فاطمه Ff :

يومياتي السبت الفطور حبه شابوره =١نقطه جبنه كيري =١نقطه حليب ابو قوس ٢٠٠مل=٣نقاط المجموع =٥نقاط الغدا ٥ملاعق رز=٢ ملعقتين كفته =٢نقاط حبه سنبوسه فرن =١نقاط المجموع ٥ العشاء كوب شاي بملعقه سكر =١نقاط بيضه مقليه ف ملعقه زيت زيتون + حبه توست =٤ نقاط السناك. حبه بسكوت =١ونص نقاط نص تفاحه خضراء =نص نقطه كوب فشار =١نقاط الماء ٨ اكواب الرياضه ٢٠ دقيقه متنوعه

يومياتي السبت الفطور حبه شابوره =١نقطه جبنه كيري =١نقطه حليب ابو قوس ٢٠٠مل=٣نقاط المجموع ...