***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
ان شاء الله منشد همتنا ومنشجع بعض لنوصل للوزن المثالي قريبا
ان شاء الله منشد همتنا ومنشجع بعض لنوصل للوزن المثالي قريبا
اللهم آميين
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
ماشالله عليك ام واءل. استمري. حتى توصلي لشكل الجسم المتناسق وهو اهم من رقم الميزان بنظري كنت معاكم بفريق الإصرار العام الماضي والحمدلله محافظه ع وزني يحتاج انزل شويتين بس بالتوفيق يا احلا رشيقات تمارين الخمس ميل مفيده لكن بحركه سرررريعه المهم تغير القياسات لايحطمكم الميزان
ماشالله عليك ام واءل. استمري. حتى توصلي لشكل الجسم المتناسق وهو اهم من رقم الميزان بنظري كنت...
يا أهليييييين و مية سهلييييين بالغالية
نورتي القروب بطلتك حبيبتي
يا الله على تلك الأيام شو حلوووووة و الله اتذكرها و أدخل أطل كل فترة على التتويجات و كرسي الاعتراف و الويك اند كان جدا مميز مع المسابقة
الغالية ورديات لها فترة طويييلة جدااا ما دخلت ان شاء الله خير يا رب
براااافو عليكي من يوم يومك بطلة و يومياتك حلوة و ما بينخاف عليكي ما شاء الله
عن جد الميزان تحطييم بس مستمرة على تمارين جيليان بعد العيد ان شاء الله ما رح أتركها حتى لو زاد وزني 10 كيلو لأنها رهيييييبة
و الله فرحتيني بمرورك لا تحرمينا من طلتك كل فترة بنتحمس بوجود يالغلا
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
مساء الخير ام واىئل انتي قائدتنا ومااستمرينا الابفضل الله ثم بفضل تشجيعك وانتي الاهم بالقروب لاننا نمشي على تعليماتك وطلتك علينا تفرحنا واستمرارك برجيمك وجدولك يزيدنا همه ونشاط افتقدناك وكل شوي ادخل انتظر رد لك مع اني رجعت الكلوين الي افتقدته ومع ذلك اقول عندي ام وائل والاخوات نستمر لحد مانوصل لغايتنا استمري معنآ وخلينا نشجع بعض لازم نكون يد بيد لنوصل لأوزاننا ومع كل صباح ومساء ادعي ربي يحقق لك مبتغاك ويعطيك الهمه والعزيمه العآليه ❤❤ يارب تكون عزيمتنا وارادتنا قويه.. ❤
مساء الخير ام واىئل انتي قائدتنا ومااستمرينا الابفضل الله ثم بفضل تشجيعك وانتي الاهم بالقروب...
يا قلبي انتي كلامك خلاني أعيد حسابات كنت حسبتها بفترة غيابي
و أنا و الله استمد طاقتي من يومياتكم و حماسكم و تشجيعكم لي و حتى و انا غايبة طول الوقت ببالي
الله يسعدك حبيبتي على هالدعوات و لك بالمثل و اكثر ان شاء الله
يلا ارجعي انتي كمان و خلينا نشجع بعض و باذن الله نوصل لأهدافنا بصحة و عافية يا رب
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
اعذروني حبيباتي


و الله كان ودي أرد على كل وحدة بس الصفحات ما شاء الله كثيييرة و البنات ما قصرو ربي يجازيكم كل خير

و أشكر كل وحدة شجعتني و افتقدتني ربي يسعدكم دنيا و آخرة يا رب
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
رشيقات
اللي لسا ما سجلت وزنها تسجله

اليوم نتائج ملكة الرشاقة لهذا الشهر