() نتيجة الاسبوع الأول للمجموعة الأولى ()
رقم المتسابقة:4
الإسم:نجــــــــــــديه
الطول:148،5
الوزن قبل المسابقة:47
الوزن بعد الإسبوع الأول:48
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفيف وبعضه تخبيص
هل مارستي الرياضة؟
نعم المشي ساعه بس لي 4 ايام ما مشيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
الشاي الأخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لالالالالالالالالالالالالالالا لالا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
الصراااحه كل يوم اقول ابي ابدىىى دايت
بسس العزيمه رايح فيهااا
بس ادعووولي انشاللله ابي انزل على الأقل 6 كيلوا قبل العيد
وانشالله بكررره ببدى دايت من جدد
رقم المتسابقة:5
الإسم:ذكريات الأمس
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:
67(انا كنت مسجله 66.5 لكن مع بداية اول يوم بالمسابقة كنت زايدة نص كيلوا)
الوزن بعد الإسبوع الثاني:63.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
ريجيم 500 سعرة
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
نعم.المشي من وقت لآخر و رياضة شد البطن يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
رقم المتسابقة:8
الإسم:joolz
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:
60.7
الوزن بعد الإسبوع الثاني:60.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
لا يوجد ريجيم معين
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا بس المشي في الجامعة و انا رايحة و جاية من محاضرة لمحاضرة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
احيانا يعني 3 مرات بالاسبوع نعناع او شاهي اخضر مو بغرض التنحيف بالعكس اموووت على طعمهم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟لا الحمد لله جسمي مرة ضاعف بعكس وزني
رقم المتسابقة:10
الإسم:المباركة
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:60
الوزن بعد الإسبوع الاول:59
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف عدم العشاء واكل من كل حاجة لقمة
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهانعم نط الحبل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهاشاهي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟لا
رقم المتسابقه :11
الاسم : ابحار الزمان
الطول :156 سم
الوزن : 66 كيلو
الوزن بعد اول الاسبوع :66,300
الريجيم : تخفيف وجبه الافطار والسحور فقط
مع الرياضه والمشي المكثف
وان شاء الاسبوع الجاي حيكون افضل
لم استخدم اعشاب
ولم استخدم ادويه
رقم المتسابقة :12
ونة خفوق
الطول 165
الوزن 63
وزني نزل كيلو
الرجيم التخفيف
رقم المتسابقة:20
الإسم:fara7
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع الثاني:68
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
وجبة وحدة من فطور الى فطور مع لخبطة قليله لمدة 3 ايام لكن بعدها التزمت حوالي 1000 سعرة باليوم وجبة الفطور فقط وانشالله بقلل وجبة الفطور الى 700 سعرة باليوم
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟كانت علي الدورة وحسيت بحاجة الى حلويات
رقم المتسابقة:21
الاسم غروب1425
الوزن 63
ثابت ويارب مايزيد الوزن
رقم المتسابقة:24
الإسم:الطائر الجريح
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:63,6
الوزن بعد الإسبوع الأول:63
نزلت 600 غرام
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفيف
هل مارستي الرياضة؟
الإيروبيكس لمدة 20-30 دقيقة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
الشاي الأخضر + مرامية
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
كنت متوقعة انحف اكتر!! بس ايش اسوي!!
يالله 700 مدري 600 غرام بركة!!
ان شاء الله اكتر في هادا الاسبوع
رقم المتسابقة:31
الإسم:ام حاتم
الطول:149
الوزن قبل المسابقة:64
الوزن بعد الإسبوع الثاني:63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع شويه تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لالالالالالالالا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مجمعه شوي اعشاب واشربعا واحس انها الي نزلت وزني
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالالالالالالالالالالا لالا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟ما التزمت مره في الاسبوع الاول بس رح التزم من اليوم
رقم المتسابقة: 32
الاسم:الغلـــــا
الوزن الاصلي:55
الوزن الحالي:52,5
الريجيم:تمرولبن وثلاث ايام خربطت
الرياضه:في الايام اللي خربطت فيها مشيت على جهاز السير 30دقيقه
واستعملت خلطة ام سلطان ثلاث ايام مرتين كل يوم
مااستعملت اي ادويه
الملاحظات:الرجيم وايد حلو ومايتعب وان شاءالله استمر فيه
رقم المتسابقة:33
الإسم:اطياف الرؤى
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:62
الوزن بعد المسابقة :62
رقم المتسابقة :34
الاسم..عيون نونو
الوزن.56.600 زاد وزني
الوزن بعد الاسبوع الاول 55
اي ملاحظات..الريجيم حلو بس الارادة صفر
رقم المتسابقة:35
Name:Babydoll84
Height:161,5
weight before:57
Weight after:56,7
The diet used: Nothing special except avoiding fat as much as possible.
Any medication used:No
Any herbs used:Yes,I used the recipy for making the hips and the butt smaller from this website (the small spoon ginger and Kerfa'a and drink it before each meal)
Any comments: Thoug i didn't lose so much kilograms,but I really see the difference in my body,I feel lighter and my belly and hips seem to be smaller.
Any Sport used: yes,not so much though but I do the butt and the hips excersise about 50 times a day for each leg .
I really recommend the drinking recopy for the butt and the hips ,I really feel it works
^^بنت الكويت^^ @bnt_alkoyt_1
عضوة شرف في عالم حواء
هذا الموضوع مغلق.
() نتيجة الاسبوع الأول للمجموعة الثالثة ()
رقم المتسابقة:1
الاسم:ام سمر ولولو
الوزن قبل المسابقة:81.6
الوزن بعد الإسبوع الاول:80.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ احيانا مشي نص ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مره وحده بس شربت شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
ابي اطلع من ال80 .....ولاأبي رمضان ينتهي الا وانا ناحفه على الاقل 5 كيلو ان شاء الله
رقم المتسابقة: (2)
الإسم: صدق النوايا
الطول: 174
الوزن قبل المسابقة: 89
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتخبيص شوي..
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.. مشي ساعة يومياً
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها.. مرامية -اكليل الجبل - شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
وزني ثابت مب طايع يتحرك مادري ليش هالنحاسة .. يالله اهم شي انه ما زاد... وان شاء الله بعون الله ينزل هالاسبوع.. ^_^
رقم المتسابقة:4
الاسم : وهج الخيال
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:86
الوزن بعد الإسبوع الثاني:88
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ سنا مكي -زنجبيل _هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني :قهررررررررررر
رقم المتسابقة:6
الإسم:salan
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوع الثاني:81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف والابتعاد عن القلي
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟نزالت قبل يومين ال 80 ونص لكن كان يوم خميس وخبصت على الفطور و العشاء وزاد الوزن كيلو ونص يالله نزلت
رقم المتسابقة:9
الإسم:مسافرة للطبيعة
الطول:
الوزن قبل المسابقة:88
الوزن بعد الإسبوع الثاني:87
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف وكنت اقول بمشي بس مامشيت ولايوم
هل مارستي الرياضة؟ لا بس شغل البيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي اخضر ونعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟لا
رقم المتسابقة:12
الإسم:sarah moon
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن بعد الاسبوع الاول:82
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخبيص في تخبيص لاني كنت مسافره وكام الاكل عبارة جنك فود
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟زاد وزني لاني ماكنت مسافرة
رقم المتسابقة:13
الإسم:رحيل 11
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الاول:88ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟صراحه تخبيص في تخبيص وكم يوم تخفيف بس بعدها اخبص ويرجع الوزن .
