umturky5 :

انا ما اقدر امشي ع التمر واللبن فقط فدخلت الفواكه معاها اخذ شي بسيط مثل بطيخ ودخلت بروتين مثل دجاج عشان يكون الريجيم مكتمل بس ما اكثر في كميات واسوي رياضه الحمدلله واشرب كثير عصاير وماي بغيت اسأل هل الفيمتو يمتن لاني كثير اشربه هل فيه سكريات كثيره مع العلم اني ما ازيد عليه اي سكر

انا ما اقدر امشي ع التمر واللبن فقط فدخلت الفواكه معاها اخذ شي بسيط مثل بطيخ ودخلت بروتين مثل...

umturky5 :

انا ما اقدر امشي ع التمر واللبن فقط فدخلت الفواكه معاها اخذ شي بسيط مثل بطيخ ودخلت بروتين مثل دجاج عشان يكون الريجيم مكتمل بس ما اكثر في كميات واسوي رياضه الحمدلله واشرب كثير عصاير وماي بغيت اسأل هل الفيمتو يمتن لاني كثير اشربه هل فيه سكريات كثيره مع العلم اني ما ازيد عليه اي سكر

انا ما اقدر امشي ع التمر واللبن فقط فدخلت الفواكه معاها اخذ شي بسيط مثل بطيخ ودخلت بروتين مثل...

روبي الرياض :

انا ماشيه ع التمر واللبن و فكرت بما انه التمر واللبن ٨٠٠ سعره بحاول احرق بالرياضه ٣٠٠ س عشان اكون اخذت فقط ٥٠٠ وانزل اكثر

انا ماشيه ع التمر واللبن و فكرت بما انه التمر واللبن ٨٠٠ سعره بحاول احرق بالرياضه ٣٠٠ س عشان اكون...