***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
الميــــــــــــــــــــــــزان

غدا باذن الله و بملابس خفيفة و بعد الدخول للحمام أكرمكن الله، و سجلو أوزانكم بالطريقة التالية:

الوزن السابق:

الوزن الحالي:

مقدار النزول/ الزيادة:

و تصبحو على أحلى رقم بالميزان
ام التوام الثلاتة
ههههههه ايه و الله حتى انا و اكره الأمهات اللي يتركون عيالهم يخربون على كيفهم و لا تنطق بكلمة أنا حالتي مستعصية ههههه هالمرة صح ما أكلت مع الضيوف بس بعدما راحوا اجت أختي و زوجها و هي أول مرة تجيني لأنو زوجها اتوظف بنفس المنطقة اللي ساكنة أنا فيها ياااااا فرحتي هههههه المهم هي حابة تسمن و جرتني معاها و أكلت الأخضر و اليابس هههههه الله يعينك حبيبتي كيف الجو عندكم اليوم آخر مرة تكلمت مع اختي قالت انو الجليد عامل عمايله لدرجة انو السيارة دارت بيها دورتين الله ستر و كانت الطريق فارغة
ههههههه ايه و الله حتى انا و اكره الأمهات اللي يتركون عيالهم يخربون على كيفهم و لا تنطق...
ههههه اختك الجليد انا لا الثلج.
زوجي مريض رحت لمدرسة الاولاد ما شفت شئ حائط ابيض و انا امشي ما شفت الطريق. خربت. و غلطت. و خبطت في جبل من ثلج مجمد. يا ربي صرت بس ابكي. توبة. امشي في الثلج مرة اخري. توبة. صرت ادعي. يا الله عرفت طريقي. الحمد لله السيارة ما خربت. ايش اسوي. زوجي. كان طريح فراش اضطريت. أخذهم
ام التوام الثلاتة
يوميا ت الأربعاء.
علي الريق كوب ماء مع دواء الغذة


الافطار. ٢شريحة خبز مشبع مع زبدة اللوز منزلية شاي
الغذاء. خضار علي البخار. و بيضة. و شوربة فاصوليا شوي بس
التهبيص
كوكيز اوريو واحدة بس عزائي الوحيد عملتها في البيت. اممممم روعة. يوم الجمعة باْذن الله احطها في المدونة. نفس طعم الأصلي.
العشاء و لا شئ.
كوب حليب
ماء. بكثرة الرياضة ما فيه تعبانة


غذا. غايبة. عندي موعد مع التحاليل. لازم كل ٣اشهر اعمل تحليل الغذة. و غدا اليوم الفري.
ما وزنت. البطارية خلصت نسيت ما اشتريت. ايش اسوي يوميا اطلع المنصة. البطارية تخلص بسرعة.
اضن ما زدت لانه من يومين شافتني جارتي قالت ليش صرتي نحيفة. ما حبيت أقول عاملة دايت.
ام التوام الثلاتة
اه نسيت الوزن السابق كان ٥٣و ٧٠٠اليوم لا اعرف
أم ليث ومارية
أم ليث ومارية
سلام صبايا اتاخر بيوميات البارحة اكتبها بعدين مع يوميات اليوم ان شاء الله عالليل مشغولة كثير الان
الوزن السابق: ٧٢.٥
الوزن الحالي ٧٠.٨
الحمدلله الفرق ١.٧ كغم