هل مارستي الرياضة؟ مشي مره واحاول اتحرك شوي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي جامو
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟حاولت اخفف وانزل يمكن كيلو ونص بس مع التخبيص يرجع يعني المشكله فينا لو ما خبصنا كان قد نزل وزننا من زمان فعشان كذا راح احاول من اليوم التزم بنظام مع زيادة الحركه ويارب ما يجي العيد الا وزني 80 يارب ..
رقم المتسابقة : 18
الاسم: الحصان الأسود
الطول:160سم
الوزن قبل المسابقة: 89
بعد المسابقة :88
نوع الرجيم: شربة الكرفس
الرياضة : تمارين شد البطن
الأعشاب: 2 كوب شاي أخضر
الأدوية: شيتوكال
الملاحظات:مرة ينقص كيلوين ومرة يزيد كيلو.
رقم المتسابقة:19
الإسم:Ms_Razan
الطول: 161.7
الوزن قبل المسابقة: 80
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 82 بسبب الدوره الله لا يبارك فيها
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
اول فتره تخفيف مع لخبطه و بعدين التزمت في رجيم يوسف خضر لكن شرفت الدوره و عفستني و زادت وزني
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
نعم على جهاز اسمه كارديو كروزر لمدة نص ساعه باليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا بس كنت اشرب ماي وليمون بعد ما افطر بتمره
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
المفروض فيتامينات بس طنشتها
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
منقهره بسبب الدوره زادت وزني بوقت المسابقه اففففففففففف الله يصبرني
رقم المتسابقة20
الاسم:بيتيbete
الطول:170
الوزن قبل المسابقة : 82
الوزن في الاسبوع الاول:80
نوع الرجيم المتبع:التخفيف وعدم اكل المفليات والحلويات هل مارستي الرياضة ؟لآ هل استخدمتي اي نوع من العشاب؟الشاي الاخضر الصيني ثلاث اكوب في اليوم صح طعمه مر بس ايش اسوي ابغى العيد يجي وجسمي حلو لم استخدم اي نوع من الادوية اي ملاحظات على الاسبوع الاول وزني يوم الثلاثاء كان 79 بس خبصت يوم الخميس والجمعة وزدت كيلو
الأسم:غسية
رقم المتسابقة:21
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الأسبوع الأول: 81
نوع الريجيم:أول شي تخفيف مع شوية لخبطة بعدين تخفيف صارم خلاني افقد
كيلوين ولله الحمد
هل مارستي رياضة:نعم شوية نط حبل+شوية مساعدة بشغل البيت بس ماكو
مشي لاني مو لاقية وقت
هل استخدمتي اي نوع من الأعشاب؟ فقط الشاي الاخضر كوبين او ثلاثة يوميا
ها استخدمتي اي نوع من الأدوية؟ لا
ملاحظاتك بالأسبوع الأول؟ لاشي سوى انه الامتناع عن المعجنات والمقليات
والاكتفاء بقطعة واحدة بس افقدني كيلوين برأي واذا مشيت طول رمضان
على هالحالة ان شاء الله راح اخف الكثير
رقم المتسابقة (22)
الوزن قبل المسابقة 80
الوزن بعد المسابقة 80
نوع الرجيم المتبع: المفروض تخفيف بس انا عملته تخبيص
يابنات ادعولي ربي اتشجع وتقوى الإرادة عندي ومااشتهي الاكل بصحة
أأأأأأأأأأأأأأمين
يارب اعمل انجاز كويس في الاسبوع الثاني
رقم المتسابقة:24
الإسم:نوره الرايقه
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:88
الوزن بعد الإسبوع الاول:85
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفيف الشديد وعدم ادخال الطعام فوق الطعام ابدا والابتعاد عن المقالي والتركيز على الفواكه والخضار والاكلات الخفيفه مثل الشوربة
هل مارستي الرياضة؟ مشي سريع ساعه يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
الحمد لله نتيجة ممتازة وبودي ان انزل اقل من كذا لاني اقتنعت تماما كل ما كان النزول ابطأ كل ما كان افضل ولا يرجع خاصه اذا كان النزول من الحركه اكثر من ماهو نظام غذائي فقير السعرات.. واسأل الله التوفيق لي وللجميع والنزول بصحة وعافيه
رقم المتسابقة:25
الإسم: أم طلال و لين
الطول:166
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع الثاني:82.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم متبع من اخصائية التغذيه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
شغل البيت ومشيت يوم واحد بس ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
الشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
لا
رقم المتسابقه( 30)
الأسم نقش الحناء
الطول 158
الوزن قبل 86
الوزن بعد 82.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف والأبتعاد عن الدهون والحلويات
هل مارستي الرياضة؟ المشي ثلاث ساعات
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ كركديه و بابونج و شاهي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟حبوب فتامينات زنك
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟أهم شي أني خفيت
رقم المتسابقة:1
الاسم:ام سمر ولولو
الوزن قبل المسابقة:81.6
الوزن بعد الإسبوع الاول:80.8
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ احيانا مشي نص ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ مره وحده بس شربت شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
ابي اطلع من ال80 .....ولاأبي رمضان ينتهي الا وانا ناحفه على الاقل 5 كيلو ان شاء الله
رقم المتسابقة: (2)
الإسم: صدق النوايا
الطول: 174
الوزن قبل المسابقة: 89
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 89
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وتخبيص شوي..
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها.. مشي ساعة يومياً
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها.. مرامية -اكليل الجبل - شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
وزني ثابت مب طايع يتحرك مادري ليش هالنحاسة .. يالله اهم شي انه ما زاد... وان شاء الله بعون الله ينزل هالاسبوع.. ^_^
رقم المتسابقة:4
الاسم : وهج الخيال
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:86
الوزن بعد الإسبوع الثاني:88
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخبيص
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ سنا مكي -زنجبيل _هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني :قهررررررررررر
رقم المتسابقة:6
الإسم:salan
الطول:170
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الإسبوع الثاني:81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف والابتعاد عن القلي
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟نزالت قبل يومين ال 80 ونص لكن كان يوم خميس وخبصت على الفطور و العشاء وزاد الوزن كيلو ونص يالله نزلت
رقم المتسابقة:9
الإسم:مسافرة للطبيعة
الطول:
الوزن قبل المسابقة:88
الوزن بعد الإسبوع الثاني:87
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف وكنت اقول بمشي بس مامشيت ولايوم
هل مارستي الرياضة؟ لا بس شغل البيت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاهي اخضر ونعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟لا
رقم المتسابقة:12
الإسم:sarah moon
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن بعد الاسبوع الاول:82
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخبيص في تخبيص لاني كنت مسافره وكام الاكل عبارة جنك فود
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ؟زاد وزني لاني ماكنت مسافرة
رقم المتسابقة:13
الإسم:رحيل 11
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن بعد الإسبوع الاول:88ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟صراحه تخبيص في تخبيص وكم يوم تخفيف بس بعدها اخبص ويرجع الوزن .
هل مارستي الرياضة؟ مشي مره واحاول اتحرك شوي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي جامو
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟حاولت اخفف وانزل يمكن كيلو ونص بس مع التخبيص يرجع يعني المشكله فينا لو ما خبصنا كان قد نزل وزننا من زمان فعشان كذا راح احاول من اليوم التزم بنظام مع زيادة الحركه ويارب ما يجي العيد الا وزني 80 يارب ..
