يسعد مساكم الغاليات
عوده حلوه لاحلى عالم
يومي الفطور واحد توست ويا جبن وشاي حليب ستكانه
الغداء عليه تونا ويا معلقتين رز
السناك حبه موز
والعشاء وحد توست بالجبن
رياضه مع الاسف اليوم ما قدرت نشغلت ف البيت وايد وايد وبعدني ما خلصت
الجايات احسن ان شاء الله
عوده حلوه لاحلى عالم
يومي الفطور واحد توست ويا جبن وشاي حليب ستكانه
الغداء عليه تونا ويا معلقتين رز
السناك حبه موز
والعشاء وحد توست بالجبن
رياضه مع الاسف اليوم ما قدرت نشغلت ف البيت وايد وايد وبعدني ما خلصت
الجايات احسن ان شاء الله
يسعد مساكم الغاليات عوده حلوه لاحلى عالم يومي الفطور واحد توست ويا جبن وشاي حليب ستكانه الغداء عليه تونا ويا معلقتين رز السناك حبه موز والعشاء وحد توست بالجبن رياضه مع الاسف اليوم ما قدرت نشغلت ف البيت وايد وايد وبعدني ما خلصت الجايات احسن ان شاء اللهيسعد مساكم الغاليات عوده حلوه لاحلى عالم يومي الفطور واحد توست ويا جبن وشاي حليب ستكانه الغداء...
و مساكي أسعد يالغلا
ما شاء الله عليكي بدايتك قوية ان شاء الله دوووم يا رب
الرياضة معوضة كلنا بنعرف الاشغال اللي ما بتنتهي بذي الأيام الله يبلغنا رمضان بصحة و عافية
و يا ريت لو تذكري كمية الماء اللي شربتيها طول اليوم
موفقة حبيبتي
ما شاء الله عليكي بدايتك قوية ان شاء الله دوووم يا رب
الرياضة معوضة كلنا بنعرف الاشغال اللي ما بتنتهي بذي الأيام الله يبلغنا رمضان بصحة و عافية
و يا ريت لو تذكري كمية الماء اللي شربتيها طول اليوم
موفقة حبيبتي
الميــــــــــــــــــــــــــزان
حبيباتي لا تنسوا بكرة ع الريق و بملابس خفيفة و بعد الدخول للحمام أكرمكن الله سجلوا أوزانكم بالطريقة اللي تعودنا عليها
الوزن السابق:
الوزن الحالي:
مقدار النزول/الزيادة
و ان شاء الله الكل يفرح بنزول وزنه
حبيباتي لا تنسوا بكرة ع الريق و بملابس خفيفة و بعد الدخول للحمام أكرمكن الله سجلوا أوزانكم بالطريقة اللي تعودنا عليها
الوزن السابق:
الوزن الحالي:
مقدار النزول/الزيادة
و ان شاء الله الكل يفرح بنزول وزنه
الصفحة الأخيرة
وييييينك حبيبتي بقى لك كتييير ما طليتي علينا
عسى المانع خير يا رب