أنا أتوقع التغذ يه لها دور ...أكيد ما تاكلين خضار وفواكه ..
أكيد تحبين أكل المطاعم..
لأني أعاني من هالشئ بشرتي شاحبه شوي لأني ما أكل مفيد للأسف
واللحين صرت آخذ فيتامينات للنساء من جي ان سي
يقولون انها زينه للشعر والبشرة
نرجس
•
gogitta
•
بما انج تسهريين... خلي خمس دقايق تيددي فيهم وصلي لج ركعتيين..وادعي الله بالدعاء لي تحبينه
وبتشوفيين كيف بشرتج بتصير رايقه....
وبتشوفيين كيف بشرتج بتصير رايقه....
gogitta :
بما انج تسهريين... خلي خمس دقايق تيددي فيهم وصلي لج ركعتيين..وادعي الله بالدعاء لي تحبينه وبتشوفيين كيف بشرتج بتصير رايقه....بما انج تسهريين... خلي خمس دقايق تيددي فيهم وصلي لج ركعتيين..وادعي الله بالدعاء لي تحبينه...
ماشاء الله عليك..والله انك صادقه وعن تجربه..
وحاولي ياغاليه..انك ماتشربين منبهات بعد المغرب..
ترا انا مانيب بعيده عنك بس هالأيام بديت مااسهر..
babylove
•
اجل خوياتي في السهر كثير ما شاء الله
وانا اللي احسب نفسي الوحيده الرفلا لاني ما اصحى الا الظهر عشان الغدا والصلاه بس والا والله النوم حلو
بس والله كلام الاختgogitta سليم 100%
الله يعيني واترك السهر لكن والله عالم حواء ادمااااااااااااان
وانا اللي احسب نفسي الوحيده الرفلا لاني ما اصحى الا الظهر عشان الغدا والصلاه بس والا والله النوم حلو
بس والله كلام الاختgogitta سليم 100%
الله يعيني واترك السهر لكن والله عالم حواء ادمااااااااااااان
الصفحة الأخيرة
واحسن حل لقيته انه طول ماتكوني على النت تكوني حاطه قناع على بشرتك يكون عاجبك وحلو=تغذيه للبشره+استغلال للوقت
وبالنسبه للشاي استبدليه بعصائر طبيعيه وخلي عندك اراده لتقليل من الشاي
واستغلي وقتك في نفس الوقت لعيونك واستخدمي احيانا شرائح خيار تحت عينك واحيانا بطاطا
وحالولي تسوين الشرائح بشكل يكون ثابت مايطيح من عينك طول مانتي عند الشاشه
وبكذا تكوني خخفتي من حالتك .....موتنسيني من الدعاء