ام التوام الثلاتة
منورة سميرة معنا
كل ما يكون أعضاء اكثر كل ما يحلو الالتزام
ايش قلتو رشيقا
ام التوام الثلاتة
يوميات الثلاثاء


علي ريق كوب ماء
الافطار فنجان قهوة و كوكيز الافطار مكون من شوفان عسل موز و زبدة اللوز من مدونتي طبعا
سناك. عصير شمام فريش
الغذاء شرائح خبز مشبعة جبن لايت و طماطم. كسلت اطبخ
شاي ربع تفاحة
العشاء ما فيه
عملت لاولادي سنامون رول قاومت و الحمد لله
باليل كوب حليب
الماء بكثرة بس ما حسبت
الرياضة كسلت مع شغل البيت تعبت


فالكم الرشاقة
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
هلا ام وائل😊يعني افهم من كلامك انو بتقبلوني معاكم بس لازم بالاول اغير نظامي؟😊 هو صحيح دايت اللقيمات يسمح بالحلا وبالمقالي بس ترى بحساب وكميه قليله جدا.ونزول الوزن معاه اكيد. انا ماقريت القوانين باول صفحه الا بعد ما طلبت انضم لكم. هااه وش قلتو يابنات ادخل معاكم ولا الم عفشي واطلع😂
هلا ام وائل😊يعني افهم من كلامك انو بتقبلوني معاكم بس لازم بالاول اغير نظامي؟😊 هو صحيح دايت...
وييين تطلعي يا حلوة خلاااااص عفشك حطيناه و رتبناه و قفلنا الباب عليه و بلعنا المفتاح كمان هههه
و مثل ما قالت أم مصعب كلما كان عدد الأعضاء أكثر كلما صار التجمع أحلى و الالتزام أسهل
حبيبتي اتبعي النظام اللي يريحك و ان شاء الله تنحفي عليه و بلكي بتقتنعي مع الأيام انو لو تحذفي الحلا احسن ههههه
نورتينا يا قلبي
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
ربنا يعينك ام وائل شو هذا الضيوف لي وقعه التلفزيون يا ماما ما احب كثير هيك ضيوف ربنا يعينك. يوم الاثنين علي أساس صايمة. فكرت طهرت. الظهر. وجدت نفسي. باقي شوي. ما عرفت ايش اكل. اصلا كنت برا. يعني. ما اكلت عدل غذا باْذن الله أحط اليوميات غريبة ام وائل انا لما يجوني ضيوف نفسي تنسد من التعب. و الشغل المتواصل. بس اشرب ماء. منورة سميرة التجمع. اعذرينا مشاغل احيانا ما ألقي وقت أحط اليوميات ام ليث لا تخافي مستمرة في الدايت فقط ما عندي وقت احيانا اخد الاولاد المدرسة و أرجعهم واجبات شغل البيت ابوهم يرجع متاخر يعني ما فيه وقت ربنا يعين يا رب غذا أبدا الرياضة سلام فالكم الرشاقة
ربنا يعينك ام وائل شو هذا الضيوف لي وقعه التلفزيون يا ماما ما احب كثير هيك ضيوف ربنا يعينك....
ههههههه ايه و الله حتى انا و اكره الأمهات اللي يتركون عيالهم يخربون على كيفهم و لا تنطق بكلمة
أنا حالتي مستعصية ههههه هالمرة صح ما أكلت مع الضيوف بس بعدما راحوا اجت أختي و زوجها و هي أول مرة تجيني لأنو زوجها اتوظف بنفس المنطقة اللي ساكنة أنا فيها ياااااا فرحتي هههههه
المهم هي حابة تسمن و جرتني معاها و أكلت الأخضر و اليابس هههههه
الله يعينك حبيبتي كيف الجو عندكم اليوم آخر مرة تكلمت مع اختي قالت انو الجليد عامل عمايله لدرجة انو السيارة دارت بيها دورتين الله ستر و كانت الطريق فارغة
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
الله يعينك ع هالضيوف الظاهر دمهم ثقيل احتسبي الاجر عند الله ومعك حق ما تروحي مرة ثانية لعندهم عشان ما يجوا لعندك
الله يعينك ع هالضيوف الظاهر دمهم ثقيل احتسبي الاجر عند الله ومعك حق ما تروحي مرة ثانية لعندهم...
ههههههه خلااااااص التوووبة خصوصا أنهم طالقين اولادهم يخربوا زي ما يحبوا و ما يتكلمون و أنا ما قدرت اسوي شي