مبروك الافتتاح الجديد
ومبروك للصبايا لي نزلت اوزانهم وان شاء الله منوصل كلنا للوزن المثالي
الوزن السابق 70
الوزن الحالي 69.4
مقدار النزول 600 غرام
والقادم احلى ان شاء الله
😃😃😃
يوم الخميس
الترويقة: حمص متبل بدون خبز
السناك نسكافيه
الغذاء: بيتزا (عملتا بالبيت قليلة الدسم)
السناك: اصابع بسكوت مالح
العشاء: فنجان كمون
الرياضة 30 د مشي سريع و10 د رفع اوزان
مبروك الافتتاح الجديد
ومبروك للصبايا لي نزلت اوزانهم وان شاء الله منوصل كلنا للوزن المثالي...
ومبروك للصبايا لي نزلت اوزانهم وان شاء الله منوصل كلنا للوزن المثالي
الوزن السابق 70
الوزن الحالي 69.4
مقدار النزول 600 غرام
والقادم احلى ان شاء الله
😃😃😃
يوم الخميس
الترويقة: حمص متبل بدون خبز
السناك نسكافيه
الغذاء: بيتزا (عملتا بالبيت قليلة الدسم)
السناك: اصابع بسكوت مالح
العشاء: فنجان كمون
الرياضة 30 د مشي سريع و10 د رفع اوزان