وزني السابق: 71.4
الوزن الحالي: 71.2
مقدار النزول: 200 غ
و لله الحمد صح نزول بسيييط بس أحسن من الثبات
وزني السابق: 71.4
الوزن الحالي: 71.2
مقدار النزول: 200 غ
و لله الحمد صح نزول بسيييط بس أحسن من...
يومي لامس احساس تأنيب 🙂 كل ماجيت باكل شي خربوطي اقول الوزن الوزن....🤐
ف كان الفطور متأخر تقريبا 3 أو 4 العصر صدر دجاج ونص كوب عصير ونص ساندويش
الغداء ساندويش صغيرة بمسحه قليله فول سوداني وكوب شاي
وحذفت العشاء لاني تغديت متأخر
وسناك كوب كابتشينو
وشربت مويه لتر
ورياضة مشي نص ساعه
ف كان الفطور متأخر تقريبا 3 أو 4 العصر صدر دجاج ونص كوب عصير ونص ساندويش
الغداء ساندويش صغيرة بمسحه قليله فول سوداني وكوب شاي
وحذفت العشاء لاني تغديت متأخر
وسناك كوب كابتشينو
وشربت مويه لتر
ورياضة مشي نص ساعه
الصفحة الأخيرة
مبااااااااارك التجمع الجديد