الامل الحر
معليش ممكن اعرف ايش مندلينا
هي سويتي لما إجت حماتها اختفت عاد كنت بدي إياها بتجمع دوكان لأنه لقيت الشوفان إلي حكت عنه وكنت ناويه أسويه
الصفحة الأخيرة
يومي ليوم الجمعه 25/1/2013
الفطور:1 توست أسمر + ملعقتين حمص
قهوه
وجبه :3 تمرات
بسكوته واحده
قهوه
الغذا : تغذيت برى ساندويش صاج ستيك + كوكتيل
العشا: 1 مندلينا + 1 تفاحه
كمان شوي رح اشرب أعشاب أو شاي أخضر
الرياضه : مشي لمدة ساعه ونص تقريبا
والموي لسه ما خلصت لتر قربت اخلصه