قلــ أبوي ـــب :

ام وائل ابي اشترك لو سمحتي ولو اني كذا مره ادخل تجمعات واما اكمل واطلع منها بس هالمره باخذ دايت مافيه حرمان عشان ما اطفش واطلع ورجيمي هو النقاط يبيلي 20 نقطه من بكرا ان شاء الله ببداء معاكم اذا سمحتيلي طبعا بالاشتراك لاني محتاجه انزل 43 كيلو بصييييييييييييييح

ام وائل ابي اشترك لو سمحتي ولو اني كذا مره ادخل تجمعات واما اكمل واطلع منها بس هالمره باخذ دايت...

زمن عمري :

اقترحوا علي اسجل في نادي مشي فقط او امشي في السير عندي في البيت ايهما افضل الممشى او السير لاني حابه انزل من وزني 15كيلو

اقترحوا علي اسجل في نادي مشي فقط او امشي في السير عندي في البيت ايهما افضل الممشى او السير لاني...

ام التوام الثلاتة :

منورة ام وائل و الشلة لازم إرادة و شجاعة

منورة ام وائل و الشلة لازم إرادة و شجاعة

ام التوام الثلاتة :

تعرفي ام وائل التزمت البارحة بالديتوكس لكن اخر اليوم صداع صداع الحمد لله نزل وزني. غذا ان شاء الله اخبركم لأنني الصبح كنت جوعانة و اكلت ههههه اكيد ما خلصت الشئ الذي استنتجته من الديتوكس ثاني يوم ما فيه جوع كثيررحتي الاكل بس كميات قليلة جربوه مرة راح ينزل كثير اصحاب الوزن الثقيل

تعرفي ام وائل التزمت البارحة بالديتوكس لكن اخر اليوم صداع صداع الحمد لله نزل وزني. غذا ان شاء...