نتايج المشي علا السير

بسم الله الرحمن الرحيم
اشرايكم يا بنات كل وحده مشت علا جهاز السير تكتب نتايجها وكم مده الوزن وكيف تغيرت ولو شي بسيط
راح ابدا بنفسي بس علا شرط تكتبون شي لو رد بسيط عشان ما يجيني احباط منكم

انا سلمكم الله كان جسمي وسط حليو لكن فيني جوانب وكرشه وزااااااادت في فتره من الفترات المهم صرت كل يوم اول ما اصحي من النوم اشرب شوي مويه هاه مو كاستين عشان ما انغث وبعدها امشي ربع ساعه جلست علا هالحال 3 اسابيع والله ماشالله تبارك الله علي جوانبي خفت وكرشتي ماراحت بس اهون من اول:35:
اللي يشوفني يقولي نحفتي وانا ما نحفت عالميزان الا كيلوين اما الملابس فرقت علي اللي ما كان يتسكر تسكر واللبس مرتب علي وتوته يا توته وخيلصت الحتوته:39:

بليز اللي تقرا ترد واللي مي راده يارب ما تنحف:27:امزح الله ينحف الجميع من غير شر يارب:27:
انا كتبت الموضوع عشان نتشجع ونمشي ما نتكاسل:39: