حرق الدهون بالدهون هل مارستي الرياضه ؟ ما قدرت اسوي هالاسبوع هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها اشرب الشاي الاخضر . يانسون .مثيبه . وسنوت هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث الحمد الله على كل شي رقم المتسابقة ( 16 ) الإسم: أم خالد الطول: 163 الوزن قبل المسابقه: 89 الوزن بعد الاسبوع الأول: 88 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 86 وكمن جرام يمكن 700 جرام الوزن بعد الاسبوع الثالث: 87 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيمات عديده بس بتخبيصات عديده هل مارستي الرياضة؟ نعم ايروبيكس في النادي بس تهاونت في الايام الأخيره هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي أخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ زينيكال آخر حبه في العلبه وما له أي فائدة أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ كنت ماشيه تمام ولكن ظروف الرحله جعلتني أخبص الريجيم رقم المتسابقة : 17 الاسم: الصباح والمساء الطول:163 الوزن بدابه المسابقه:78 الوزن الاسبوع الاول:76 الوزن الاسبوع الثاني:78 الوزن الاسبوع الثالث:77 هل مارست الرياضه:لا هل استخدمت ادويه:لا هل استخدمت اعشاب:شاي اخضر ونعناع رقم المتسابقة : 19 الإسم :فن الحفلة الطول:157 الوزن قبل المسابقه: 82 الوزن بعد الاسبوع الأول:80 الوزن بعد الإسبوع الثاني:78 الوزن بعد الاسبوع الثالث:78 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اي رجيم رايحه فيا افطر رجيم واخبص الباقي هل مارستي الرياضة؟ قليل هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مغلي اوراق التوت _ومغلي البقدونس هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ انواع التخبيص ولا راضيه على نفسي ابد ابد وكل الي نزلته اول الاسبوع طلعته في اخره رقم المتسابقة :23 الإسم :ام نوف الطول:166 الوزن قبل المسابقه: 87 الوزن بعد الاسبوع الأول:86 الوزن بعد الإسبوع الثاني:86 الوزن بعد الاسبوع الثالث:88 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ما فيه رجيم تخبيص في تخبيص هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ ؟؟؟؟؟؟؟؟ لا تعليق رقم المتسابقة : 32 الإسم:نوره الرايقه الطول:162 الوزن قبل المسابقه: 85 الوزن بعد الاسبوع الأول: 83 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 82,5 الوزن بعد الاسبوع الثالث:82 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف بس الاربعاء والخميس كان تخبيص محترم هل مارستي الرياضة؟ ساعة مشي يوميا مشيت هالاسبوع 5 مرات بس هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ الحمد لله اني ما زدت رقم المتسابقة : 33 الإسم:الدبا الرشيقه الطول:157 الوزن قبل المسابقه: 88 الوزن بعد الاسبوع الأول: 86 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 85 الوزن بعد الاسبوع الثالث:85 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الدكتور يوسف خضر مع كثير من التخبيص هل مارستي الرياضة؟ يومين مشيت والباقي تطنيش هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مراميه مع شاي اخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ عالاقل وزني ثابت بس احسن من انه يزود رقم المتسابقة : 34 الإسم:نور×نور الطول:156 الوزن قبل المسابقه: ونصف87 الوزن بعد الاسبوع الأول: 83 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 82 الوزن بعد الاسبوع الثالث:80 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ بداية الاسبوع كان تخفيف الجمعه صوم وافطرت على 4 تمرات وماي وتعشيت تفاحه والسبت غداي جزره وخياره و4 تمرات والعشى خياره و4 تمرات مع خست اشويه هل مارستي الرياضة؟ للاسف لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثالث؟ احس بخمول في جسمي ومافيني نشاط رقم المتسابقة: 36 الإسم:Ms_Razan الطول:161.7 الوزن قبل المسابقه: 83 الوزن بعد الاسبوع الأول: 80.5 الوزن بعد الإسبوع الثاني: 79.5 الوزن بعد الاسبوع الثالث: 78.6 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم الدكتور يوسف خضر هل مارستي الرياضة؟ المفروض بس ما التزمت نفس الاسبوع اللي فات افففف مني هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لزقات زين الاتات هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ كنت ماشيه تمام و اخر 3 ايام خبصت شوي بالشاليه بس انشالله ماعيدها
المجموعة الثالثة رقم المتسابقة:3 الإسم : أم طلال و لين الطول:166 الوزن قبل المسابقه:...
المجموعة الرابعة