رقم المتسابقة : 18
الاسم: الحصان الأسود
الطول:160سم
الوزن قبل المسابقة: 89
بعد المسابقة :88
نوع الرجيم: شربة الكرفس
الرياضة : تمارين شد البطن
الأعشاب: 2 كوب شاي أخضر
الأدوية: شيتوكال
الملاحظات:مرة ينقص كيلوين ومرة يزيد كيلو.
رقم المتسابقة:19
الإسم:Ms_Razan
الطول: 161.7
الوزن قبل المسابقة: 80
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 82 بسبب الدوره الله لا يبارك فيها
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
اول فتره تخفيف مع لخبطه و بعدين التزمت في رجيم يوسف خضر لكن شرفت الدوره و عفستني و زادت وزني
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
نعم على جهاز اسمه كارديو كروزر لمدة نص ساعه باليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا بس كنت اشرب ماي وليمون بعد ما افطر بتمره
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
المفروض فيتامينات بس طنشتها
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
منقهره بسبب الدوره زادت وزني بوقت المسابقه اففففففففففف الله يصبرني
رقم المتسابقة20
الاسم:بيتيbete
الطول:170
الوزن قبل المسابقة : 82
الوزن في الاسبوع الاول:80
نوع الرجيم المتبع:التخفيف وعدم اكل المفليات والحلويات هل مارستي الرياضة ؟لآ هل استخدمتي اي نوع من العشاب؟الشاي الاخضر الصيني ثلاث اكوب في اليوم صح طعمه مر بس ايش اسوي ابغى العيد يجي وجسمي حلو لم استخدم اي نوع من الادوية اي ملاحظات على الاسبوع الاول وزني يوم الثلاثاء كان 79 بس خبصت يوم الخميس والجمعة وزدت كيلو
الأسم:غسية
رقم المتسابقة:21
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن بعد الأسبوع الأول: 81
نوع الريجيم:أول شي تخفيف مع شوية لخبطة بعدين تخفيف صارم خلاني افقد
كيلوين ولله الحمد
هل مارستي رياضة:نعم شوية نط حبل+شوية مساعدة بشغل البيت بس ماكو
مشي لاني مو لاقية وقت
هل استخدمتي اي نوع من الأعشاب؟ فقط الشاي الاخضر كوبين او ثلاثة يوميا
ها استخدمتي اي نوع من الأدوية؟ لا
ملاحظاتك بالأسبوع الأول؟ لاشي سوى انه الامتناع عن المعجنات والمقليات
والاكتفاء بقطعة واحدة بس افقدني كيلوين برأي واذا مشيت طول رمضان
على هالحالة ان شاء الله راح اخف الكثير
رقم المتسابقة (22)
الوزن قبل المسابقة 80
الوزن بعد المسابقة 80
نوع الرجيم المتبع: المفروض تخفيف بس انا عملته تخبيص
يابنات ادعولي ربي اتشجع وتقوى الإرادة عندي ومااشتهي الاكل بصحة
أأأأأأأأأأأأأأمين
يارب اعمل انجاز كويس في الاسبوع الثاني
رقم المتسابقة:24
الإسم:نوره الرايقه
الطول:163
الوزن قبل المسابقة:88
الوزن بعد الإسبوع الاول:85
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
التخفيف الشديد وعدم ادخال الطعام فوق الطعام ابدا والابتعاد عن المقالي والتركيز على الفواكه والخضار والاكلات الخفيفه مثل الشوربة
هل مارستي الرياضة؟ مشي سريع ساعه يوميا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
الحمد لله نتيجة ممتازة وبودي ان انزل اقل من كذا لاني اقتنعت تماما كل ما كان النزول ابطأ كل ما كان افضل ولا يرجع خاصه اذا كان النزول من الحركه اكثر من ماهو نظام غذائي فقير السعرات.. واسأل الله التوفيق لي وللجميع والنزول بصحة وعافيه
رقم المتسابقة:25
الإسم: أم طلال و لين
الطول:166
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن بعد الإسبوع الثاني:82.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم متبع من اخصائية التغذيه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
شغل البيت ومشيت يوم واحد بس ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
الشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
لا
رقم المتسابقه( 30)
الأسم نقش الحناء
الطول 158
الوزن قبل 86
الوزن بعد 82.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف والأبتعاد عن الدهون والحلويات
هل مارستي الرياضة؟ المشي ثلاث ساعات
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ كركديه و بابونج و شاهي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟حبوب فتامينات زنك
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟أهم شي أني خفيت
() نتيجة الاسبوع الأول للمجموعة الرابعة ()
رقم المتسابقة:1
الإسم:دلال 202
الطول:162
الوزن قبل المسابقة: 104 و400
الوزن بعد الإسبوع الأول: 105
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها :اااااااه ياقلبي مشي ساعه كل ليله واحيان اكثر
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :لااااااااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لاااااااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ مما يناسبني التخفيف لازم اسوي اتكنز بس صعب والله برمضان
تراني زعلانه واااااااااااااااااااااااااايد ومتحسفه اخاف ثياب العيد تضيق وانا ذابحه عمري من المشي
رقم التسابقه 2
الاسم بينونه
الوزن قبل المسابقه كان عندما سجلت 107 ثم وصل قبل رمضان الى 104 وصار له من بداية رمضان مو راضي ينزل
الوزن بعد الاسبوع الاول 104
الرياضه المستخدمه مشي لمدة ساعه
استخدمت شاي جامو مانفع معاي
لم استخدم اي ادويه
ملاحظه
اريد مساعدتكم في تكسير ثبات الوزن لان عرس اخوي في 8 شوال الجاي يعني مافي وقت ساعدوني الله يساعدكم
من بداية رمضان وهو مو راضي ينزل
رقم المتسابقة:3
الإسم:joy1
الطول:164,5 سم
الوزن قبل المسابقة:103,800
الوزن بعد الإسبوع الأول :103,900
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟اتكنز ورجيم التمر واللبن مع بعض اللخبطة
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشيت يوم فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
مرة شاي الرشاقة - مرتين شاي جامو
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
لخبطة الله يعين ونكمل للآخر
رقم المتسابقة:4
الإسم: دوري
الطول:164 سم
الوزن قبل المسابقة:98.6
الوزن بعد الإسبوع الأول :96.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم عذاري
هل مارستي الرياضة؟ ....لا !!!!
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟.......فقط الشاهي الاخضر بعد الوجبات
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟.....فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟...والله أسبوع صعب..ولخبطه لا بأس فيها ..!!
