صباح الخيرات💛
وزني السابق55.3💛
الحالي53.9💛
النزول1.3💛
والحمدالله على كل حال 💛
صباح الخيرات💛
وزني السابق55.3💛
الحالي53.9💛
النزول1.3💛
والحمدالله على كل حال 💛
يا صباح الخيرات أمولة
ما شاء الله ألف مبروووووك النزول
تستاهلين يا قلبي
بس مقدار النزول 1.4 مووو
ما شاء الله ألف مبروووووك النزول
تستاهلين يا قلبي
بس مقدار النزول 1.4 مووو
همه777 :
الوزن السابق / 71,9 الوزن الحالي / 71,8 مقدار النزول / 1 جرام بس ي الله صباح خير اثرت علي التخبيص امس ياام وائل ي حسرتي ليتني مااكلت هالقطعتين مااكني تعبت طول الاسبوع فيني بكووه كان نفسي اكسر 71 ثبت وزني اسبوع كاملالوزن السابق / 71,9 الوزن الحالي / 71,8 مقدار النزول / 1 جرام بس ي الله صباح خير اثرت علي ...
حبيبتي لا تأنبي نفسك
تأنيب الضمير هو اللي بيزيد الطين بلة و يخلي النفسية زفت
أهم شي أنك تستمري بارادة و عزيمة
اعتبريه يومك المفتوح
و بالعكس دامك مشتهية شي ما تخليه بنفسك مشان ما تحسي بالحرمان و انك مسكينة هالشعور بيدمر كل شي
و انا اتكلم عن تججججربة
تأنيب الضمير هو اللي بيزيد الطين بلة و يخلي النفسية زفت
أهم شي أنك تستمري بارادة و عزيمة
اعتبريه يومك المفتوح
و بالعكس دامك مشتهية شي ما تخليه بنفسك مشان ما تحسي بالحرمان و انك مسكينة هالشعور بيدمر كل شي
و انا اتكلم عن تججججربة
السلام عليكم الحمد لله رجع النت معنا ممكن اواصل معكم ام وايلالسلام عليكم الحمد لله رجع النت معنا ممكن اواصل معكم ام وايل
حبيبتي ان ما توزنتي اليوم ضروري توزني بكرة ان شاء الله
مشان نعرف مقدار نزولك أو زيادتك الأسبوع المقبل
مشان نعرف مقدار نزولك أو زيادتك الأسبوع المقبل
الصفحة الأخيرة
هههههههه الله يسعدك ضحكتيني و الله
الظاهر انك هاي أول مرة تعملي ريجيم؟؟؟
ياما ثبت الوزن و زاااد رغم ما فيه تخبيصات
بالعكس التزام و رياضة قوية يوميا و بالأخير ثبات أو زيادة
الجسم ذكي و لازم نكون أذكى منه لحتى يرضى يفارق شحيماته اللي تعود عليها
استمري حبيبتي و لا تتأثري و ان شاء الله تكسري السبعينات الأسبوع المقبل يا رب