نتيجتي لمدة اربع ايام احتااجكم حوائياااااااااااااااااات ضروري

يؤ تبين باسبوعين تنقصين 25 كيلو؟؟؟؟؟؟
ما فكرتي بالتشققات البيضاء والحمراء اللي مالها علاج وتجي بسبب تغير الوزن المفاجء
وزياده على كذا الترهلات اللي تضيق الصدر
غير الدوخه والتعب والارهاق
الطبيعي من 500 غرام الى كيلو واحد بس بالاسبوع

ياقلبي انا ممكن امشي ع الاوبتراك وبالجاامعه

عشان كذا طلبت

ويسلموووووووووووووووووووووو ع مروووووووووورك ياقمر

نورتي موضووووووووووووعي

جود القلوب جو انا تريني من متابعينك ابغى اشوف وش بتسوين اشوفك تحطمتي بسرعه 2 كيلو حلوه لاتطمعين وتضيعين وقتك من رجيم لرجيم تروح الايام عليك نصيحتي لك استمري اذا حسيتي ان الرجيم مناسبك ماتجوعين ولا تدوخين انا تراني متبعه نفس الاسلوب حق الرجيم بس برجيم غلا الاشواق استخدم معاه الملفوف البنفسجي قبل النوم وبذره الكتان قبل الوجبات ب10 ايام نقصت 3كيلو بس وماتحطمت باقي مستمره رغم اني امشي بس في البيت لاني والده قيصري مااشد على نفسي عندى الاوبتراك ونفسي استخدمه خايفه على نفسي اكتفيت بالمشي في الصاله بستمر عليه اسبوعين وبغير عذاري اسبوعين ممنوع نشويات واسبوعين *** بسيطه نشويات ومابمل لان ماضيعني الاالمناقز من رجيم لرجيم وراحت الايام كذا
طولت بس شفتك تحطمتي قلت اقويك استمري لاعاد تدوري للميزان ماجا في سنين مايروح في اسبوعين

حلو يااقلبي نزولك بشوويش يثبت اكثر
وريجيم السوايل للامانه فااد مع 3 من قريباتى شفتهم بعيونى نزلهم بقوة مااشاء الله
انا مااقدرت اتحمله
ماادام نفع معاكى الكتان ونزلك انصحك استمرى

حلو ماشاءالله وخليك متفائله مااافي رجيم ينزلك 25ك باسبوعين مستحيل
جربي رجيم ام هديل ب5ايام بتنحفي اقل شي 2ك ويومين مفتوح تريحي شوي من الرجيم
مووووفقه