***فرحني خالقي***
***فرحني خالقي***
صباح الخير و الهناء و السعادة حبيباتي
كيييفكم اليوم

و الله أحس حالي وحيدة لأني ما تواجدت بالقروب كتير كالعادة

اعذروني حبيباتي مشاغل الدنيا و زاد لي الصداع البارحة

الحمد لله اليوم أحسن و رح أحاول أرد و أعلق على اليوميات من يوم التتويج

الآن اسمحولي سويت تمارين جيليان و طليت عليكم

و هلأ رايحة أسوي الجيم

يلا حبيباتي الهمة الهمة
chayma oran
chayma oran
صباح الخير و الهناء و السعادة حبيباتي كيييفكم اليوم و الله أحس حالي وحيدة لأني ما تواجدت بالقروب كتير كالعادة اعذروني حبيباتي مشاغل الدنيا و زاد لي الصداع البارحة الحمد لله اليوم أحسن و رح أحاول أرد و أعلق على اليوميات من يوم التتويج الآن اسمحولي سويت تمارين جيليان و طليت عليكم و هلأ رايحة أسوي الجيم يلا حبيباتي الهمة الهمة
صباح الخير و الهناء و السعادة حبيباتي كيييفكم اليوم و الله أحس حالي وحيدة لأني ما تواجدت بالقروب...
صباح النور حبيبتي الله يريح بالك ويشفيك
دودي باشا
دودي باشا
هلا حبايبي
يومي امس كان سندوتش دجاج وشوية متبل
2توست جبن ومخلل
2برتقال
2لتر ماء
قطعة حلا
طبعا مافي رياضه😢
اليوم ان شاء الله صايمة فحكتفي بوجبة وحده ان شاء الله وببداء امشي على السير ان شاء الله
ماعندي خضار بحاول انزل اليوم اشتري ان شاء الله احس اليوم من غير خضار ناقص
chayma oran
chayma oran
هلا حبايبي يومي امس كان سندوتش دجاج وشوية متبل 2توست جبن ومخلل 2برتقال 2لتر ماء قطعة حلا طبعا مافي رياضه😢 اليوم ان شاء الله صايمة فحكتفي بوجبة وحده ان شاء الله وببداء امشي على السير ان شاء الله ماعندي خضار بحاول انزل اليوم اشتري ان شاء الله احس اليوم من غير خضار ناقص
هلا حبايبي يومي امس كان سندوتش دجاج وشوية متبل 2توست جبن ومخلل 2برتقال 2لتر ماء قطعة حلا طبعا...
اهلا دودي وحشتينا حبيبتي ليش هالغيبة مكانك ظل فاضي حبيبتي والله يتقبل صيامك
الحلم التاخر
الحلم التاخر
مساء الخير
يومي السبت
فطور مافيه
غدا نص كوب رز وسلطه وصدر دجاجه
وكوب شاهي اخضر وزنجبيل ونعناع وشرايح ليمون وعسل
سناك قهوه وحبتين تمره وقطعه شوكولا
عشاء حبتين بيض مسلوق وجرجير وخيار وملعقه صغيره مايونيز وخبز
الرياضه مشي 20د
الماء لترين


يومي الاحد
فطور ربع خيز بر وحبتين جبنه كيري
غدا نص خبز بر وايدام لحم وبطاطس وجرجير
سناك تمره وقهوه
بعد العصر خبصت
ورق عنب وربع خبز وايدام
وعاقبت نفسي وماتعشيت
ومشيت نص ساعه
الظاء لترين ونص