رقم المتسابقة:7
الاسم ام محمد الخلطات
الطول 155
الوزن قبل المسابقه 93
الوزن بعد الاسبوع الاول 90 الحمد الله
نوع الرجيم لي تباعته حمية رمضان
هل مارستي الرياضه لا ان شاء الله من اليوم راح ابداء
هل استخدمتي اعشاب شاي اخضر نعناع والبابونج
هل استخدمتي نوع من الادويه لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول لا يوجد
رقم المتسابقة:8
الاسم: ميسان
الطول:170
الوزنقبل المسابقة:102.4
الوزن بعد الإسبوع الأول:102
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اول الأسبوع التخفيف بعدين عفست الدنياهل مارستي الرياضة؟ لا وشكلي ماراح اماارس مافي وقت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ كمان لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟ النوم ماخذ كل وقت شوفولي حل
رقم المتسابقة:18
الإسم:الوفا
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:107
الوزن بعد الإسبوع الاول:103 والحمد لله احسن من مااشى
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وبالقوووو (:
هل مارستي الرياضة؟ نط الحبل مرتين مو اكثر واحاول اتحرك قد ما اقدر
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ حبوب خل التفاح كم يوم بس وتركتهااا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟ No NoO NoOo
رقم المتسابقة: (10)
الإسم: AL-reem
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة: 96
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 96
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟الوزن ثابت (احسن من انه يزيد)
رقم المتسابقة:15
الإسم:راس المعزّة
الطول:167
الوزن قبل المسابقة: 101.3
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 99.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ أم عوشي مع تخبيص شويه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ايروبيكس مره وحده
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
كنت أقدر أنزل أكثر وان شاء الله النتيجه الجايه راح تكون أروع
رقم المتسابقة:16
الإسم:night star
الطول:160
الوزن قبل المسابقة: 113
الوزن بعد الإسبوع الأول: 110و500جم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم من اختراعي (ريجيم ولا في الخيال )
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها :لاااااااااااااااا مع الأسف
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :لااااااااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لاااااااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ كل الأمور تمام
رقم المتسابقة:20
الإسم:saleha2003
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:91
الوزن بعد الإسبوع الثاني:91 ثابت مو راضي ينزل
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم من عند الدكتورة
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مرتين في الأسبوع مشي على السير وبعدها مرضت وماكملت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها **** لا لم أجرب ***
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ***لا ***
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
والله صعب ومثل ماقالوا أخواتي بعض اللخبطة وإن شاء الله تتصلح
رقم المتسابقة:24
الاسم: شيخه الكويت
الوزن قبل اسبوع : 92
الوزن بعد اسبوع: 91
الرجيم : تخفيف اكل لكن وايد خربت بالاكل
اعشاب : اشاي الاخضر
رقم المتسابقة:25
الإسم:الكيكة
الطول:168
الوزن قبل المسابقة: 98
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 95
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دايت سنتر
هل مارستي الرياضة؟ نعم ... المشي ساعتين الى 3 بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
النزول بالميزان بطيئ لكن بالشكل واضح و خطير ... و الحمد لله النفسية حلوه لان الاكل متنوع و ما احس بحرمان.
و كلي امل اني انزل اكثر بالاسبوعين الباقين
رقم المتسابقه:26
الإسم:حواء بنت أسعد
الوزن قبل:93
الوزن بعد:93
نوع الريجيم:تركت الحلى في آخريومين والبداية كانت جيده بعدين خبّصت ونقطة ضعفي لما أحط العشا لأولادي وأكون جيعانه ماأقدر أسيطررر
الرياضه:نط الحبل و..الشغل لكن على خفيف
الأعشاب:ـــــــــ
الأدويه: ـــــــــــ
ملاحظات:بإذن الله يكون الإسبوع الثاني أفضل
رقم المتسابقه:30
الاسم :قمر الزمان
الوزن قبل المسابقه:100
الوزن بعد المسابقه:99,5
الرجيم المتبع:تخفيف
لم أستخدم أعشاب فقط زينيكال
لاأمارس الرياضه
الاحظ نزول بطيء في الوزن
رقم المتسابقة:32
الإسم:البطة السودة
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:97.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:94.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم من عندي
هل مارستي الرياضة؟ نط حبلة بالاضافة الى تمارين بطن من يوم الثلاثاء
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا لم أجرب
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
كان من المكن نزول اكبر لو اني لم اخبص
رقم المتسابقة:33
الاسم: مع خالص حبي لك
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:115
الوزن بعد الإسبوع الأول:114.400
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا ما في وقت برمضان
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ كمان لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
الدوام و المطبخ و العيال ماخذين وقتي
ما ني عارفة أنظم نفسي يبون على السحور أو الفطور طبق معين أضطر أطبخة و ما في مجال أسوي طبق خفيف عشاني و ضايعة السالفة
رقم المتسابقة:34
الاسم : جوهرة العين
الطول : 165
الوزن قبل المسابقة : 97.4
الوزن بعد الأسبوع الأول:98.2
الرجيم : تخفيف عن الأكل وأبتعد عن مشروبات الغازية
ياويل قلبي كسرت قاعدة التخفيف 3 أيام
صايرة اتسحر بساندويش جبن وبيض مقلي
رقم المتسابقة: 35
الإسم: دنوشه
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة: 99.5
الوزن بعد الإسبوع الاول: 97
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم عذاري بس خليت اليوم الاخير مفتوح
وكنت اشرب عصير ليمون مع ماء ورد على الريق
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ..
نعم .. لكن مش بشكل يومي (( للاسف)) ... المشي وتمارين البطن وصعود الدرج وبعض تمارين الايروبكس ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
في اخر يوم في الرجيم شربت شاي الضيافه (( سنامكي))
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ...
صح النتيجه مو مثل اللي كنت ابيها ... بس اعتبر الاسبوع الأول تجربه عشان اتعود على الالتزام في الاسبوع الثاني والثالث ...
رقم المتسابقه:36
الوزن قبل المسابقه:92,5
الوزن بعد المسابقه:90
نوع الرجيم : مافي حمية معينه بس تخفيف من الدسم والسكريات
مارست رياضة البطن
استحدم خلطة قشر القهوه قبل الأكل وشاي اخظر مع ليمون بعده
لاحضت عدم انتضام الأكل ودوار ونقص وزني في اليومين الأولان وبعدها ثبت
رقم المتسابقة:1
الإسم:دلال 202
الطول:162
الوزن قبل المسابقة: 104 و400
الوزن بعد الإسبوع الأول: 105
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها :اااااااه ياقلبي مشي ساعه كل ليله واحيان اكثر
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :لااااااااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لاااااااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ مما يناسبني التخفيف لازم اسوي اتكنز بس صعب والله برمضان
تراني زعلانه واااااااااااااااااااااااااايد ومتحسفه اخاف ثياب العيد تضيق وانا ذابحه عمري من المشي
رقم التسابقه 2
الاسم بينونه
الوزن قبل المسابقه كان عندما سجلت 107 ثم وصل قبل رمضان الى 104 وصار له من بداية رمضان مو راضي ينزل
الوزن بعد الاسبوع الاول 104
الرياضه المستخدمه مشي لمدة ساعه
استخدمت شاي جامو مانفع معاي
لم استخدم اي ادويه
ملاحظه
اريد مساعدتكم في تكسير ثبات الوزن لان عرس اخوي في 8 شوال الجاي يعني مافي وقت ساعدوني الله يساعدكم
من بداية رمضان وهو مو راضي ينزل
رقم المتسابقة:3
الإسم:joy1
الطول:164,5 سم
الوزن قبل المسابقة:103,800
الوزن بعد الإسبوع الأول :103,900
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟اتكنز ورجيم التمر واللبن مع بعض اللخبطة
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشيت يوم فقط
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
مرة شاي الرشاقة - مرتين شاي جامو
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
لخبطة الله يعين ونكمل للآخر
رقم المتسابقة:4
الإسم: دوري
الطول:164 سم
الوزن قبل المسابقة:98.6
الوزن بعد الإسبوع الأول :96.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم عذاري
هل مارستي الرياضة؟ ....لا !!!!
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟.......فقط الشاهي الاخضر بعد الوجبات
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟.....فيتامينات
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟...والله أسبوع صعب..ولخبطه لا بأس فيها ..!!
