***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
Kammn Kammn :
مبارك حبيباتي كل من نزلت اوزانهم وان شاء الله الثابتين يفرحو بنزول وزن مفرح ام وائل اعتذر للتاخير بس الصباح دخلت واسمي متواجد ومن اكتب المشاركة يقولي سجل دخول ومن اسجل دخول يقولي خطأ وكمان زوجي واولادي الله يحفظهم فاجئوني بهدايا تشجيعية ههههههه بسبب عزيمتي واصراري ياربي يديمها عليا نعمة وان شاء الله يبقى جسمي يستجيب لاني متعقدة من الثبات لفترات طويلة فرحاااااانة جداااااا وماني مصدقة والله ومن اجي اكتب103 اكتبها 113 هههههه مو مستوعبة من جد ولاني راح اتخلص ان شاء الله من لقب الاوزان الثقيلة هههههههه
مبارك حبيباتي كل من نزلت اوزانهم وان شاء الله الثابتين يفرحو بنزول وزن مفرح ام وائل اعتذر للتاخير...
لا حبيبتي لا تعتذري لأنك ما تأخرتي
هههه الله يحفظهم و يدوم المحبة بينكم، عندهم حق يحتفلو فيكي و بارادتك ما شاء الله
افرحي حبيبتي و ما تخافي من الثبات حتى لو ثبت لا سمح الله فيه حلول كتيرة لهالمشكلة
و ان شاء الله تتخلصي من الأرقام الثلاثة قبل نهاية المسابقة بصحة و عافية يا رب
***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
السلام عليكم جميعا عزيزاتي في هذا الصباح الجميل والذي ازداد جماله بوجودكن وخياتي يا رب الكل يكون سعيد وراضي على حاله وهذا هو الاهم انا عن عن نفسي فرحانة كثير كثير وراضية والحمد لله وزني الحالي : 67 كلغ عفوا انتظروا قليلا مقلبتكم على طريقة هدير اعجبتني وضحكت والله لما شفت الميزان ما صدقت عيوني مع ان الصيدلية معتادة على ميزانها ميزانها طبي واثق جدا في نزاهته هههههههههههههههههههههههههههههه نعم صحيح جدا مع اني كنت خايفة من الثبات ووزنت بعد ما فطرت وزني السابق : 69،500 كلغ وزني الحالي : 67،100 كلغ مقدار النزول : 1كيلو و 400غ
السلام عليكم جميعا عزيزاتي في هذا الصباح الجميل والذي ازداد جماله بوجودكن وخياتي يا رب الكل يكون...
هههههه أكلتها مرة ثانية
كنت متوقعة ثبات و قلت بنفسي أكيد من الخبز طلع المسكين بريء و غلباااان ههههه
مبرووووك حبيبتي نزولك راااائع منيح اني ما تنافست معاكي كنت خسرت ههه
عقبال المثالي بصحة و عافية يا رب
رحيق وندى
رحيق وندى
رحيق و ندى عم نستناكي يا قمر الكاتبة mimo رزة انثى لساتنا نستنى رجعتكم الينا
رحيق و ندى عم نستناكي يا قمر الكاتبة mimo رزة انثى لساتنا نستنى رجعتكم الينا
حطيت ميزاني يا عسسسسسسسسسسسسسل
ومبروك النزول ام وائل بالصحة والعافية يا رب
وكل اعضاء الفريق وحتى الي اوزانهم ثابتة اقول الجاي احلى المهم الانسان لا يحبط ويتحلى بالاصرار وربي يوفق الجميع ويحقق لكن كل الاحلام
رحيق وندى
رحيق وندى
هههههه أكلتها مرة ثانية كنت متوقعة ثبات و قلت بنفسي أكيد من الخبز طلع المسكين بريء و غلباااان ههههه مبرووووك حبيبتي نزولك راااائع منيح اني ما تنافست معاكي كنت خسرت ههه عقبال المثالي بصحة و عافية يا رب
هههههه أكلتها مرة ثانية كنت متوقعة ثبات و قلت بنفسي أكيد من الخبز طلع المسكين بريء و غلباااان...
عرفت انك راح تاكليها من تاريخي الاجرامي مع الخبز هههههههههههههه
الله يبارك في صحتك وفي عمرك وفي اهلك واولادك
حتى انا تفاجات ام وائل وطلع الخبز بريئ الحمد لله هههههههههههههه
المتهم الثاني هو السكر الابيض وانا تقريبا لغيته مع الدهون والحمد لله
ام وائل نخلي المنافسة بيني وبينك هذا الاسبوع الاخير واش رايك؟
رحيق وندى
رحيق وندى
Kammn Kammn :
بنات نصيحة للوزن الثابت والي تبغى تنزل وزن سريع بدون ماتخاف ان وزنها يرجع دبل ومن خلال تجربتي خلو يوم بالاسبوع او يومين بالعشرة ايام سوائل او اكلك مايتجاوز 500 سعرة حسب رغبتك اما لبن شرب او حليب خالي الدسم او عصير خضار او تفاح فقط والاحسن هو عصير الخضار تشعري براحة جدا
بنات نصيحة للوزن الثابت والي تبغى تنزل وزن سريع بدون ماتخاف ان وزنها يرجع دبل ومن خلال تجربتي...
اي نعم فكرة جيدة وحتى المختصين ينصحون بها لاراحة الجهاز الهضمي وتنضيفه ولو مرة في الشهر
شكرا كامن