صباح الخير حبيباتي و أهليين و مية سهلييين بكل اللي انضموا الينا
اشتقت لوطني اشتقنالك كتييير كتييير و الله بالي كان مشغوول عليكي و كل يوم انطر دخولك، و الحمد لله انك بخير
اعتذر منكم بنات على غيابي بهاليومين و الله حالتي حالة مشاكل مع زوجي بسبب أهله الله لا يسامح كل من ظلمني و لو بكلمة رغم اني بعيدة عنهم و و الله ماعمرهم شافو مني لو بس كلمة مو منيحة و كل مرة اتأكد انو اللي بيسكت في زماننا بيروح بين الرجلين، و سكوتي ضرني كتير في حياتي و في صحتي حسبي الله على كل من لا يخاف الله سامحوني يا بنات خرجت ع الموضوع
صباح الخير حبيباتي و أهليين و مية سهلييين بكل اللي انضموا الينا
اشتقت لوطني اشتقنالك كتييير...
معك حق الافضل نعمل جدول و كنت مخططة اعمل جدول لملكة الرشاقة لهذا الشهر و اموري ملخبطة شوي و الحمد لله على كل حال
قريت ردك انو وزنك كبير و ما ينفع الا العملية اقول لك لا تسمعي كلامهم و ما شاء الله مبين من كلامك انك عندك ارادة و عزيمة و كلما نزل وزنك رح تتحمسي اكثر
من ايام شفت ببرنامج امريكي doctors اكييد الكل عارفه
شفت واحد كان وزنه 208 كغ مستوعبة الرقم، و بدأ بالريجيم و الرياضة و بسنتين بس نزل 136 كغ من وزنه
كان ممكن ينصحوه الاطباء بالعملية خصوصا بامريكا الطب هنيك متطور بس و لا واحد تكلم عن العملية بالعكس كانوا بيشجعوه ع الاكل الصحي و الرياضة
اعذريني طولت عليكي
موفقة يا رب