الف مبروك يا بنات اللي نزلت اوزانهم و عقبال ما تتحرك الاوزان الثابتة
و يارب نشوف نزول قوي الاسبوع الجاي و ان شاء الله اكسر حاجز الثمانين
الرقم هذا معقدني في حياتي لي عدة تجارب و حدي اوصل 81 و 80 و غير كذا يبقى اما ثبات او زيادة
لا سنة ولا ثنين ولا ثلاث من يوم مادخلت عالم الرجيم و الحمية و البحث عن الرشاقة
وانا عقدتي في رقم الــ80
لا تلوموني في خاطري كم كلمة و احسها عالقة في حلقي و نفسي افضفض مقهورة و مكسورة من جوا
الحمدلله هيئتي و شكلي الكل ما يعطيني ان وزني بالثمانين الكل يعتقد ان اقصى رقم من اول لحظة يكون 75
يمكن طولي له دور 168 ساعدني باخفاء بعض الشحوم
مشكلتي في البطن فقط لا غير باقي جسمي متناسق الحمدلله
و الحمدلله البطن مع اللبس و المشد يختفي بسهولة
بس انا خاطري اشوف ال70 نفسي وزني يستقر على 70 وكدا رضى و لله الحمد
يارب ما يجي شهر 4 الا وانا واصلة للرقم 70 فقط لا غير هذا اقصى طموحي ،،،،،،،،،،،،بديت احس بالضعف:(
اليوم خربت كل شي ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
مشيت يومي عادي جدا طبيعي و بديت رياضتي مشيت ساعة
لكن بعد العصر بدات اكل الحلو من كل صنف
اكلت بسكويت محشي شوكلات و بعدها لقيت نفسي اخذ كت كات اصبعين
و بعدها صحن كنافة كل الكلام هذا قبل الساعة 6 و الله حاسة بغصة و نفسي ابكي
و الطامة الكبرى بكرة طالعين استراحة من الظهر لاخر الليل ولا اقدر احرم اولادي و اقول ما نبغى نطلع
لانهم ينتظروا اليوم هذا يلتقون باصحابهم
بنات سوري على الكلام للي كتبت بس خاطري افضفض و الله قلت ما لوم بعض البنات اللي ينسحبوا من المسابقات اللي مثل كذا
بس انا بعد كل هذا الدمار الشامل اللي سويتة باقي عندي ارادة وباقي عندي محاولات اتخلص من الرقم 80 اكره الرقم هذا وصار عقدة في حياتي
اعلى رقم وصلت له 97 و تخلصت منه لحد ما استقر وزني 80 بعدها رجع وزني طلع 94 و قدرت ارجع تحت ال90 ووصلت 81
العام طلع وزني 90 و لحقت نفسي و وصلت 86 بعدها التحقت معكم و الان وصلت للرقم المثبت في حياتي 80
عجزت اكسر الرقم هذا و اعتقد لو اتبع كل انواع الحيمات الغذائية بيفضل اقصى نزول لوزني 80
و الله حتى نفسيتي تعتب و الحبوب لعبت ببشرتي من كثر التفكير في الميزان و الحمية و نومي تلخبط ماعاد مثل اول
يارب تيسر الامور و تسهلها
راح يكون اليوم و بكرة مفتوح و السبت ان شاء الله تستقر اموري
اعتذر عن كثر الكلام لكن و الله لو ما كتبت لكم هذا الكلام ممكن انفجر من قهري
الف مبروك يا بنات اللي نزلت اوزانهم و عقبال ما تتحرك الاوزان الثابتة
و يارب نشوف نزول قوي...
وعقبال الجميع يارب
الاسبوع الجاي العيون علينا فريق النجاح اكثرنا ثبات الله يعين