مرحبا
يوم الاحد
الافطار. بيض مسلوق. سلطة طماطم. خبز اسمر. نتفة بس.
الغذاء مافيه. شبعانة.
العشاء. شوربة خضار. زبادي. بليمون
الماء 2لتر
شاي اخضر بين الوجبات
سناك تفاحة
الرياضة. نصف ساعة
فالكم الرشاقة
صباح الجوري وترانيم الفرح
شاركنَ حبيباتي أخواتكنَّ فرحة التميز والتكريم
ودمتنَّ بــــــــــــود وسعادة!!
˙·?ღ✿*´?·.·´ تهانينا القلبية لــــ مميزات قسم التغذية والصحة ˙·?ღ✿*´?·.·´
˙·?ღ✿*´?·.·´ تهانينا القلبية لــــ مميزات قسم الحياة الاجتماعية ˙·?ღ✿*´?·.·´
شاركنَ حبيباتي أخواتكنَّ فرحة التميز والتكريم
ودمتنَّ بــــــــــــود وسعادة!!
˙·?ღ✿*´?·.·´ تهانينا القلبية لــــ مميزات قسم التغذية والصحة ˙·?ღ✿*´?·.·´
˙·?ღ✿*´?·.·´ تهانينا القلبية لــــ مميزات قسم الحياة الاجتماعية ˙·?ღ✿*´?·.·´
السلام عليكم
يوم الاثنين
الفطور شريحة مرتديلا وبيضة مع نصف رغيف اسمر صغير وشاي
سناك نسكافيه
الغدا ملعقة سكب معكرونة باللبن مع نصف صدر دجاج
سناك قهوة وقطعة صغيرة كيك
العشا صحن صغير فتوش
الماء ليتر ونص
رياضة مافي
الحمد لله
يوم الاثنين
الفطور شريحة مرتديلا وبيضة مع نصف رغيف اسمر صغير وشاي
سناك نسكافيه
الغدا ملعقة سكب معكرونة باللبن مع نصف صدر دجاج
سناك قهوة وقطعة صغيرة كيك
العشا صحن صغير فتوش
الماء ليتر ونص
رياضة مافي
الحمد لله
صباح الجوري وترانيم الفرح شاركنَ حبيباتي أخواتكنَّ فرحة التميز والتكريم ودمتنَّ بــــــــــــود وسعادة!!صباح الجوري وترانيم الفرح شاركنَ حبيباتي أخواتكنَّ فرحة التميز والتكريم ودمتنَّ بــــــــــــود...
مباااااارك حبيبتي ام وائل
تستاهلي كل خير💖💖💖💖😘
تستاهلي كل خير💖💖💖💖😘
الصفحة الأخيرة
السبت
فطور
خبز ..جبنة
غدا
8 ملاعق رز .
س..قهوة عربية..لبنية
عشا
تميس..شوية عدس..جبنة
....
الرياضة مشي ساعة ونصف
الماء لترين ونصف