رقم المتسابقة:7
الاسم ام محمد الخلطات
الطول 155
الوزن قبل المسابقه 93
الوزن بعد الاسبوع الاول 90 الحمد الله
نوع الرجيم لي تباعته حمية رمضان
هل مارستي الرياضه لا ان شاء الله من اليوم راح ابداء
هل استخدمتي اعشاب شاي اخضر نعناع والبابونج
هل استخدمتي نوع من الادويه لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول لا يوجد
رقم المتسابقة:8
الاسم: ميسان
الطول:170
الوزنقبل المسابقة:102.4
الوزن بعد الإسبوع الأول:102
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اول الأسبوع التخفيف بعدين عفست الدنياهل مارستي الرياضة؟ لا وشكلي ماراح اماارس مافي وقت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ كمان لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟ النوم ماخذ كل وقت شوفولي حل
رقم المتسابقة:18
الإسم:الوفا
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:107
الوزن بعد الإسبوع الاول:103 والحمد لله احسن من مااشى
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف وبالقوووو (:
هل مارستي الرياضة؟ نط الحبل مرتين مو اكثر واحاول اتحرك قد ما اقدر
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ حبوب خل التفاح كم يوم بس وتركتهااا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟ No NoO NoOo
رقم المتسابقة: (10)
الإسم: AL-reem
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة: 96
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 96
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟الوزن ثابت (احسن من انه يزيد)
رقم المتسابقة:15
الإسم:راس المعزّة
الطول:167
الوزن قبل المسابقة: 101.3
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 99.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ أم عوشي مع تخبيص شويه
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ايروبيكس مره وحده
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
كنت أقدر أنزل أكثر وان شاء الله النتيجه الجايه راح تكون أروع
رقم المتسابقة:16
الإسم:night star
الطول:160
الوزن قبل المسابقة: 113
الوزن بعد الإسبوع الأول: 110و500جم
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم من اختراعي (ريجيم ولا في الخيال )
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها :لاااااااااااااااا مع الأسف
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها :لااااااااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لاااااااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ كل الأمور تمام
رقم المتسابقة:20
الإسم:saleha2003
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:91
الوزن بعد الإسبوع الثاني:91 ثابت مو راضي ينزل
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم من عند الدكتورة
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مرتين في الأسبوع مشي على السير وبعدها مرضت وماكملت
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها **** لا لم أجرب ***
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ ***لا ***
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
والله صعب ومثل ماقالوا أخواتي بعض اللخبطة وإن شاء الله تتصلح
رقم المتسابقة:24
الاسم: شيخه الكويت
الوزن قبل اسبوع : 92
الوزن بعد اسبوع: 91
الرجيم : تخفيف اكل لكن وايد خربت بالاكل
اعشاب : اشاي الاخضر
رقم المتسابقة:25
الإسم:الكيكة
الطول:168
الوزن قبل المسابقة: 98
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 95
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دايت سنتر
هل مارستي الرياضة؟ نعم ... المشي ساعتين الى 3 بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
النزول بالميزان بطيئ لكن بالشكل واضح و خطير ... و الحمد لله النفسية حلوه لان الاكل متنوع و ما احس بحرمان.
و كلي امل اني انزل اكثر بالاسبوعين الباقين
رقم المتسابقه:26
الإسم:حواء بنت أسعد
الوزن قبل:93
الوزن بعد:93
نوع الريجيم:تركت الحلى في آخريومين والبداية كانت جيده بعدين خبّصت ونقطة ضعفي لما أحط العشا لأولادي وأكون جيعانه ماأقدر أسيطررر
الرياضه:نط الحبل و..الشغل لكن على خفيف
الأعشاب:ـــــــــ
الأدويه: ـــــــــــ
ملاحظات:بإذن الله يكون الإسبوع الثاني أفضل
رقم المتسابقه:30
الاسم :قمر الزمان
الوزن قبل المسابقه:100
الوزن بعد المسابقه:99,5
الرجيم المتبع:تخفيف
لم أستخدم أعشاب فقط زينيكال
لاأمارس الرياضه
الاحظ نزول بطيء في الوزن
رقم المتسابقة:32
الإسم:البطة السودة
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:97.5
الوزن بعد الإسبوع الثاني:94.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ريجيم من عندي
هل مارستي الرياضة؟ نط حبلة بالاضافة الى تمارين بطن من يوم الثلاثاء
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا لم أجرب
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
كان من المكن نزول اكبر لو اني لم اخبص
رقم المتسابقة:33
الاسم: مع خالص حبي لك
الطول:164
الوزن قبل المسابقة:115
الوزن بعد الإسبوع الأول:114.400
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا ما في وقت برمضان
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ كمان لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
الدوام و المطبخ و العيال ماخذين وقتي
ما ني عارفة أنظم نفسي يبون على السحور أو الفطور طبق معين أضطر أطبخة و ما في مجال أسوي طبق خفيف عشاني و ضايعة السالفة
رقم المتسابقة:34
الاسم : جوهرة العين
الطول : 165
الوزن قبل المسابقة : 97.4
الوزن بعد الأسبوع الأول:98.2
الرجيم : تخفيف عن الأكل وأبتعد عن مشروبات الغازية
ياويل قلبي كسرت قاعدة التخفيف 3 أيام
صايرة اتسحر بساندويش جبن وبيض مقلي
رقم المتسابقة: 35
الإسم: دنوشه
الطول: 158
الوزن قبل المسابقة: 99.5
الوزن بعد الإسبوع الاول: 97
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم عذاري بس خليت اليوم الاخير مفتوح
وكنت اشرب عصير ليمون مع ماء ورد على الريق
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ..
نعم .. لكن مش بشكل يومي (( للاسف)) ... المشي وتمارين البطن وصعود الدرج وبعض تمارين الايروبكس ..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
في اخر يوم في الرجيم شربت شاي الضيافه (( سنامكي))
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ...
صح النتيجه مو مثل اللي كنت ابيها ... بس اعتبر الاسبوع الأول تجربه عشان اتعود على الالتزام في الاسبوع الثاني والثالث ...
رقم المتسابقه:36
الوزن قبل المسابقه:92,5
الوزن بعد المسابقه:90
نوع الرجيم : مافي حمية معينه بس تخفيف من الدسم والسكريات
مارست رياضة البطن
استحدم خلطة قشر القهوه قبل الأكل وشاي اخظر مع ليمون بعده
لاحضت عدم انتضام الأكل ودوار ونقص وزني في اليومين الأولان وبعدها ثبت
() نتيجة الاسبوع الثاني للمجموعة الأولى ()
رقم المتسابقة : 3
الاسم: وجـدان
الوزن قبل المسابقه:61
الوزن في الاسبوع الاول:61
الوزن في الاسبوع الثاني:60
هل استخدمتي اعشاب:؟؟لا
هل مارستي رياضه:؟؟أحياناً ألعب على الاوربت راك
هل استخدمتي حبوب:؟؟ لا
ملاحظه::اني الحين بديت أنزل وحتى لو مابين كثير بالميزان يبان باللبس
رقم المتسابقة:4
الإسم:نجــــــــــــديه
الطول:148.5
الوزن قبل المسابقة:48
الوزن بعد الإسبوع الثاني:48
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ما سويييت رجيم
هل مارستي الرياضة؟ نعم المشي ساعه واذا ما مشيت سبحت بالبركه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم الشاي الأخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالالالالالالالالالالا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟الصراحه كل ما جيت ببدى اقووول بكررره
بس انشالله الاسبوع هذا اشدد لانه مابقى عاعيد شي
رقم المتسابقة:5
الإسم:ذكريات الأمس
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:67
الوزن بعد الإسبوع الأول:64
الوزن بعد الإسبوع الثاني : 62
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
500 سعره
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا..