رقم المتسابقة: 1
الإسم: missuae3003
الطول:160
الوزن قبل المسابقة: 93
الوزن بعد الإسبوع الأول: 89
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 88
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 78
الوزن بعد الاسبوع الرابع : 86
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدويه : لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع
مانزلت وايد وببدا مع المسابقه الجديده ريجيم جديد


رقم المتسابقة: 2
الإسم:Q8_AL-JOURY
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:116
الوزن بعد الإسبوع الرابع:109
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟Herbal life Programme
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها Orbitrek 30 mnts
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها Green tea + Herbal tea
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ Vitamins + Herbal life tablets
أي ملاحظات على الإسبوع ؟ No


رقم المتسابقة:3
الإسم:الأوهام
الطول160
الوزن قبل المسابقة:99
الوزن بعد الإسبوع الرابع:91
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات الحرارية
هل مارستي الرياضة؟ المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟لا


رقم المتسابقة :5
الإسم:joy1
الطول :164,5 سم
الوزن قبل المسابقة :103
الوزن بعد الإسبوع الرابع : 99,9 ك متخيلين معاي
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: اتكنز
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها :لا
ل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟: فيتامينات وكالسيوم - ومرة من حبوب GNC
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع:
مازال عدم النزول مستمر , لكني اخذت يوم الخميس 4 حبات من حبوب التخسيس
السابق ذكره . والذي نزلني يوم ثاني تقريباً كيلو وكم جم
ووصلت الى 100 ك
انتظرت انزل يوم الثاني واوصل للتسعينات لكن مانزلت بل بالعكس زدت
طبعاً لا انسى اقول لكم ان عندي رغبة شديدة في اكل الككاو
لذلك آخذ الكاكاو المر واضيف له سكر سيبلندا
واشك انه اللي موقف النزول بس ماني قادرة صحيح عندي رغبة عارمة
ومش قادرة اوقف الرجيم واغيره لأني عارفة انه رح يزيد وزني كثير
لذلك رح اصبر
اليوم لما ركبت على الميزان كان وزني 100 ك وشعرت بالحزن
قلت على الأقل 100 جم اقل وصرت اصعد وانزل على الميزان ولم صعدت عليه
لقيت انه 99,9 ك
ادري انه تحايل لكن قلت كما قال الله (( فأما بنعمة ربك فحدث ))
لأني ركبت اكثر من مرة على الميزان وكان يشير الى 99,9 فأردت ان احمد الله
بأن احدث بنعمته فالحمدلله كما يليق لجلال وجهه .
وادعو لي ان تكون هذي مقدمة للإبتعاد عن 3 الأرقام وانزل اكثر واكثر يارب


رقم المتسابقة: ( 9 )
الإسم: AL-reem
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة: 93
الوزن بعد الإسبوع الاول: 93
الوزن بعد الإسبوع الثاني:92
الوزن بعد الإسبوع الثالث:91
الوزن بعد الإسبوع الرابع:89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السعرات الحراريه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟ لا


رقم المتسابقة: 13
الإسم: ريــح الـنـفـل
الطول:164
الوزن قبل المسابقة: 98
الوزن بعد الإسبوع الأول: 96.9
الوزن بعد الاسبوع الثاني : 94,2
الوزن بعد الاسبوع الثالث : تقريبا ثابت
الوزن بعد الاسبوع الرابع : 93
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دشتي
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر مع نعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدويه : multi-vitamins&minerals
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع لا يوجد


رقم المتسابقة: 14
الإسم: GlvlR بالعربي قمر
الطول:165
الوزن قبل المسابقة: 90
الوزن بعد الإسبوع الرابع: 80,2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم البروتينات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
طلوع السلم لمدة 10 دقائق
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
المره + الشاي + المرميه
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
حبوب الأناناس + كريم كلارينس للسليوليت
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع؟
لاحظت التغير الكبير في جسمي .. الحمد الله صار شكل جسمي يعطي اصغر من الوزن بوايد .. لاحظت الشبع وقلت الشهيه .. واللي كان يضايجني وايد الإمساك البسيط اللي كنت احس فيه فقمت اشرب شاي اسمه سنا .. الحمد الله ارتحت عليها .. حسيت شوي بصداع في اول يومين .. لخبطت امس وكل رز مسلوق ويمكن عسب جذيه ما نقصت اكثر من اربع كيلو .. ولاحظت ان بطني شاد وايد بس للأسف اللي ضايجني وكدر خاطري ان صدري صغر بس ان شاء الله بلاقيله حل ..


