كوبونات الراقية تسجيل الدخول

زمن عمري
زمن عمري •
***فرحني خالقي*** ***فرحني خالقي*** :
ما شاء الله عليكي ألف مبروووك حبيبتي متذكرة انك كنت توصلي لــــــ 90 و يثبت وزنك و الله برافو عليكي استمري و لا تيأسي
ما شاء الله عليكي ألف مبروووك حبيبتي متذكرة انك كنت توصلي لــــــ 90 و يثبت وزنك و الله برافو...
شكرا حبيبتي ام وائل الله يسعد قلبك يارب ايوه كنت اوصل ل90 ويثبت بس مع المشي نزلت كيلوين..اللهم لك الحمد
انين السواقي
انين السواقي •
السلام عليكم عدنا والعود أحمد تأخرت بسبب مشاكل النت ما زلنا متابعين ان شاء الله الحمد لله ع العيد ولخبطة العيد وعزومات واكل وحلويات العيد الوزن ثابت بفضل الله تعالى اليوم اعمل تنظيف للأمعاء ان شاء الله طول اليوم فواكة وخضار ني ولبن زبادي قليل الدسم وبدون قهوة أو شاي فقط شاي اعشاب مثل الشومر واليانسون او الدارسين والزعتر والمرمرية
Shroq.n
Shroq.n •
بنات بسالكم جاوبوني الي تمشون لازم تلبسون حماليات خاصه للمشي ؟!

كثير يقولون تلبسيها عشان تشد الصدر ومايترهل هل صح الكلام ذا
غلا☆
غلا☆ •
اللي اعرفه بالتمارين تلبسيها لانو فيها نط وكذا
انين السواقي
انين السواقي •
Shroq.n Shroq.n :
بنات بسالكم جاوبوني الي تمشون لازم تلبسون حماليات خاصه للمشي ؟! كثير يقولون تلبسيها عشان تشد الصدر ومايترهل هل صح الكلام ذا
بنات بسالكم جاوبوني الي تمشون لازم تلبسون حماليات خاصه للمشي ؟! كثير يقولون تلبسيها عشان تشد...
من الأفضل انك تلبسي حمالة رياضية تكون مناسبة لحجم الصدر أو حمالة عادية بس الرياضية افضل لانها تشد الصدر