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
ما سويت رياضه هالأسبوع..علشان كذا النزول كان بسيط
لكن ان شاء الله من بكره مشي وشد بطن والله يسهل.
رقم المتسابقة : 8
الاسم:joolz
الوزن قبل المسابقه:60.7
الوزن في الاسبوع الاول:60.4
الوزن في الاسبوع الثاني:61.5
هل استخدمتي اعشاب:؟؟لا
هل مارستي رياضه:؟؟لا
هل استخدمتي حبوب:؟؟لاااااااااااااااااااااا اااااااااا
ملاحظه:: للاسف زدت مرة كثييييير لاني خربتها صح هالاسبوع
رقم المتسابقة:10
الإسم:المباركة
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:60
الوزن بعد الإسبوع الثاني:58
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نط الحبل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
هو نزول ببط بس الصراحة مرتاحة
رقم المتسابقة:20
الإسم:fara7
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع الأول:68
الوزن بعد الإسبوع الثاني : 67.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟وجبة وحدة باليوم من فطور الى فطور
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا..
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
النزول ابطأ بسبب:
زدت كمية الحلو بعد الفطور
رقم المتسابقة :21
غروب1425
الوزن قبل 63.200
الوزن بعد 63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشي بالعمل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا..
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
الحمدلله يارب مايزيد
رقم المتسابقة:24
الإسم:الطائر الجريح
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:63,8
الوزن بعد الإسبوع الثاني:62,4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
الفطور:
3 تمرات
شوربة
2-3 سمبوسة مشوية
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
إيروبكس 15-20 دقيقة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
تغير ملحوظ في المقاسات لكن الوزني يتغير بشكل بطيء
ما باقي حاجة عالعيد حأحاول انقص اكثر
رقم المتسابقة :32
الاسم:الغلـــــا
الوزن قبل المسابقه:55
الوزن في الاسبوع الاول:52,5
الوزن في الاسبوع الثاني:52,9
هل استخدمتي اعشاب:؟؟نعم خلطة ام سلطان مره كل يوم
هل مارستي رياضه:؟؟احيانا رياضة البطن 40 مره
هل استخدمتي حبوب:؟؟لاااااااااااااااااااااا اااااااااا
ملاحظه:: بصراحه كنت متوقعه اني امتن اكثر بس الحمدلله 400 غرام زايده
لاني الاسبوع هذا ما مشيت على اي رجيم وكنت اكل واااااااايد
رقم المتسابقة: 34
الاسم:عيون نونو
الوزن قبل المسابقه:56
الوزن في الاسبوع الاول:55
الوزن في الاسبوع الثاني:55
هل استخدمتي اعشاب:؟؟لا
هل مارستي رياضه:؟؟لا
هل استخدمتي حبوب:؟؟لا
رقم المتسابقة: 35
NAME:Babydoll84
Weight before:57k
Weight first week:56,8
Weight second week:55,8
The Diet:I tried to eat more balanced ,from the food
pyrmaid.And I tried my best to avoid the bad fat .
Sports:I used to make the hips and butt excersie but I stopped since I have my period.
Any herbs or mixes:Yes,I used Dr.Abdulaal mix before the meals for fat around the hips and the butt.
Any medicines:No
Any comments:I honestly don't feel like on a diet,I eat normally,don't feel hungry ,and I eat whatever I want ,I went to two parties this week and I had three big pices of cake with chocolate and cream mmmmmmmm,and I eat alot of chesse and spaghetti .I really think the herbs mix is really good .I also tried to eat two pieces of fruit and drink alot of water .
رقم المتسابقة : 37
الاسم : dodyia
الوزن قبل اسبوع : 69.6
الوزن هالاسبوع : 68.3
رياضة خفيفة
أعشاب : بابونج و ميرامية و شاي أخضر
لا أدوية
النظام : التخفيف
رقم المتسابقة : 3
الاسم: وجـدان
الوزن قبل المسابقه:61
الوزن في الاسبوع الاول:61
الوزن في الاسبوع الثاني:60
هل استخدمتي اعشاب:؟؟لا
هل مارستي رياضه:؟؟أحياناً ألعب على الاوربت راك
هل استخدمتي حبوب:؟؟ لا
ملاحظه::اني الحين بديت أنزل وحتى لو مابين كثير بالميزان يبان باللبس
رقم المتسابقة:4
الإسم:نجــــــــــــديه
الطول:148.5
الوزن قبل المسابقة:48
الوزن بعد الإسبوع الثاني:48
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ما سويييت رجيم
هل مارستي الرياضة؟ نعم المشي ساعه واذا ما مشيت سبحت بالبركه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم الشاي الأخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لالالالالالالالالالالا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟الصراحه كل ما جيت ببدى اقووول بكررره
بس انشالله الاسبوع هذا اشدد لانه مابقى عاعيد شي
رقم المتسابقة:5
الإسم:ذكريات الأمس
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:67
الوزن بعد الإسبوع الأول:64
الوزن بعد الإسبوع الثاني : 62
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
500 سعره
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا..
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
ما سويت رياضه هالأسبوع..علشان كذا النزول كان بسيط
لكن ان شاء الله من بكره مشي وشد بطن والله يسهل.
رقم المتسابقة : 8
الاسم:joolz
الوزن قبل المسابقه:60.7
الوزن في الاسبوع الاول:60.4
الوزن في الاسبوع الثاني:61.5
هل استخدمتي اعشاب:؟؟لا
هل مارستي رياضه:؟؟لا
هل استخدمتي حبوب:؟؟لاااااااااااااااااااااا اااااااااا
ملاحظه:: للاسف زدت مرة كثييييير لاني خربتها صح هالاسبوع
رقم المتسابقة:10
الإسم:المباركة
الطول:153
الوزن قبل المسابقة:60
الوزن بعد الإسبوع الثاني:58
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها نط الحبل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
هو نزول ببط بس الصراحة مرتاحة
رقم المتسابقة:20
الإسم:fara7
الطول:156
الوزن قبل المسابقة:69
الوزن بعد الإسبوع الأول:68
الوزن بعد الإسبوع الثاني : 67.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟وجبة وحدة باليوم من فطور الى فطور
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا..
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
النزول ابطأ بسبب:
زدت كمية الحلو بعد الفطور
رقم المتسابقة :21
غروب1425
الوزن قبل 63.200
الوزن بعد 63
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
مشي بالعمل
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا..
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا..
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
الحمدلله يارب مايزيد
رقم المتسابقة:24
الإسم:الطائر الجريح
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:63,8
الوزن بعد الإسبوع الثاني:62,4
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
الفطور:
3 تمرات
شوربة
2-3 سمبوسة مشوية
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
إيروبكس 15-20 دقيقة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
تغير ملحوظ في المقاسات لكن الوزني يتغير بشكل بطيء
ما باقي حاجة عالعيد حأحاول انقص اكثر
رقم المتسابقة :32
الاسم:الغلـــــا
الوزن قبل المسابقه:55
الوزن في الاسبوع الاول:52,5
الوزن في الاسبوع الثاني:52,9
هل استخدمتي اعشاب:؟؟نعم خلطة ام سلطان مره كل يوم
هل مارستي رياضه:؟؟احيانا رياضة البطن 40 مره
هل استخدمتي حبوب:؟؟لاااااااااااااااااااااا اااااااااا
ملاحظه:: بصراحه كنت متوقعه اني امتن اكثر بس الحمدلله 400 غرام زايده
لاني الاسبوع هذا ما مشيت على اي رجيم وكنت اكل واااااااايد
رقم المتسابقة: 34
الاسم:عيون نونو
الوزن قبل المسابقه:56
الوزن في الاسبوع الاول:55
الوزن في الاسبوع الثاني:55
هل استخدمتي اعشاب:؟؟لا
هل مارستي رياضه:؟؟لا
هل استخدمتي حبوب:؟؟لا
رقم المتسابقة: 35
NAME:Babydoll84
Weight before:57k
Weight first week:56,8
Weight second week:55,8
The Diet:I tried to eat more balanced ,from the food
pyrmaid.And I tried my best to avoid the bad fat .