رقم المتسابقة: (17)
الإسم:أم صهوبي
الطول :154
الوزن قبل المسابقة :100
الوزن بعد الإسبوع الأول: 98
الوزن بعد الإسبوع الثاني:95,5
الوزن بعد الإسبوع الثالث:94
الوزن بعد الإسبوع الربع : 91.2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: الكيميائي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : نعم ، مشي + طلوع الدرج ونزولة + رياضة خفيفة للجسم كلة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :لا .
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟: لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع:
كان اسبوع متعب خصوصا بعد دخول الوالدة للمستشفي قل النوم وكثر الصداع .
ولكن الحمد لله على سلامة الوالدة ونزول وزني في هذه المسابقة



رقم المتسابقة: 18
الإسم: دنوشه
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة: 105.6
الوزن بعد الاسبوع الاول : 104.9
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 100.2
الوزن بعد الاسبوع الثالث : 99.8
الوزن بعد الاسبوع الرابع : 98,6 ولله الحمد ... بس تقريباً قررررريب من اللي قبله
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم عذاري ، واخر يومين رجيم على مزاجي .. بس ملتزمه بالاكل قليل السعرات ..
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشي بالجامعه .... تمارين للبطن والخصر ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي اخضر .. مره واحده فقط او مرتين خلال الاسبوع اللي راح ..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الاخير ؟
الحمدلله راحوا 7 ونزلت لعالم الرقمين ... ان شاء الله كل شهر يزيد الرقم ويقل الوزن ياااارب ...
وبالتوفيق للجميع


رقم المتسابقة: 21
الإسم: :: مصدعه::
الطول :164
الوزن قبل المسابقة :102
الوزن بعد الإسبوع الأول: 100
الوزن بعد الإسبوع الثاني:98
الوزن بعد الإسبوع الثالث:95
الوزن بعد الإسبوع الربع : 93.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة: الكربوهيدرات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها : احيانا مشي وتمارين للزنود
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ ماشربت هالاسبوع اي اعشاب مليت منهم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟: لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع:
الحمد لله .. واحس اني مليت من الرجيم


رقم المتسابقة : 29
الاسم:Princess Of Colour
الوزن بعد الإسبوع الأول:92,5
الوزن بعد الاسبوع الثاني:90
الوزن بعد الاسبوع الثالث:89
الوزن بعد الاسبوع الرابع:88
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم التمر واللبن
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الرابع ؟الحمدلله بس كان في خمووول كثير بس الحمدلله على كل حال



رقم المتسابقة :32
الإسم: خيال الكويت
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:104
الوزن الحالي : 98 نزلت كيلو لاني خبصت هالاسبوع بس بكمل ماراح اوقف
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مع دكتور بو عباس
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ فيتامينات
أي ملاحظات : راح اكمل مع الدكتور وادخل معاكم المسابقه السادسه باذن الله


رقم المتسابقة:36
الإسم:ام شوشه منكوشه
الطول: 163
الوزن قبل المسابقة: 91.3
الوزن بعد الإسبوع الثالث: 84
الوزن بعد الاسبوع الرابع:83.9
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دشتي
هل مارستي الرياضة؟ ولاشئ
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتاميات
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني؟ تخيلواااا مانزل عن الاسبوع الثالث
شئ محببببببببببببببببببببط


رقم المتسابقة:39
الإسم:أم شمه
الطول164
الوزن قبل المسابقة:95
الوزن بعد الإسبوع الرابع:91
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم التوست بالجنة قليلة الدسم كوكولا دايت
هل مارستي الرياضة؟ نعم .. السباحة ساعتين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟أدوية ملينة .. لان دايما عندي امساك
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث :الحمد لله على كل حال ؟



رقم المتسابقة:40
الإسم:رواء الاسلام
الطول160
الوزن قبل المسابقة:101.4
الوزن بعد الإسبوع الرابع:99
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ منع العشاء و الحلويات
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثالث ؟زدت كيلو بالرغم من المداومة على الريجيم مش عارفة ليه