الله يعطيكم العافية ويرزقكم ويرزقني النحف والرشاقة وانتم طيبين يارب ...


وسوال يابنات هل الخلطة لها ريحة ؟؟؟

أهلين بنات

زي ما وعدتكم ،، إني حأكتب كل ما أحط الزنجبيل عشان نشوف مع بعض النتايج ويستقيد منها الكل

اليوم اليوم الثالث لي على الدراجة مع الزيت والكيس ..>> ما لقيت مين يوديني أشتري بدلة السونا لسة ،، أحاول اليوم أروح مع أخوي

بس أحس كل ماله بتقل الموية الي تنزل ،، بس هي ما زالت أكثر من الحالات العادية لما ما أحط شي

من بكرة إن شاء الله - السبت - حأبدأ رجيم سلطة اللبن مع التوست حب لمدة أسبوع ،، وحأستمر على شرب كاسة نعناع مع شاي أخضر مع زنجبيل ، واللعب على الدراجة مدة ساعة مع الزيت .. >> وأحاول ببدلة الساونا إذا توفرت ..

سلام..

أنا ما أشوف لها ريحة ،،

الله ييسر للجميع

انا بديت فيها اليوم وحطيت اكياس على يديني ولبست كيس مثل السروال

وجلست ارقص لي ربع ساعه ويوم فكيته انوااااااااااااااااع العرق ماطلع مني طول

حياتي طبعا مع رجيم يارب استمر عليه ما امل وابطل .


يا بنات من استفادت و لاحظت فرق