***فرحني خالقي***
•
وييييييييييينكم يا بنات من أولها هيك ههههه
البنات اللي سجلوا أوزانهم و اللي رح يتنافسوا ع الألقاب هالأسبوع:
أم وائل
فروحة
اشتقت لوطني
زمن عمري
am_23
Jori
أم وائل
فروحة
اشتقت لوطني
زمن عمري
am_23
Jori
زمن عمري
•
اهلين ام وائل اليوم ماافطرت بس تغديت خمس ملاعق ايدام بطاطس
والعشاء زبادي وكورن فليكس
والمشي ربع ساعه
المويه لتر ,,
وفااالكم الرشاقه ,,,
والعشاء زبادي وكورن فليكس
والمشي ربع ساعه
المويه لتر ,,
وفااالكم الرشاقه ,,,
للتذكير الألقاب هي:
1- ملكة الميزان
2- ملكة اللياقة البدنية
3- أميرة الماء
4- مثالية القروب
5- أول أسبوع من ملكة الرشاقة لهذا الشهر
و طبعاا
دبة الأسبوع اللي نحط لها عقوبة تحددها مثالية القروب
و أي اضافة أو حذف أنا جاهزة
1- ملكة الميزان
2- ملكة اللياقة البدنية
3- أميرة الماء
4- مثالية القروب
5- أول أسبوع من ملكة الرشاقة لهذا الشهر
و طبعاا
دبة الأسبوع اللي نحط لها عقوبة تحددها مثالية القروب
و أي اضافة أو حذف أنا جاهزة
زمن عمري :
اهلين ام وائل اليوم ماافطرت بس تغديت خمس ملاعق ايدام بطاطس والعشاء زبادي وكورن فليكس والمشي ربع ساعه المويه لتر ,, وفااالكم الرشاقه ,,,اهلين ام وائل اليوم ماافطرت بس تغديت خمس ملاعق ايدام بطاطس والعشاء زبادي وكورن فليكس والمشي ربع...
أهليييين حبيبتي
صحة و هناا يا رب بس اهتمي أكثر بتغذيتك خاصة الماء
حاولي تزوديه شوي
موفقة حبيبتي
صحة و هناا يا رب بس اهتمي أكثر بتغذيتك خاصة الماء
حاولي تزوديه شوي
موفقة حبيبتي
الصفحة الأخيرة