بنات الدوره عليه ومشتهيه الحلا بشكل مو طبيعي
بنات راح انزل يومي الحين لا بالليل انا موموجوده بيبيتي
ف شاي حليب دايت شيفين صغار جبن
غ كم ملعقه مكرونه بالباشميل
ع نستله لان مشتهيه الحلا مره وراح اخليها بدال العشى وا0خذ كيتكات ابو 97 سعره
س شاي حليب دايت او شاي مر
ميمي
الحمد لله كويس اخيرااااااااااا
ماشاءالله
ام ياسر
انا بانتضارك كان عندي اجازه وتو رجعت خلينا نحمس بعض شوي فشييييييييله والله خسنا بهالتجمع
الحمد لله كويس اخيرااااااااااا
ماشاءالله
ام ياسر
انا بانتضارك كان عندي اجازه وتو رجعت خلينا نحمس بعض شوي فشييييييييله والله خسنا بهالتجمع
سمر2005
•
مساء الخيرات
اخباركم ؟؟؟
رحت عند اهلي وخبصت من قلللللب
ورجعت بيتي الحمدلله امبارح
ابرجع للدايت من بكره إن شاءالله
اخباركم ؟؟؟
رحت عند اهلي وخبصت من قلللللب
ورجعت بيتي الحمدلله امبارح
ابرجع للدايت من بكره إن شاءالله
هلا بنات كيفكم ان شاءالله تمام
بالنسب الئ بدايتي كانت كذا لان البدايه جداً متعبه ولابد ان الواحد يأخذ علي تقليل الاكل علشان مايمل ويبطل من ثاني يوم وبعد ما الوزن يعتد في النزول نشتغل على الدايت الصح واشد حيلي بالرياضه
وزني يوم السبت الصبح كان ٦٣،٦
وبعدها كان السبت مفتوح بحوالي ١٥٠٠سعره
واليوم رجعنا للدايت من جديد
ف/١م تونه+١م شكشوكه ونص صامولي. مع فنجال شاي تقريبا ٢٠٠سعره
الغداء /قطعة لحمه +٢م رز+١م ايدام قرع وسلطه. تقريبا٣٥٠سعره
والعشاء ماادري بس باقيلي على ٩٠٠سعره٣٥٠سعره بشوف وارسلكم
بالنسب الئ بدايتي كانت كذا لان البدايه جداً متعبه ولابد ان الواحد يأخذ علي تقليل الاكل علشان مايمل ويبطل من ثاني يوم وبعد ما الوزن يعتد في النزول نشتغل على الدايت الصح واشد حيلي بالرياضه
وزني يوم السبت الصبح كان ٦٣،٦
وبعدها كان السبت مفتوح بحوالي ١٥٠٠سعره
واليوم رجعنا للدايت من جديد
ف/١م تونه+١م شكشوكه ونص صامولي. مع فنجال شاي تقريبا ٢٠٠سعره
الغداء /قطعة لحمه +٢م رز+١م ايدام قرع وسلطه. تقريبا٣٥٠سعره
والعشاء ماادري بس باقيلي على ٩٠٠سعره٣٥٠سعره بشوف وارسلكم
الصفحة الأخيرة
وناويه اكمل مره ثانيه