Sports:I used to make the hips and butt excersie but I stopped since I have my period.
Any herbs or mixes:Yes,I used Dr.Abdulaal mix before the meals for fat around the hips and the butt.
Any medicines:No
Any comments:I honestly don't feel like on a diet,I eat normally,don't feel hungry ,and I eat whatever I want ,I went to two parties this week and I had three big pices of cake with chocolate and cream mmmmmmmm,and I eat alot of chesse and spaghetti .I really think the herbs mix is really good .I also tried to eat two pieces of fruit and drink alot of water .
رقم المتسابقة : 37
الاسم : dodyia
الوزن قبل اسبوع : 69.6
الوزن هالاسبوع : 68.3
رياضة خفيفة
أعشاب : بابونج و ميرامية و شاي أخضر
لا أدوية
النظام : التخفيف
() نتيجة الاسبوع الثاني للمجموعة الثانية ()
رقم المتسابقة:1
الإسم:سكر الكويت
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الاسبوع الاول:71.5
الوزن بعد الاسبوع الثاني:69.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف + ريجيم من مزاجي
هل مارستي الرياضة؟ مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوي ؟ حبوب أعشاب عشان الأمساك
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ أتمنى إني أضعف أكثر والحمد الله على هذا
رقم المتسابقة : 3
الاسم :شوق وذوق
الطول:155
الوزن قبل المسابقه:73.5
الوزن الحالي :72.5
نوع الريجيم المتبع: تخفيف مع تخبيص
هل مارستي رياضة:لا
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب : لا
هل استخدمتي اي نوع من الادويه:لا
رقم المتسابقة:5
الإسم:سويرة الحلوة
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الاسبوع الاول:76
الوزن بعد الاسبوع الثاني:75
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟لا يوجد
المتسابقة رقم:6
الاسم:chaimaa14
الطول:165
الوزن قبل:75
الوزن بعد:74
نوع الرجيم:جوردن
الرياضة:نصف ساعة على الدراجة الثابتة مع ممارسة رياضة بالمنزل
لم اتناول اعشاب او ادوية
رقم المتسابقة:9
الاسم:blackstar
الطول:164
الوزن:72
الريجيم: تخفيف
الرياضه: تمارين للبطن ومرات مشي بس مو كل يوم
الادويه: لا
الاعشاب: لا
الملاحظات:الثيات من ال ..... ف ان شاء الله الاسبوع الجاي بيكون الوضع احسن
رقم المتسابقة: 10
الاسم :الذاكرة
الطول:160
الوزن قبل المسابقه:79
الوزن الحالي :76،5
نوع الريجيم المتبع: تخفيف مع تخبيص
هل مارستي رياضة:قليلا
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب : مرة واحدة خلطة زعتر ومرامية وزهورات مخلوطة.
هل استخدمتي اي نوع من الادويه:لا
رقم المتسابقة:16
الإسم:لولي...
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:72.3
الوزن بعد الاسبوع الاول:71.6
الوزن بعد الاسبوع الثاني:71.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ للأسف ولا شي ...
هل مارستي الرياضة؟ لاااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لاااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ كرهت نفسي ... لأني شايله همّ الكيلوات اللي راح ازيدها اثناء الحمل ... اذا انا بالشهر الثاني هذا وزني ... اجل الله يستر شكلي بصيي خوش بطططططططه ...
رقم المتسابقة:18
الإسم:**لينا**
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن بعد الاسبوع الاول:78
الوزن بعد الاسبوع الثاني:77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
نزلت هالكيلو بالموت وبطلعه الروح وارتفاع الضغط
رقم المتسابقة : 21
الاسم عنقاء زهر الرمان24
الطول 159
الوزن قبل المسابقه 76
الوزن الحالي 74
نوع الريجيم المتبع ريجيم من الاخصائيه ريهام
هل مارستي رياضه المشي
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب لا
هل استخدمتي اي نوع من الادويه لا
رقم المتسابقة:25
الإسم:**umm saeed 2005**
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الاسبوع الاول:76.4
الوزن بعد الاسبوع الثاني:75.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف والرضاعة
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
بعض الخلطات اللي أخذتها من المنتدى ومنها خلطة الليمون والكمون وخلطة البرتقال باليمون أو شرب ماي دافي مع الليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
أنا كان عندي الدورة هالأسبوع فهل تأثر على الوزن؟؟؟
رقم المتسابقة:32
الإسم: شـيـخة الغلا
الطول:149
الوزن قبل المسابقة:71
الوزن بعد الاسبوع الثاني:69.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم جوليا
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي أخضر بس ما كثرت
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ الوزن عندي صار ثابت بس الحمد لله على كل حال
رقم المتسابقة:1
الإسم:سكر الكويت
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعد الاسبوع الاول:71.5
الوزن بعد الاسبوع الثاني:69.7
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف + ريجيم من مزاجي
هل مارستي الرياضة؟ مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوي ؟ حبوب أعشاب عشان الأمساك
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ أتمنى إني أضعف أكثر والحمد الله على هذا
رقم المتسابقة : 3
الاسم :شوق وذوق
الطول:155
الوزن قبل المسابقه:73.5
الوزن الحالي :72.5
نوع الريجيم المتبع: تخفيف مع تخبيص
هل مارستي رياضة:لا
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب : لا
هل استخدمتي اي نوع من الادويه:لا
رقم المتسابقة:5
الإسم:سويرة الحلوة
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الاسبوع الاول:76
الوزن بعد الاسبوع الثاني:75
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟لا يوجد
المتسابقة رقم:6
الاسم:chaimaa14
الطول:165
الوزن قبل:75
الوزن بعد:74
نوع الرجيم:جوردن
الرياضة:نصف ساعة على الدراجة الثابتة مع ممارسة رياضة بالمنزل
لم اتناول اعشاب او ادوية
رقم المتسابقة:9
الاسم:blackstar
الطول:164
الوزن:72
الريجيم: تخفيف
الرياضه: تمارين للبطن ومرات مشي بس مو كل يوم
الادويه: لا
الاعشاب: لا
الملاحظات:الثيات من ال ..... ف ان شاء الله الاسبوع الجاي بيكون الوضع احسن
رقم المتسابقة: 10
الاسم :الذاكرة
الطول:160
الوزن قبل المسابقه:79
الوزن الحالي :76،5
نوع الريجيم المتبع: تخفيف مع تخبيص
هل مارستي رياضة:قليلا
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب : مرة واحدة خلطة زعتر ومرامية وزهورات مخلوطة.
هل استخدمتي اي نوع من الادويه:لا
رقم المتسابقة:16
الإسم:لولي...
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:72.3
الوزن بعد الاسبوع الاول:71.6
الوزن بعد الاسبوع الثاني:71.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ للأسف ولا شي ...
