و انا نسيتيني.
لما اخبص. علي الاخر. مثل اليومين. السابقين
و انا نسيتيني.
لما اخبص. علي الاخر. مثل اليومين. السابقين
استني لما تشوفي تخبيصي
انا خبوصه درجه اولى ههههههه
تقصدي فاكهة الكيوي صح
مافي غيرها بهالوصف.انا جربتها من فتره وحرمت
يختي طعمها حامض مره مو حلو كنت اسوي فيها عصير ليمون واناناس وكيوي اكيد عرفتيه مشهور للتخسيس
انا خبوصه درجه اولى ههههههه
تقصدي فاكهة الكيوي صح
مافي غيرها بهالوصف.انا جربتها من فتره وحرمت
يختي طعمها حامض مره مو حلو كنت اسوي فيها عصير ليمون واناناس وكيوي اكيد عرفتيه مشهور للتخسيس
um-mesho
•
صباح الخير
كيفكم
الدايت تخفبف وصيام عكسي
اليوم الأحد
الفطور ..تست اسمر وجبنه قريش وكوب قهوه
الغدا ..فواكه
سناك ..صحن صغير مكسرات
العشا..نص خبز اسمر وشريحه لحم مشوي
المويه اكثر من ثلاثه لتر
الرياضه مشي عشر دقايق
كيفكم
الدايت تخفبف وصيام عكسي
اليوم الأحد
الفطور ..تست اسمر وجبنه قريش وكوب قهوه
الغدا ..فواكه
سناك ..صحن صغير مكسرات
العشا..نص خبز اسمر وشريحه لحم مشوي
المويه اكثر من ثلاثه لتر
الرياضه مشي عشر دقايق
um-mesho
•
ياسمينه تسلمي يارب على التشجيع الحلو منك 😚😚
ام وائل بالتوفيق في المنتدى الجديد يارب
سميره ياعسل تسلمي على الجداول الله يعطيك العافيه حبيت فكرتها
ام مصعب مدونتك روووووعه الله يعطيك العافيه يارب
ام وائل بالتوفيق في المنتدى الجديد يارب
سميره ياعسل تسلمي على الجداول الله يعطيك العافيه حبيت فكرتها
ام مصعب مدونتك روووووعه الله يعطيك العافيه يارب
استني لما تشوفي تخبيصي انا خبوصه درجه اولى ههههههه تقصدي فاكهة الكيوي صح مافي غيرها بهالوصف.انا جربتها من فتره وحرمت يختي طعمها حامض مره مو حلو كنت اسوي فيها عصير ليمون واناناس وكيوي اكيد عرفتيه مشهور للتخسيساستني لما تشوفي تخبيصي انا خبوصه درجه اولى ههههههه تقصدي فاكهة الكيوي صح مافي غيرها...
هذا هو عليك نور. صح الطعم حامض. لكن احب الحوامض.
الصفحة الأخيرة
اكمل باقي اليوم. مشروبات.
عملت عصير. من غير سكر. نسيت اسم الفاكهة. القشر بني اللب اخضر فيها حبوب يا رب راح الاسم