روبي الرياض
•
هلا انين حياك بينا وش نظامك
غلا☆
•
امس كان فطوري تمر مع حبتين موز
العشاء كان قطعه من صينيه التوست مع حبتين سمبوسه بالفرن
السحور مافي
العشاء كان قطعه من صينيه التوست مع حبتين سمبوسه بالفرن
السحور مافي
سلامووو
امس
الفطور مويه وتمر وخبز مع فول وملعتين شوربه شوفان
شاي احمر
السحور شربت قرفه
مويه ٢ لتر وربع
تمارين ٦٥ دقيقه
امس
الفطور مويه وتمر وخبز مع فول وملعتين شوربه شوفان
شاي احمر
السحور شربت قرفه
مويه ٢ لتر وربع
تمارين ٦٥ دقيقه
غلا☆
•
أرجوان الشووق :
سلامووو امس الفطور مويه وتمر وخبز مع فول وملعتين شوربه شوفان شاي احمر السحور شربت قرفه مويه ٢ لتر وربع تمارين ٦٥ دقيقهسلامووو امس الفطور مويه وتمر وخبز مع فول وملعتين شوربه شوفان شاي احمر السحور شربت قرفه مويه...
عافيه
ع قلبك غلا
اليوم تمرنت ساعه ونص
فطرت ٧ تمرات وكاسه مويه
خبصت ٣ حبات سمبوسه
وملعقتين شوربه شوفان
وشاي احمر
اليوم تمرنت ساعه ونص
فطرت ٧ تمرات وكاسه مويه
خبصت ٣ حبات سمبوسه
وملعقتين شوربه شوفان
وشاي احمر
الصفحة الأخيرة