هل مارستي الرياضة؟ لاااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لااااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لاااااااا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ كرهت نفسي ... لأني شايله همّ الكيلوات اللي راح ازيدها اثناء الحمل ... اذا انا بالشهر الثاني هذا وزني ... اجل الله يستر شكلي بصيي خوش بطططططططه ...
رقم المتسابقة:18
الإسم:**لينا**
الطول:167
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن بعد الاسبوع الاول:78
الوزن بعد الاسبوع الثاني:77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟التخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
نزلت هالكيلو بالموت وبطلعه الروح وارتفاع الضغط
رقم المتسابقة : 21
الاسم عنقاء زهر الرمان24
الطول 159
الوزن قبل المسابقه 76
الوزن الحالي 74
نوع الريجيم المتبع ريجيم من الاخصائيه ريهام
هل مارستي رياضه المشي
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب لا
هل استخدمتي اي نوع من الادويه لا
رقم المتسابقة:25
الإسم:**umm saeed 2005**
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الاسبوع الاول:76.4
الوزن بعد الاسبوع الثاني:75.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ التخفيف والرضاعة
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
بعض الخلطات اللي أخذتها من المنتدى ومنها خلطة الليمون والكمون وخلطة البرتقال باليمون أو شرب ماي دافي مع الليمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟
أنا كان عندي الدورة هالأسبوع فهل تأثر على الوزن؟؟؟
رقم المتسابقة:32
الإسم: شـيـخة الغلا
الطول:149
الوزن قبل المسابقة:71
الوزن بعد الاسبوع الثاني:69.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم جوليا
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي أخضر بس ما كثرت
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الثاني ؟ الوزن عندي صار ثابت بس الحمد لله على كل حال
الصفحة الأخيرة
رقم المتسابقة: 1
الإسم: سُكر الكويت
الطول: 160
الوزن قبل المسابقة: 74
الوزن بعد الإسبوع الثاني: 71.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف بعدين ريجيم من عندي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشي من نص ساعة لي 40 دقيقة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شربت شاي أخضر مع مرامية
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا ما أستخدمت
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟ إنشاالله أقدر أنزل أكثر وأصير 65 قبل العيد
رقم المتسابقة :2
الاسم : شوق وذوق
الطول :155
الوزن قبل المسابقة :73.5
لوزن بعد الاسبوع الاول :73
الرياضة :آيروبيك لمره واحده
الاعشاب :لا يوجد
الرجيم المتبع : تخفيف وتخبيص شوي
الادوية : لا يوجد
الملاحظات : إرادتي صفررررررررررر يمكن لأني أدخل المطبخ وأطبخ وأسوي سويتات اتجنن فما أقدر أقاوم
رقم المتسابقة: (5)
الإسم:سويرة الحلوة
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:77
الوزن بعد الإسبوع الثاني:76
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شاي اخضر مرة باليوم
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ النزول ليس بالمعدل المطلوب
المتسابقة رقم:6
الاسم:CHAIMAA14
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:75
الوزن بعدالمسابقة :كما هو
نوع الرجيم:تخفيف فى الاكل
الرياضة:ممارسة الرياضة بالمنزل
لا استخدم اى نوع من الاعشاب او الادوية
رقم المتسابقة:7
الإسم:SoOoOofy
الطول:174
الوزن قبل المسابقة:75.9
الوزن بعد الإسبوع الثاني:71.5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف
هل مارستي الرياضة؟
مشي وايروبكس لمدة ساعتين ونص +حمام سونا مرتين لمدة نص ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟
شاي اخضر
شاي الضيافه
ليمون وخل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول و الثاني ؟
الحمد لله على كل حال
الرقم:9
الاسم:blackstar
الطول:164
الوزن :72
الريجيم:تخفيف
الادويه:لا
الاعشاب: لا
الرياضه : 3 مرات تمارين البطن
الملاحظات: نزلت كيلو مو كتير و مو مبسوطه على النتيجه ابدا بس الحمدلله على كل حال
رقم المتسابقة:10
الإسم:الذاكرة
الطول:160
الوزن قبل المسابقة:79
الوزن بعد الإسبوع الاول:77,5
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ مشي على الخفيف وتمارين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول؟اكل رمضان زاكي وصعبة المقاومة
كان هناك تفلتات في اكل الحلويات والمكسرات .
رقم المتسابقة:14
الاسم:فن الحفله
الطول:159
الوزن قبل المسابقة:74
الوزن بعدالمسابقة :81
نوع الرجيم:كان رجيم دشتي
الرياضة:لا
لا استخدم اى نوع من الاعشاب او الادوية
ملاحظات :
جبت العيد وخبصت كثير لانه صراحه تشكيل في كل شي فاصاير صعب الرجيم
وبحاول اخفف واسوي رياضه في البيت على الله نعوض الي راح
وبشرب مراميه
وبشرب خل بعد الاكل
رقم المتسابقة: 16
الإسم: لولي...
الطول:159
الوزن قبل المسابقة: 72.3
الوزن بعد الإسبوع الأول: 71.6
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ ربع تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ لااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لااااا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لااااا
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟ لازم اشد حيلي ... بس المشكله اني حامل ... فصعب اسوي تخفيف قوي ...
رقم المتسابقة :17
الاسم : مرشدة
الطول :164
الوزن قبل المسابقة :75
الوزن بعد الاسبوع الاول :72
الرياضة : لا يوجد
الاعشاب :الميرامية+البابونج +اكليل الجبل) بردقوش وشاي اخضر بالتبادل
الرجيم المتبع : من عندي
الادوية : لا يوجد
الملاحظات : طبعا المسابقة اللي فاتت وصل وزني 72 ك وفرحت بهم وتركت نفسي للاكل وزاد وزني تاني ووصل 75 وجلست طول الاسبوع اللي فات اخذ اعشاب وبلاوي عشان ينزل تاني والحمد لله رجعت ..لكن للاسف ارادتي صفر
الرقم:18
الاسم:**لينا**
الطول:167
الوزن :78
الريجيم:تخفيف
الادويه:فيتامين
الاعشاب: لا
الرياضه : مرتين نطيت حبل ورجعت للنوم والكسل يمكن عشان رمضان !
الملاحظات: مانزلت ولا غرام لاني بس تخفيف ان شاء الله بعد رمضان ابدء الرجيم الصح لاني بصراحة ماقدرت اوفق بين الصيام ورجيم و3 اطفال وشغل وصدااااااع
المتسابقة رقم:30
الاسم:نور الاماني
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:78
الوزن بعدالمسابقة :77
نوع الرجيم:ما في شي محدد
الرياضة:شد البطن اذا ما نسيت
استخدمت الشاي الاخضر والمارميه وبذرة الكتان مع الزبادي
عنقاء زهر الرمان24
الوزن 76
الوزن الحالي 76
خبصت من قلب بس اليوم راح ابدأ ريجيم د . ريهام ان شاء الله
رقم المتسابقة: 32
الإسم: شـيـخة الغلا
الطول: 149
الوزن قبل المسابقة: 71
الوزن بعد الاسبوع الاول: 70
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم جولـــــــيا
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها مشـــــي على السير
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ كريم لحرق الدهون
أي ملاحظات على الإسبوع الأول ؟
أنا مبسوطة مرة الأصل قبل لا يتسجل أسمي كان وزني 74 كيلو
يعني نزلت في الأسبوع 4 كيــــلو .. أول مرة أسوي رجيم يناسبني