ياسمينة عطرة
ياسمينة عطرة
الحمد لله على سلامتك حبيبتي انا كمان زايدة للاسف وزني 79 انصدمت اليوم ومن قهري اكلت حلوى بشي 300 كالوري .كان اكلي عادي الاسبوع الماضي بس اللي فرق الصراحة البطاطا المقلية كنت عم اقلي الفترة الماضية وحتى الطبخ زودت شوي الزيت عشان اطيب ماتوقعت حزيد هيك واكلت خبز ابيض سميك يمكن هاي الاسباب بعد ماكان اسمر فقط بس صعب قصة الوزن الله المستعان
الحمد لله على سلامتك حبيبتي انا كمان زايدة للاسف وزني 79 انصدمت اليوم ومن قهري اكلت حلوى بشي 300...
هههه ضحكتيني من قهرك ع وزنك الزايد اكلتي حلو صحتين وعافية يلا بلكي بتشدي همتك هالاسبوع وبتخففي زيوت ومقالي وبترجعي بتنحفي ان شاء الله
ياسمينة عطرة
ياسمينة عطرة
وزني للأسف رجع ٧٠ ورغم هيك متفائلة ببداية السنة اني رح انحف واوصل لل ٦٥ ان شاء الله وفالكم الرشاقة يا رب
um-mesho
um-mesho
مساء الخير
اليوم وزنت زدت كيلو 🤐🤐
صار وزني82
اشتقت لوطني
اشتقت لوطني
هههه ضحكتيني من قهرك ع وزنك الزايد اكلتي حلو صحتين وعافية يلا بلكي بتشدي همتك هالاسبوع وبتخففي زيوت ومقالي وبترجعي بتنحفي ان شاء الله
هههه ضحكتيني من قهرك ع وزنك الزايد اكلتي حلو صحتين وعافية يلا بلكي بتشدي همتك هالاسبوع وبتخففي...
اى حبيبتي لان كنت النوع اللي اكلته ما باكله عادة بسبب الكالوري العالي اللي فيه حتى ماكنت عاملة ريجيم الفترة الماضية بس كمان منتبهة عاكلي مش لهلدرجة يزيد.لهيك اكلت الحلوى اللي نفسي فيها
معليش حبيبتي ام ميشو
الوزن بينزل وبيطلع ونحنا وراه
وان شالله هلمرة نشد الهمة
اشتقت لوطني
اشتقت لوطني
حاتبع الريجيم قراته مرة يوم لك ويوم عليك ان شاء الله
اليوم كان لي ويا ياسمين فطرت واكلت حلوى وعلغدا كبة مقلية😎 بما اني زايدة وزايدة ااكل علاصول هههههه.بكرى ان شاء الله الشوربا الحارقة باذن الله
وبلتوفيق للجميع