ام التوام الثلاتة
صباح الخير كيفكم الدايت تخفبف وصيام عكسي اليوم الأحد الفطور ..تست اسمر وجبنه قريش وكوب قهوه الغدا ..فواكه سناك ..صحن صغير مكسرات العشا..نص خبز اسمر وشريحه لحم مشوي المويه اكثر من ثلاثه لتر الرياضه مشي عشر دقايق
صباح الخير كيفكم الدايت تخفبف وصيام عكسي اليوم الأحد الفطور ..تست اسمر وجبنه قريش وكوب قهوه...
ما شاء الله يومك روعة.

يا ريت. الرياضة. تكون اكثر.
موفقة غاليتي.
شكرا علي الإطراء.
ام التوام الثلاتة
ياسمينه تسلمي يارب على التشجيع الحلو منك 😚😚 ام وائل بالتوفيق في المنتدى الجديد يارب سميره ياعسل تسلمي على الجداول الله يعطيك العافيه حبيت فكرتها ام مصعب مدونتك روووووعه الله يعطيك العافيه يارب
ياسمينه تسلمي يارب على التشجيع الحلو منك 😚😚 ام وائل بالتوفيق في المنتدى الجديد يارب سميره ياعسل...
ما عرفت. انه عندك منتدي ام وائل.
موفقة
ميعآد '
ميعآد '
سلام صبايا


يومي فطور ايدام لحم وعدس مع كاس شاي
غدا ماكو
سناك عصير فرش جزر وبرتقال ممكن كوبين
عشاي توست وبيضتين مسلوقه وكوب حليب
مويه لترين
رياضه مافي اليوم اشتغلت بالبيت كثير
وفالنا الرشاقه ...
( سميره )
( سميره )
ياسمينه تسلمي يارب على التشجيع الحلو منك 😚😚 ام وائل بالتوفيق في المنتدى الجديد يارب سميره ياعسل تسلمي على الجداول الله يعطيك العافيه حبيت فكرتها ام مصعب مدونتك روووووعه الله يعطيك العافيه يارب
ياسمينه تسلمي يارب على التشجيع الحلو منك 😚😚 ام وائل بالتوفيق في المنتدى الجديد يارب سميره ياعسل...
ويعافيكِ حبيبتي..

ام وائل وياسمينه تخيلوا من امس الين هالوقت جالسه احاول احطلكم صورة الجدول ونهااااااائيا مو راضيه تتحمل الصوره طفشتني😭😭😭بسم الله المنتدى مو بصاحي حتى ارسلت للاداره رساله عشان يحلون المشكله وللان ماردو
ان شاء الله انا بحاول كمان يمكن تطلع
صابتنا عين هههههههه
ياسمينة عطرة
ياسمينة عطرة
ويعافيكِ حبيبتي.. ام وائل وياسمينه تخيلوا من امس الين هالوقت جالسه احاول احطلكم صورة الجدول ونهااااااائيا مو راضيه تتحمل الصوره طفشتني😭😭😭بسم الله المنتدى مو بصاحي حتى ارسلت للاداره رساله عشان يحلون المشكله وللان ماردو ان شاء الله انا بحاول كمان يمكن تطلع صابتنا عين هههههههه
ويعافيكِ حبيبتي.. ام وائل وياسمينه تخيلوا من امس الين هالوقت جالسه احاول احطلكم صورة الجدول...
حبيبتي سميرة الله يعطيكي الف عافية يا قلبي وان شاء الله بتنحل المشكلة وبتتحمل الصورة